Vitamin F Kaya Manfaat Bagi Tubuh

<span style="font-size: large;"></span><br /> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: large;">Mungkin sebagian dari kita masih kurang familiar dengan sebutan vitamin F, namun nyatanya vitamin F memiliki banyak manfaat penting yang dibutuhkan tubuh.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <a href="http://nationalgeographic.co.id/berita/2015/10/meski-kurang-familiar-ternyata-vitamin-f-kaya-manfaat-bagi-tubuh#"><img height="633" src="http://media.nationalgeographic.co.id/daily/300/0/201510150042802/b/foto-meski-kurang-familiar-ternyata-vitamin-f-kaya-manfaat-bagi-tubuh.jpg" width="640" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <i><span style="font-size: x-small;">Vitamin F memiliki banyak manfaat, seperti meningkatkan pertumbuhan tubuh, menjaga kesehatan sel membran, mengefektifkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kadar kolestrol, dan menyeimbangkan sistem hormonal. (Dreamstime)</span></i></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;"> Untuk mendapatkan tubuh yang sehat, salah satu asupan yang harus kita konsumsi adalah vitamin. Ada banyak jenis vitamin yang menjadi pilihan sesuai dengan kebutuhan kita. Jenis vitamin F termasuk yang penting dan baik untuk tubuh. Mungkin sebagian dari kita masih kurang familiar dengan sebutan vitamin F, bahkan ada yang belum mengetahui beragam manfaat vitamin F.</blockquote> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Vitamin F sebenarnya terdiri dari dua jenis asam lemak, yaitu asam linoleat dan asam alfalinoleat. Dan ternyata vitamin F memiliki banyak manfaat, seperti meningkatkan pertumbuhan tubuh, menjaga kesehatan sel membran, mengefektifkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kadar kolestrol, dan menyeimbangkan sistem hormonal.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Kandungan vitamin F dapat ditemukan dalam minyak zaitun, minyak jagung, minyak bunga matahari, kedelai, wijen, kacang-kacangan, biji-bijian (seperti kacang polong, walnut, dan biji matahari), alpukat, daging, dan ikan (seperti salmon, tuna, dan mackerel).</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Tubuh nyatanya membutuhkan vitamin F, jika kekurangan maka akan menyebabkan kerusakan fungsi kerja jantung, ginjal, hati, kerontokan rambut, penyakit kulit, gangguan penglihatan, mudah terinfeksi, dan keringat berlebih.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Selain itu, vitamin F juga dapat menjaga kulit agar terlihat awet muda, serta kuku dan rambut agar terlihat lebih berkilau serta sehat.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <i><span style="font-size: xx-small;">(Maria Immaculata & Antonius Sulistyo P /Sumber: Intisari-Online)</span></i></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <center> <iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="320" src="https://www.youtube.com/embed/8_Dgy4gObqY" width="540"></iframe> </center> <div style="text-align: center;"> <a href="https://delicious.com/wisbenbae#tags">Sumber</a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <a href="http://wisbenbae.blogspot.com/p/forum.html">lanjutin di sini !</a></div> <div style="text-align: center;"> <a href="https://twitter.com/wisbenbae">Follow @wisbenbae</a></div> <center> <span style="font-size: large;"><a href="https://twitter.com/wisbenbae"></a></span></center>

Vitamin F Kaya Manfaat Bagi Tubuh

Mungkin sebagian dari kita masih kurang familiar dengan sebutan vitamin F, namun nyatanya vitamin F memiliki banyak manfaat penting yang d...

Read more »