Kenapa Makan Pisang Bisa Turunkan Berat Badan ?

<span style="font-size: large;"></span><br /> <div style="text-align: center;"> <img height="523" src="http://images.detik.com/content/2016/03/07/900/073341_thinkstockphotos451797833.jpg?w=500&q=90" width="640" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: x-large;">Para ahli nutrisi banyak menganjurkan konsumsi pisang sebagai makanan yang mendukung penurunan berat badan. Ternyata, ini karena sejumlah keunggulan pisang.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;"> Pisang yang teksturnya lembut dengan rasa manis ini per 1 buah mengandung 121 kalori, 0.45 g lemak, 31.06 karbohidrat dan 1.48 g protein. Karenanya buah ini jadi andalan untuk membantu penurunan berat nadan, seperti yang diungkap timesofindia (26/02) berikut ini.</blockquote> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: x-large;">1.Merampingkan perut</span></div> <div style="text-align: justify;"> Karena pisang kaya akan potassium, 487 mg dalam satu buah pisang maka pisang dapat menahan air dalam tubuh. Hal ini bisa mencegah kembung yang membuat perut lebih ramping.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <img height="427" src="http://s5.postimg.org/n32wdbrl3/Thinkstock_Photos_100705335.jpg" width="640" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: x-large;">2.Membakar lemak</span></div> <div style="text-align: justify;"> Pisang juga kaya akan choline dan semua jenis vitamin B yang dapat mencegah tubuh menimbun lemak terutama di area perut. Nutrisi tersebut mendorong pembakaran lemak lebih cepat sehingga tubuh tak cepat menimbun lemak.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: x-large;">3.Mencegah ketagihan junk food</span></div> <div style="text-align: justify;"> Kecuali menjaga hidup sehat, pola makan sehat perlu diterapkan termasuk menghindari konsumsi junk food. Makan pisang saat mengidamkan makanan tak sehat bisa sangat membantu. Karena pisang memberi ras kenyang lebih lama.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <img height="640" src="http://s5.postimg.org/gqnr3hoiv/Thinkstock_Photos_511994518.jpg" width="426" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: x-large;">4.Membantu pencernaan</span></div> <div style="text-align: justify;"> Buah yang lembut manis ini juga kaya akan probiotik yng membantu menumbuhkan bakteri baik dalam usus. Bisa mendorong pencernaan berkerja lebih baik sehingga tak memicu kenaikan berat badan.<br /> <br /></div> <center> <iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="320" src="https://www.youtube.com/embed/8brQJThM5lQ" width="540"></iframe> </center> <div style="text-align: center;"> <a href="https://delicious.com/wisbenbae#tags">Sumber</a></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: x-large;"><br /></span></div> <div style="text-align: center;"> <a href="http://wisbenbae.blogspot.com/p/forum.html"><span style="font-size: x-large;">lanjutin di sini !</span></a></div> <div style="text-align: center;"> <a href="https://twitter.com/wisbenbae"><span style="font-size: x-large;">Follow @wisbenbae</span></a></div> <center> <span style="font-size: large;"><a href="https://twitter.com/wisbenbae"></a></span></center>

Kenapa Makan Pisang Bisa Turunkan Berat Badan ?

Para ahli nutrisi banyak menganjurkan konsumsi pisang sebagai makanan yang mendukung penurunan berat badan. Ternyata, ini karena sejum...

Read more »