wisbenbae

Manfaat lari lima menit setiap hari !

<span style="font-size: large;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<img height="361" src="https://aws-dist.brta.in/2015-11/original_700/0_0_997_562_3a201c060c6ccd60acc93f2a01e86354d1782ec7.jpg" width="640" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Olahraga lari kian <a href="http://www.cnnindonesia.com/gaya-hidup/20141116173748-255-11834/kenapa-lari-menjadi-sangat-populer/">populer</a>. Peminatnya kian bertambah.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Coba Anda datang ke jalan Sudirman-Thamrin, Jakarta pada<a href="http://www.cnnindonesia.com/gaya-hidup/20151017130740-269-85485/liburan-bugar-di-car-free-day/"> hari bebas kendaraan bermotor</a>. Anda juga bisa melihat <a href="http://marilari.com/jadwal/">jadwal lomba lari </a>yang padat setiap pekannya. Atau yang paling sederhana: lihat linimasa Anda, mungkin di antara teman Anda ada yang hobi mengunggah foto aktivitas larinya di media sosial.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Lari bukan hanya sekadar tren, tapi sudah menjadi <a href="http://www.koran-sindo.com/news.php?r=5&n=88&date=2015-11-14">gaya hidup</a>. Terutama kaum urban yang peduli kesehatan. <a href="http://runhaven.com/2015/04/06/10-benefits-running-never-knew/">Runhaven</a> menyebut ada <a href="http://runhaven.com/2015/04/06/10-benefits-running-never-knew/">10 manfaat</a> di antaranya, meningkatkan kekebalan tubuh, menguatkan paru-paru, mengontrol berat badan dan mengurangi stres.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;">
Oke, mungkin sebagian dari Anda sudah tahu itu. Dan niat untuk berlari ada, masalahnya adalah waktu. Kesibukan dan beban pekerjaan membuat kita sulit meluangkan waktu. Padahal, seperti dilansir <a href="http://www.femina.co.id/diet/tips/bukan.sembarang.lari/003/002/82">medicaldaily</a>, Anda hanya perlu 5 menit untuk berlari setiap hari dan merasakan manfaat berikut.</blockquote>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">1. Meningkatkan kinerja otak</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Olahraga meningkatkan detak jantung dan oksigen dalam aliran darah, termasuk otak.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pada 2013, sebuah studi yang diterbitkan di jurnal <a href="http://journal.frontiersin.org/article/10.3389/fnagi.2013.00075/abstract">Frontiers in Aging Neuroscience</a>mengungkap olahraga aerobik, seperti lari, dengan durasi yang pendek bisa meningkatkan kerja otak dan kardiovaskular bagi orang dewasa yang sehat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">2. Suasana hati lebih baik</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Apakah Anda sedang suntuk atau senang, berlari akan membuat Anda lebih positif dan bahagia. Para pelari biasanya ada istilah "runner's high" atau perasaan puas seperti kita telah menyelesaikan pekerjaan dengan baik.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">3. Tidur lebih nyenyak</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Lari juga bisa menjadi "obat mujarab" agar tidur malam lebih nyenyak. Lari juga bisa mengurangi masalah sulit tidur yang diakibatkan kecemasan dan depresi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">4. Mengurangi tekanan darah</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Olahraga aerobik rutin bisa menurunkan tekanan darah tinggi. Bagi Anda yang tidak kuat lari bisa jalan cepat selama 15 menit, seperti dikatakan <a href="http://www.heart.org/HEARTORG/GettingHealthy/PhysicalActivity/Walking/Walk-Dont-Run-Your-Way-to-a-Healthy-Heart_UCM_452926_Article.jsp">Asosisasi Jantung Amerika</a>. Efeknya bisa mengurangi tekanan darah, kadar kolesterol dan diabetes, superti lari.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">5. Mengurangi risiko penyakit kardiovaskular</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Lari 5 menit setiap hari bisa memangkas risiko penyakti kardiovaskular (penyakit yang berhubungan dengan jantung dan pembuluh darah). Anda hanya perlu lari 5 hingga 10 menit dengan kecepatan rendah untuk merasakan manfaatnya.</div>
<div style="text-align: justify;">
Basic Running Tips : Jogging Tips© expertvillage</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bagi Anda yang tartarik mulai lari, jangan tunda lagi. Dokter spesialis olahraga, dr. Michael Triangto, SpKO dan pengurus komunitas lari Indo Runners, Yasha Chatab memberikan tip untuk Anda, dilansir<a href="http://www.femina.co.id/diet/tips/bukan.sembarang.lari/003/002/82"> Femina</a>.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Tentukan tujuan</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Tetapkan tujuan. Jika tujuannya untuk sehat, maka Anda tidak boleh memforsir. Tanamkan di benak Anda bawaha tujuan lari untuk kesehatan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Gunakan sepatu yang sesuai</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pemilihan sepatu hal penting. Gunakan sepatu lari, jangan sepatu yang dibuat bukan untuk berlari, superti sepatu tenis, futsal atau kasual. Sepatu yang balk menyisakan ruang sebesar satu jari di depan ujung ibu jari kaki.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Pakaian harus nyaman</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Saat lari, tubuh mengeluarkan banyak keringat. Karena itu, butuh pakaian yang bisa menyerap keringat. Jangan menggunakan pakaian terlalu ketat dan tebal.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bagi perempuan, gunakan beha khusus olahraga. Jika tidak ditopang dengan baik, payudara yang terguncang bisa menyebabkan nyeri punggung.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Makan dua jam sebelum lari</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Agar aman, konsumsi makanan berat dua jam sebelum lari. Jangan lupa minum air secukupnya dan segera minum setelah lari untuk menggantikan cairan dalam tubuh.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Pemanasan</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pemanasan 5 menit penting untuk mencegah cedera. Gerakan kaki, tangan, pinggang dan pundak.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Mulai perlahan</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bila Anda pelari pemula mulailah dari kecepatan rendah.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<center>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="320" src="https://www.youtube.com/embed/1DGi-3XnL0k" width="540"></iframe>
</center>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://delicious.com/wisbenbae#tags">Sumber</a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://wisbenbae.blogspot.com/p/forum.html"><span style="font-size: large;">lanjutin di sini !</span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://twitter.com/wisbenbae"><span style="font-size: large;">Follow @wisbenbae</span></a></div>
<center>
<span style="font-size: large;"><a href="https://twitter.com/wisbenbae"></a></span></center>

Manfaat lari lima menit setiap hari !

Olahraga lari kian populer . Peminatnya kian bertambah. Coba Anda datang ke jalan Sudirman-Thamrin, Jakarta pada hari bebas kenda...

Album Musik Indonesia 2000an yang Kurang Terkenal Tapi Keren Abis !

Unknown 0 Entertainment, History 4:00 AM

<span style="font-size: large;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="text-align: justify;">Aing lagi seneng nih ngebahas era 2000an. Emang sih kayak baru kemarin sore ngelewatinnya, cuma kan gak salah juga buat dikenang. Nah, kali ini ada beberapa album keren 2000an yang bakal direkomendasiin buat kamu semua wahai pecinta musik lokal. Sayangnya walau keren, menurut Aing sih mereka kurang terkenal. Makanya sini yuk dikenalin lagi, kalo bisa abis ini didengerin ya. Sayang banget kan kalo kelewatan yang keren-keren.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;">1. Anda - In Medio</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://images.malesbanget.com/mbdcposts/2015/11/anda-in-medio.jpg"><img src="http://images.malesbanget.com/mbdcposts/2015/11/anda-in-medio.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Anda via <a href="https://pbs.twimg.com/">pbs.twimg.com</a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">In Medio</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Sekarang Anda Perdana lebih dikenal melalui proyek musiknya bersama Reza Ahman, yaitu Matajiwa. Kamu pun mungkin mengenalnya lewat "Tentang Seseorang" yang jadi soundtrack AADC. Tapi pada 2008 doi sempat ngerilis album debutnya sebagai solois yang nyampurin berbagai jenis musik berbasis gitar (instrumen andalannya) macam rock, pop, blues, jazz, dan masih banyak lagi. Liriknya beres dan ampe sekarang Aing belom nemuin lagi album singer-songwriter keren kayak gini. Zaman sekarang kan soloisnya pada terpaku di seputar pop-jazz doang. Gak bosen apa?</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;">2. Hollywood Nobody - Everything Happens For a Reasons</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://images.malesbanget.com/mbdcposts/2015/11/hollywood-nobody-everything-happens.jpg"><img src="http://images.malesbanget.com/mbdcposts/2015/11/hollywood-nobody-everything-happens.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Hollywood Nobody via <a href="http://www.israbox.com/">israbox.com</a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Everything Happens For a Reasons</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Salah satu alumni Indiefest yang sejauh ini baru merilis satu album, kental dengan aroma bossa nova. Tapi berkat kecerdikan mereka, bossa di sini gak seperti yang kamu kenal biasanya. Kamu bakal mengalami pengalaman berbeda dengerin bossa. Ekletik.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;">3. Lain - Djakarta Goodbye</span></b></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://images.malesbanget.com/mbdcposts/2015/11/lain-djakarta-goodbye.jpg"><img src="http://images.malesbanget.com/mbdcposts/2015/11/lain-djakarta-goodbye.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Lain via <a href="https://a1-images.myspacecdn.com/">a1-images.myspacecdn.com</a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Djakarta Goodbye</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Keempat jenius ini berkarya di tempatnya masing-masing, tapi pada suatu masa mereka pernah berkumpul di satu titik bernama Lain. Satu-satunya di Indonesia yang paling baik dalam menyerap ilmu dari Thom Yorke n co.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><b>4. Monkey to Millionaire - Lantai Merah</b></span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://images.malesbanget.com/mbdcposts/2015/11/monkey-to-millionaire.jpg"><img src="http://images.malesbanget.com/mbdcposts/2015/11/monkey-to-millionaire.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Monkey to Millionaire via <a href="http://media.tumblr.com/">media.tumblr.com</a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Djakarta Goodbye</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Kalo yang ini paling baik dalam menyerap Weezer. Tapi Monkey to Millionaire lebih dari itu. Lantai Merah adalah album berkonsep yang kesannya dibuat tanpa konsep dan gak terdengar berkonsep, dengan sound padat dan medium lagu yang menghujam.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">5. Andre Harihandoyo and Sonic People - Good For The Soul</span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://images.malesbanget.com/mbdcposts/2015/11/andre-harihandoyo-gfts.jpg"><img src="http://images.malesbanget.com/mbdcposts/2015/11/andre-harihandoyo-gfts.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Andre Harihandoyo and Sonic People via <a href="https://c2.staticflickr.com/">c2.staticflickr.com</a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Good for the Soul</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Enak banget buat berkendara sore-sore, apalagi kalo langitnya lagi tersenyum gitu. Tapi percaya gak percaya, lagi ujan deres pun kamu bakal jadi sejuk ditemani album ringan ini. Judulnya boleh dipercaya, baik untuk jiwa.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">6. Komunal - Hitam Semesta</span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://images.malesbanget.com/mbdcposts/2015/11/komunal-hitam-semesta.jpg"><img src="http://images.malesbanget.com/mbdcposts/2015/11/komunal-hitam-semesta.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Komunal via <a href="http://www.metal-archives.com/">metal-archives.com</a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Hitam Semesta</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Ingin marah tapi tetep pengen terlihat keren. Itulah Komunal, pasukan perang asli Riau yang sebetulnya Aing harapkan nulis lagu tentang asap. Tapi udah pasti kalo mereka masih woles aja, terdengar dari riff-riff gitarnya yang jelas merujuk asap yang lain dan lebih bersahaja.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">7. The Paps - Hang Loose Baby</span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://images.malesbanget.com/mbdcposts/2015/11/the-paps-hang-loose-baby.jpg"><img height="640" src="http://images.malesbanget.com/mbdcposts/2015/11/the-paps-hang-loose-baby.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
The Paps via <a href="http://2.bp.blogspot.com/">2.bp.blogspot.com</a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Hang Loose Baby</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Apakah kamu pernah mikirin soal beberapa jenis musik yang asik untuk diajak seakan-akan lari dari beban dan masalah? Ini satu di antaranya. Kamu gak boleh berpikir cuma sedang dengerin reggae, atau lebih tepatnya gak usah dipikirin dulu.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">8. Vincent Vega - Always Hard to Make a Change, Just Like How to Stay the Same</span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://images.malesbanget.com/mbdcposts/2015/11/rsz_vincent-vega-always.jpg"><img src="http://images.malesbanget.com/mbdcposts/2015/11/rsz_vincent-vega-always.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Vincent Vega via <a href="https://ecs7.tokopedia.net/">ecs7.tokopedia.net</a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Always Hard to Make a Change</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Yang nonton film-filmnya Quentin Tarantino pasti tau namanya dari mana. Nah, kamu yang siapa tau lagi mendalami indie rock lokal, harus banget resapi album yang judulnya cukup mendeskripsikan segalanya. Sebuah kitab.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Apa lagi nih album 2000an keren yang jadi favorit kamu? Tambahin di kolom komentar aja ya. Gak usah malu-malu.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<center>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="320" src="https://www.youtube.com/embed/tDRPtSk6CCQ" width="540"></iframe>
</center>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://delicious.com/wisbenbae#tags">Sumber</a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://wisbenbae.blogspot.com/p/forum.html"><span style="font-size: large;">lanjutin di sini !</span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://twitter.com/wisbenbae"><span style="font-size: large;">Follow @wisbenbae</span></a></div>
<center>
<span style="font-size: large;"><a href="https://twitter.com/wisbenbae"></a></span></center>

Album Musik Indonesia 2000an yang Kurang Terkenal Tapi Keren Abis !

Aing lagi seneng nih ngebahas era 2000an. Emang sih kayak baru kemarin sore ngelewatinnya, cuma kan gak salah juga buat dikenang. Nah, kal...

Ngapain aja ya di Dalem Toilet ?

Unknown 0 Lifestyle 3:00 AM

<span style="font-size: large;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Kalo kamu penasaran sama apa yang dilakuin temen kamu waktu di dalem toilet, ketok aja pintunya, nanti dari jawabannya kamu bisa analisa dia lagi ngapain di dalem, Aing bantu analisa deh.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">"Ya? Kenapa?"</span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://images.malesbanget.com/mbdcposts/2015/11/rsz_take-a-cold-shower.jpg"><img src="http://images.malesbanget.com/mbdcposts/2015/11/rsz_take-a-cold-shower-560x373.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: x-small;">Mandi via <a href="http://toat.com/">toat.com</a></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Kalo dia jawab kayak gitu, tandanya :</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Dia lagi beneran mandi</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Karena : Dari ucapannya kayak gak ada kekhawatiran atau kepanikan (biasa aja)</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">"Hemmm...."</span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://images.malesbanget.com/mbdcposts/2015/11/rsz_dz58n.jpg"><img src="http://images.malesbanget.com/mbdcposts/2015/11/rsz_dz58n-560x373.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Pipis via <a href="http://endthread.com/">endthread.com</a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Kalo dia jawab kayak gitu, tandanya :</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Dia cuma pipis doang</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Karena : Dia kayak males jawab, soalnya lagi nikmatin pipisnya, kamu taulah gimana enaknya pipis</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">"Iye... Bentarrrrr..."</span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://images.malesbanget.com/mbdcposts/2015/11/rsz_o-phone-bathroom-facebook.jpg"><img src="http://images.malesbanget.com/mbdcposts/2015/11/rsz_o-phone-bathroom-facebook-560x280.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Gadget via <a href="http://www.huffingtonpost.ca/">huffingtonpost.ca</a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Kalo dia jawab kayak gitu, tandanya :</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Dia lagi main gadget</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Karena : Keliatan kayak lagi gak mau diganggu, mungkin dia lagi main game atau cahttingan</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">"Iyaaaarrrggghhhh...."</span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://images.malesbanget.com/mbdcposts/2015/11/susah_bab__1447404669_66526.jpg"><img src="http://images.malesbanget.com/mbdcposts/2015/11/susah_bab__1447404669_66526-560x385.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Boker via <a href="http://tunjuk-tangan.blogspot.co/">tunjuk-tangan.blogspot.co</a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Kalo dia jawab kayak gitu, tandanya :</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Dia lagi boker</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Karena : Kalo dari nadanya, kayak ada penekanan, kayak orang lagi ngeden</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">"Bentar, Bentar, Lagi Nanggung Nih..."</span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://images.malesbanget.com/mbdcposts/2015/11/rsz_main-hp-di-toilet_20150913_215248.jpg"><img src="http://images.malesbanget.com/mbdcposts/2015/11/rsz_main-hp-di-toilet_20150913_215248-560x314.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Lagi Enak via <a href="http://bangka.tribunnews.com/">bangka.tribunnews.com</a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Kalo dia jawab kayak gitu, tandanya :</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Dia lagi "enak"</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Karena : Apa itu yang nanggung? Mungkin ada yang bentar lagi mau keluar, biasanya sih enak</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">"Apaan Sih?!"</span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://images.malesbanget.com/mbdcposts/2015/11/rsz_12_6_978_681_88f5517c9896671b9753c773c64a69ea827ba621.jpg"><img src="http://images.malesbanget.com/mbdcposts/2015/11/rsz_12_6_978_681_88f5517c9896671b9753c773c64a69ea827ba621-560x390.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Pembalut via <a href="http://gladis.beritagar.id/">gladis.beritagar.id</a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Kalo dia jawab kayak gitu, tandanya :</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Dia lagi ganti pembalut</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Karena : Nadanya kayak marah, mungkin dia lagi dapet, biasanya orang lagi dapet kan sensitif</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">"Hiks.. Hiks.. Yaa?"</span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://images.malesbanget.com/mbdcposts/2015/11/rsz_img_1634__1447405308_42150.jpg"><img src="http://images.malesbanget.com/mbdcposts/2015/11/rsz_img_1634__1447405308_42150-560x340.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Nangis via <a href="http://thetab.co/">thetab.co</a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Kalo dia jawab kayak gitu, tandanya :</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Dia lagi nangis</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Karena : Udah jelas ya ada bunyi tangisan, dan kamar mandi tempat yang cocok buat nangis.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
"......."</div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://images.malesbanget.com/mbdcposts/2015/11/rsz_1bathroom.jpg"><img src="http://images.malesbanget.com/mbdcposts/2015/11/rsz_1bathroom-560x375.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Toilet via <a href="http://www.seewhitstable.com/">seewhitstable.com</a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Kalo gak ada jawaban, tandanya :</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Di dalem gak ada orang</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Karena : Gak ada yang nyaut, toiletnya kosong kali, coba ketok lagi</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">"Iyaaa" (Orang Pertama) | "Bentar yaa" (Orang Kedua)</span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://images.malesbanget.com/mbdcposts/2015/11/rsz_216__1447406471_13104.jpg"><img src="http://images.malesbanget.com/mbdcposts/2015/11/rsz_216__1447406471_13104-560x384.jpg" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Eitss via <a href="http://dailyurbanculture.com/">dailyurbanculture.com</a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Kalo dia jawab kayak gitu, tandanya :</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Mereka lagi "sibuk"</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Karena : Ada dua orang yang jawab, jelas-jelas itu membuktikan ada lebih dari satu orang di dalem, mereka pasti lagi sibuk. Gak tau deh sibuk ngapain. Positive thinking aja ya</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Namanya juga analisa, bisa aja salah, tapi bisa aja bener. Punya pendapat lain? Komen di bawah ya! Eh temen kamu lagi di toilet tuh, coba gih ketok pintunya.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<center>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="320" src="https://www.youtube.com/embed/Kekq9WHLAiY" width="540"></iframe>
</center>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://delicious.com/wisbenbae#tags">Sumber</a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://wisbenbae.blogspot.com/p/forum.html"><span style="font-size: large;">lanjutin di sini !</span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://twitter.com/wisbenbae"><span style="font-size: large;">Follow @wisbenbae</span></a></div>
<center>
<span style="font-size: large;"><a href="https://twitter.com/wisbenbae"></a></span></center>

Ngapain aja ya di Dalem Toilet ?

Kalo kamu penasaran sama apa yang dilakuin temen kamu waktu di dalem toilet, ketok aja pintunya, nanti dari jawabannya kamu bisa analisa d...

Fotografi Places by Benjamin Heath

Unknown 0 Art 2:00 AM

<span style="font-size: large;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Mata fotografer Benjamin Heath menatap momentum dan kemudian menceritakan cerita yg hebat . Dengan cara menempatkan tempat terbaik yg dimungkinkan untuk mendapatkan framing terbaik, dia juga tahu bagaimana mengeksploitasi cahaya alam untuk menangkap pemandangan hidup yg cantik abis. Sebuah pilihan dari karyanya yg berjudul Places untuk menemukan masa depan.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<div class="tw-ta-container tw-nfl" id="tw-target-text-container" style="padding-top: 20px; position: relative; text-align: center;">
<pre class="tw-data-text vk_txt tw-ta tw-text-small" lang="en" style="border: none; overflow: hidden; padding: 0px 0.14em 0px 0px; position: absolute; resize: none; text-align: initial; visibility: hidden; width: 237.5px; word-wrap: break-word;"></pre>
</div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://www.fubiz.net/?attachment_id=727260"><img height="426" src="http://www.fubiz.net/wp-content/uploads/2015/11/bhplaces-0-900x600.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://www.fubiz.net/?attachment_id=727261"><img height="426" src="http://www.fubiz.net/wp-content/uploads/2015/11/bhplaces-00-900x600.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://www.fubiz.net/?attachment_id=727262"><img height="521" src="http://www.fubiz.net/wp-content/uploads/2015/11/bhplaces-1-900x734.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://www.fubiz.net/?attachment_id=727263"><img height="425" src="http://www.fubiz.net/wp-content/uploads/2015/11/bhplaces-1B-900x599.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://www.fubiz.net/?attachment_id=727264"><img height="426" src="http://www.fubiz.net/wp-content/uploads/2015/11/bhplaces-2-900x600.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://www.fubiz.net/?attachment_id=727265"><img height="640" src="http://www.fubiz.net/wp-content/uploads/2015/11/bhplaces-3-683x1024.jpg" width="426" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://www.fubiz.net/?attachment_id=727266"><img height="426" src="http://www.fubiz.net/wp-content/uploads/2015/11/bhplaces-4-900x600.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://www.fubiz.net/?attachment_id=727267"><img height="427" src="http://www.fubiz.net/wp-content/uploads/2015/11/bhplaces-5-900x601.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://www.fubiz.net/?attachment_id=727268"><img height="426" src="http://www.fubiz.net/wp-content/uploads/2015/11/bhplaces-6-900x600.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://www.fubiz.net/?attachment_id=727269"><img height="640" src="http://www.fubiz.net/wp-content/uploads/2015/11/bhplaces-8-683x1024.jpg" width="426" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://www.fubiz.net/?attachment_id=727270"><img height="426" src="http://www.fubiz.net/wp-content/uploads/2015/11/bhplaces-9-900x600.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://www.fubiz.net/?attachment_id=727271"><img height="521" src="http://www.fubiz.net/wp-content/uploads/2015/11/bhplaces-10-900x734.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://www.fubiz.net/?attachment_id=727272"><img height="640" src="http://www.fubiz.net/wp-content/uploads/2015/11/bhplaces-11b-679x1024.jpg" width="424" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://www.fubiz.net/?attachment_id=727273"><img height="640" src="http://www.fubiz.net/wp-content/uploads/2015/11/bhplaces-13-684x1024.jpg" width="427" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://www.fubiz.net/?attachment_id=727274"><img height="426" src="http://www.fubiz.net/wp-content/uploads/2015/11/bhplaces-15-900x600.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<center>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="320" src="https://www.youtube.com/embed/IGKIwY618uA" width="540"></iframe>
</center>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://delicious.com/wisbenbae#tags">Sumber</a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://wisbenbae.blogspot.com/p/forum.html"><span style="font-size: large;">lanjutin di sini !</span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://twitter.com/wisbenbae"><span style="font-size: large;">Follow @wisbenbae</span></a></div>
<center>
<span style="font-size: large;"><a href="https://twitter.com/wisbenbae"></a></span></center>

Fotografi Places by Benjamin Heath

Mata fotografer Benjamin Heath menatap momentum dan kemudian menceritakan cerita yg hebat . Dengan cara menempatkan tempat terbaik yg dimu...

BATERAI SMARTPHONE HUAWEI DAPAT DIISI PENUH DALAM HITUNGAN MENIT

Unknown 0 Gadget 1:00 AM

<span style="font-size: large;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<img height="360" src="http://cms505.gopego.com/images/2015/11/15/13/gopego_fast-charging-huawei_960x540.jpg" width="640" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Dalam beberapa tahun ini desain smartphone menjadi semakin tipis. Biasanya kapasitas baterai menjadi korban demi mengusung desain tipis. Akibatnya, battery life menjadi lebih cepat habis. Jika harus mengorbankan mAh, maka fitur fast charging seperti yang diusung Qualcomm Quick Charge 3.0 bisa menjadi solusi untuk saat ini.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;">
Berkenaan dengan fitur fast charging, Huawei baru saja memperkenalkan sebuah baterai lithium-ion yang sedang dikembangkan. Baterai lithium-ion yang sedang dikembangkan dengan cara mengikat heteroatom pada molekul grafit di anoda, sehingga membuat pengisian daya lebih cepat. Dikatakan baterai yang dikembangkan Huawei memiliki kecepatan pengisian daya hingga 10 kali lebih cepat dibanding baterai lithium-ion yang biasa digunakan pada kebanyakan smartphone.</blockquote>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Baterai lithium-ion yang sedang dikembangkan Huawei pada saat ini memiliki kapasitas 600mAh dan 3000mAh. Dengan kapasitas 600mAh, baterai yang sedang dikembangkan Huawei tersebut dapat terisi hingga 68% hanya dalam waktu 2 menit. Sedangkan untuk baterai berkapasitas 3000mAh dapat terisi 48% hanya dalam waktu 5 menit, cukup untuk menelepon selama sekitar 10 jam.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Huawei meyakini baterai dengan kemampuan "fast charging" yang sedang dikembangkan pada saat ini bakal membawa perubahan besar dalam berbagai perangkat elektronik, termasuk smartphone dan smartwatch. Sayang, Huawei belum mengumumkan kapan baterai siap untuk diproduksi massal sehingga bisa dinikmati banyak pengguna smartphone dan smartwatch. Anda bisa melihat baterai yang sedang dikembangkan Huawei melalui video di bawah ini.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<center>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="320" src="https://www.youtube.com/embed/TflTWYmTvrY" width="540"></iframe>
</center>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://community.gethuawei.com/huawei_fans_club/b/weblog/archive/2015/11/13/huawei-reveals-the-next-generation-of-quick-charging-technology">Source</a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://wisbenbae.blogspot.com/p/forum.html"><span style="font-size: large;">lanjutin di sini !</span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://twitter.com/wisbenbae"><span style="font-size: large;">Follow @wisbenbae</span></a></div>
<center>
<span style="font-size: large;"><a href="https://twitter.com/wisbenbae"></a></span></center>

BATERAI SMARTPHONE HUAWEI DAPAT DIISI PENUH DALAM HITUNGAN MENIT

Dalam beberapa tahun ini desain smartphone menjadi semakin tipis. Biasanya kapasitas baterai menjadi korban demi mengusung desain tipi...

Gerakan2 ajaib buat kesehatan cewek !!!!

Unknown 0 Health 12:00 AM

<span style="font-size: large;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<a href="http://kabar-online.tk/wp-content/uploads/2015/11/1158351447060997.jpg"><img height="334" src="http://kabar-online.tk/wp-content/uploads/2015/11/1158351447060997.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Permasalahan kulit wanita seringkali terkait dengan gangguan endokrin atau penyakit wanita yang lain. kali ini kita mau sharing satu cara gampang yang dapat membantu memperbaiki tubuh kita !</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Caranya sangatlah gampang : Anda hanya butuh duduk bersila dengan beralaskan selimut yang tebalnya lebih kurang 3-4 cm kemudian menyatukan ke dua telapak kaki (lihat gambar di bawah).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://kabar-online.tk/wp-content/uploads/2015/11/692531442216086.gif"><img height="640" src="http://kabar-online.tk/wp-content/uploads/2015/11/692531442216086.gif" width="391" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Pegang ke dua kaki dengan tanganmu serta tekan lututmu hingga ke lantai. Cara duduk seperti ini diberi nama ” Gaya kupu-kupu “. Saat kamu duduk seperti ini, punggungmu mesti terus dalam posisi tegak. Lalu ulangilah gerakan lututmu keatas kebawah.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Teori ” Gaya kupu-kupu ”</span></div>
<div style="text-align: justify;">
” Gaya kupu-kupu ” bisa memperlancar peredaran darah lewat gerakan ke-2 kakimu yang mengakibatkan darah seperti disapu dan bisa membersihkan pojok-pokok yang di mana peredaran darah biasanya tersumbat.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Bila anda mengerjakannya dengan cara berkala, wajahmu jadi lebih segar, bintik-bintik di wajah serta jerawat hilang, peredaran darahpun jadi lancar. Sudah pasti tubuh jadi sehat! Mari kita sama sama menjaga kesehatan dengan cara yang gampang!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
JANGAN LUPA KASIH TAU YANG LAIN YA DENGAN SHARE ARTIKEL INI,BIAR MEREKA JUGA TAU CARA AJAIB INI…</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<center>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="320" src="https://www.youtube.com/embed/vBvKS_qUHVs" width="540"></iframe>
</center>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://delicious.com/wisbenbae#tags">Sumber</a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://wisbenbae.blogspot.com/p/forum.html"><span style="font-size: large;">lanjutin di sini !</span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://twitter.com/wisbenbae"><span style="font-size: large;">Follow @wisbenbae</span></a></div>
<center>
<span style="font-size: large;"><a href="https://twitter.com/wisbenbae"></a></span></center>