wisbenbae

Turunkan Berat Badan Dalam 2 Minggu Dengan Air Putih !!

<span style="font-size: large;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<a href="http://kabar-online.tk/wp-content/uploads/2015/11/FFF-1.jpg"><img height="354" src="http://kabar-online.tk/wp-content/uploads/2015/11/FFF-1.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Meskipun makan makanan sehat serta berolahraga sangatlah membantu, tetapi memperbanyak minum air putih penting juga untuk keberhasilan diet Anda. Seperti diambil dari livestrong. com, suatu riset membandingkan angka penurunan berat badan pada golongan diet rendah kalori serta kelompok diet yang minum air lebih banyak, akhirnya kelompok dengan diet minum air semakin banyak mengalami penurunan berat tubuh lebih cepat dari kelompok diet rendah kalori.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hal ini tak lain lantaran mengkonsumsi air putih bisa mengenyangkan dengan cepat tanpa ada menambahkan kalori ke tubuh. Selain itu juga meredam hasrat makan, membuat Anda tidak mau makan lebih banyak. Cara melakukan diet dengan air putih ini juga cukup simpel, bahkan Anda dapat menurunkan berat badan kian lebih 1 kg dalam satu minggu.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Jangan minum minuman lain selain air putih</span></div>
<div style="text-align: justify;">
Jauhi minum kopi, teh, soft drink, minuman diet, susu dan lain sebagainya. Anda masih bisa minum jus, tetapi dengan catatan tanpa memberikan gula serta minum juice untuk mengganti makanan padat seperti nasi serta makanan berat yang lain. Ini adalah langkah memotong konsumsi kalori sepanjang satu minggu.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Minum air putih setiap kali lapar</span></div>
<div style="text-align: justify;">
Kadang-kadang keinginan makan bukan berarti Anda lapar, mungkin saja Anda dehidrasi, Anda perlu cairan tubuh. Jadi, dari pada Anda ngemil serta konsumsi makanan yg tidak diperlukan, Anda dapat mengatasinya dengan minum air putih. Selalu bawa sebotol air putih ke mana juga Anda pergi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Jangan minum berlebihan</span></div>
<div style="text-align: justify;">
Anda memang disarankan untuk minum semakin banyak, namun bukan berarti Anda dapat mengganti semua makanan dengan air putih. Makan lah sewajarnya, cukup 1-2 porsi sehari. Terlampau banyak minum air juga bisa bikin Anda lemas serta mengalami hyponatremia, yang mengakibatkan darah jadi encer serta meminimalkan kandungan elektrolit dalam tubuh Anda.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;">
Nah, mau mencobanya mulai sekarang? Hal ini cukup gampang dilakukan karena cara diet ini sedikit menuntut Anda untuk memilih makanan asal Anda terus mengimbanginya dengan berolahraga.</blockquote>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<center>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="320" src="https://www.youtube.com/embed/LwQTZbChh9k" width="540"></iframe>
</center>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://delicious.com/wisbenbae#tags">Sumber</a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://wisbenbae.blogspot.com/p/forum.html"><span style="font-size: large;">lanjutin di sini !</span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://twitter.com/wisbenbae"><span style="font-size: large;">Follow @wisbenbae</span></a></div>
<center>
<span style="font-size: large;"><a href="https://twitter.com/wisbenbae"></a></span></center>

Turunkan Berat Badan Dalam 2 Minggu Dengan Air Putih !!

Meskipun makan makanan sehat serta berolahraga sangatlah membantu, tetapi memperbanyak minum air putih penting juga untuk keberhasilan...

Tanda2 kecanduan WhatsApp !

Unknown 0 Gadget, Lifestyle 10:00 PM

<span style="font-size: large;"></span><br />
<div style="text-align: left;">
<img height="320" src="http://cdn.klimg.com/merdeka.com/i/w/news/2015/11/11/622420/670x335/10-tanda-kecanduan-akut-whatsapp-apa-kamu-juga-alami.jpg" width="640" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Berdasarkan data terakhir Facebook, jumlah pengguna WhatsApp di seluruh dunia sudah mendekati angka 1 miliar orang. Dan sama dengan jejaring sosial lain, di antara semua pengguna itu pasti ada beberapa yang ketagihan WhatsApp.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;">
Menurut Mashable (11/11), ada tanda-tanda khusus dari pengguna yang tidak mampu hidup tanpa aplikasi chatting ini. 10 Tanda ini misalnya,<br />
tak ingat jumlah grup chatting yang diikuti,<br />
membuat terlalu banyak grup yang sejatinya tak terlalu penting,<br />
(tetap) rajin cek update status di WhatsApp meski sedang bersama teman, keluarga, atau pacar,<br />
sering unggah video, gambar, atau quote,<br />
gelisah saat pesan sudah di'read' tapi belum juga dibalas,<br />
doyan ganti foto profil setiap hari,<br />
isi chatting penuh dengan emoji,<br />
hal pertama yang dilakukan setelah bangun adalah buka WhatsApp,<br />
aplikasi terakhir yang diperiksa sebelum tidur (masih juga) WhatsApp, dan<br />
kerap ditegur bahkan dibentak orang lain gara-gara buka WhatsApp.</blockquote>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Lalu, bagaimana jika semua tanda kecanduan WhatsApp itu kamu alami? Hal pertama yang mungkin perlu kamu lakukan adalah jujur pada diri sendiri jika sudah ketagihan WhatsApp. Meski sepele, banyak orang pasti tidak akan mengakui bila diri mereka ketagihan. Padahal, 'sadar diri' jika sudah kecanduan adalah resep terbaik untuk bisa sembuh.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Perlu diketahui, kecanduan WhatsApp dan jejaring sosial lain bisa membuat kita terisolasi dari lingkungan dan melewatkan kegiatan lain yang lebih bisa mengembangkan diri.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Oleh karena itu, kamu bisa mencoba mencari sumber kecanduan lain selain WhatsApp, dan sangat disarankan yang tidak berhubungan dengan gadget atau sosial media lain. Misalnya, olahraga, bermain musik, atau memasak bisa menjadi kegiatan lain yang bisa membuat hidup lebih berguna.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Namun bagaimana bila kita menggunakan WhatsApp untuk kerja? Pasti sangat sulit untuk berhenti. Obatnya sebenarnya cukup sepele, yakni lebih sering berbincang dengan teman atau orang lain. Komunikasi langsung masih dianggap ilmuwan lebih baik bagi otak dan kepribadian ketimbang dengan sosial media digital semata. Selamat membasmi kecanduan WhatsApp!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<center>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="320" src="https://www.youtube.com/embed/xuRv7tkOsB0" width="540"></iframe>
</center>
<center>
<span style="font-size: large;">

<a href="https://delicious.com/wisbenbae#tags">Sumber</a></span></center>
<center>
<br /></center>
<center>
<span style="font-size: large;"><a href="http://wisbenbae.blogspot.com/p/forum.html">lanjutin di sini !</a><br />
<a class="twitter-follow-button" data-show-count="true" data-size="large" href="https://twitter.com/wisbenbae">Follow @wisbenbae</a>
<script>!function(d,s,id){var js,fjs=d.getElementsByTagName(s)[0];if(!d.getElementById(id)){js=d.createElement(s);js.id=id;js.src="//platform.twitter.com/widgets.js";fjs.parentNode.insertBefore(js,fjs);}}(document,"script","twitter-wjs");</script>
<br />
</span></center>

Tanda2 kecanduan WhatsApp !

Berdasarkan data terakhir Facebook, jumlah pengguna WhatsApp di seluruh dunia sudah mendekati angka 1 miliar orang. Dan sama dengan je...

Cara Mendeteksi Penyakit Batu Empedu

Unknown 0 Health, TipsTrick 9:12 PM

<span style="font-size: large;"></span><br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Jika diabaikan, batu empedu bisa menganggu kualitas hidup si penderita, rentan infeksi, dan jika radangnya sampai menganggu saluran, bisa fatal akibatnya.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://nationalgeographic.co.id/berita/2015/11/bagaimana-cara-mendeteksi-penyakit-batu-empedu#"><img height="640" src="http://media.nationalgeographic.co.id/daily/640/0/201505151538220/b/foto-bagaimana-cara-mendeteksi-penyakit-batu-empedu.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i>Ilustrasi kandung empedu. (thinkstockphotos)</i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Untuk sebagian orang, sulit rasanya mendeteksi penyakit batu empedu yang dapat menyerang siapa saja, tak terkecuali kita. Hal demikian turut disampaikan oleh dr. Taufiq, Sp. PD. KGEH., spesialis penyakit dalam konsultan gastroenterohepatologi Rumah Sakit Pondok Indah.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Menurutnya, ada tidaknya batu empedu dalam kantong empedu biasanya diketahui jika kondisi seseorang bergejala (simptomatik) dan kondisi tidak bergejala.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
“Ada orang yang dapat hidup bertahun-tahun dengan batu empedu tetapi tidak terasa sakit. Umumnya, jika batunya tidak diambil tidak apa-apa. Namun, tetap punya potensi berbahaya,” terangnya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<b><span style="font-size: large;">Tubuh dan Mata Kuning</span></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;">
Tapi, ada juga yang bergejala, seperti terasa nyeri di perut, infeksi, atau matanya berwarna kuning. “Jika sudah di tahap ini maka batunya harus diambil. Jika tidak, batu empedu dapat turun ke saluran empedu dan dapat menyumbat saluran empedu sehingga cairan empedu tidak bisa keluar dan membanjiri daerah liver. Cairan tersebut kemudian diserap darah dan beredar dalam darah, dibawa ke seluruh tubuh, tubuh jadi terlihat kuning. Yang paling mudah dilihat pada sclera matanya,” tambah dr. Taufiq soal cara mendeteksi penyakit batu empedu.</blockquote>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Biasanya sakit atau nyeri yang dirasakan ada di perut kanan atas.  “Memang agak samar dengan penyakit mag yang nyerinya lebih ke perut bagian tengah atau ulu hati. Gejalanya pun sering tumpang tindih.” </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Nyeri yang terjadi bisa terus menerus atau hilang timbul (kolikbilier). “Muncul secara perlahan-lahan sampai mencapai puncaknya, kemudian berkurang secara bertahap. Nyerinya bersifat tajam dan hilang timbul dan bisa berlangsung sampai beberapa jam.”</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Lokasi nyeri bisa berlainan, tetapi paling banyak dirasakan di perut atas sebelah kanan dan bisa menjalar ke bahu kanan. “Biasanya jika dengan obat sakit mag atau lambung, nyerinya tidak akan berkurang sedikitpun. Nah, itu bisa membantu dokter untuk mengarahkan apakah sakit yang sebenarnya dialami.”</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Pengobatan batu empedu lewat jalur operasi</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Yang terpenting adalah ketika obat mag tidak mengurangi rasa sakit, harus diperiksa lebih lanjut dengan alat-alat laboratorium atau ultrasound. “Jika sudah mulai mengganggu, kantong empedunya bengkak, tebal, dan hasil laboratorium juga mengarah ke batu empedu, segera diambil lewat operasi.”</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Meski banyak metode untuk mengeluarkan batu empedu, namun yang paling populer adalah operasi dengan cara laparoskopi. Tetapi, sambung Taufiq, kalau batu sudah keluar dari kandung empedu menuju saluran utama empedu dan menyumbat, maka perlu dilakukan pengambilan batu di saluran empedu dengan ERCP (Endoscopic Cholangiopancreatography).</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Penyakit batu empedu tidak boleh didiamkan apalagi kalau sudah menganggu. “Mulai dari menganggu kualitas hidup si penderita, rentan infeksi, dan jika radangnya sampai menganggu saluran lama-lama bisa fatal akibatnya,” tutur Taufiq sambil mengatakan jarang terjadi batu empedu bisa hilang tanpa operasi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Taufik menyarankan, sebaiknya lakukan pencegahan dengan cara melakukan skrining. “Kalau di keluarga ada yang bakat punya batu empedu, segara periksakan ke dokter. Kurangi makanan yang berlemak, bukan berarti tidak boleh sama sekali. Untuk lebih waspada, karena batu empedu punya potensi berbahaya.”</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="font-size: x-small;">(Noverita K. Waldan/Tabloid Nova)</span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<center>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="320" src="https://www.youtube.com/embed/KFDtgaXXwOo" width="540"></iframe>
</center>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://delicious.com/wisbenbae#tags">Sumber</a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://wisbenbae.blogspot.com/p/forum.html"><span style="font-size: large;">lanjutin di sini !</span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://twitter.com/wisbenbae"><span style="font-size: large;">Follow @wisbenbae</span></a></div>
<center>
<span style="font-size: large;"><a href="https://twitter.com/wisbenbae"></a></span></center>

Cara Mendeteksi Penyakit Batu Empedu

Jika diabaikan, batu empedu bisa menganggu kualitas hidup si penderita, rentan infeksi, dan jika radangnya sampai menganggu saluran, bisa ...

XIAOMI MI BAND 1S, CUMA 200 RIBUAN SAJA !

Unknown 0 Gadget 4:35 PM

<span style="font-size: large;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<img height="360" src="http://cms505.gopego.com/images/2015/11/08/09/gopego_MiBand-1S_960x540.jpg" width="640" /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: large;">Tepat seperti yang dikabarkan sebelumnya, kemarin Xiaomi akhirnya resmi memperkenalkan wearable device terbarunya. Disebut Xiaomi Mi Band 1S, sekuel dari Xiaomi Mi Band ini bekerja dengan Android maupun iOS. Lantas spesifikasi apa saja yang ditawarkan?</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;">
Mi Band 1S dilengkapi fitur waterproof dengan sertifikasi IP67, dengan demikian perangkat bisa dibawa menyelam hingga kedalaman 3 kaki atau sekitar 0.9144m selama 30 menit. Selain itu perangkat juga bisa mencatat detak jantung dan kualitas tidur.</blockquote>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Anda juga bisa menghitung jumlah langkah dan kalori yang terbakar selama beraktivitas. Mi Band 1S akan unlock ponsel Xiaomi dan bergetar untuk memberitahu jika notifikasi dikirim ke handset. Mi Band 1S memiliki dimensi ukuran 37mmx13.6mmx9.9 mm dengan berat 5.5 gram</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Wearable device ini akan tersedia mulai 11 November mendatang. Sementara Mi Band 1S dibanderol $15 atau Rp 200 ribuan, maka generasi pendahulunya, Mi Band turun harga menjadi hanya $11 atau Rp 150 ribuan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://www.phonearena.com/news/Xiaomi-Mi-Band-1S-is-official-15-device-tracks-your-heart-rate-quality-of-sleep-and-more_id75549"><img height="370" src="http://cms505.gopego.com/images/2015/11/08/09/gopego_mibandduo.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<center>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="320" src="https://www.youtube.com/embed/GAb44Zyuxbs" width="540"></iframe>
</center>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://www.phonearena.com/news/Xiaomi-Mi-Band-1S-is-official-15-device-tracks-your-heart-rate-quality-of-sleep-and-more_id75549">Source</a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://wisbenbae.blogspot.com/p/forum.html"><span style="font-size: large;">lanjutin di sini !</span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://twitter.com/wisbenbae"><span style="font-size: large;">Follow @wisbenbae</span></a></div>
<center>
<span style="font-size: large;"><a href="https://twitter.com/wisbenbae"></a></span></center>