Bumbu2 berbahaya bagi kesehatan !

<span style="font-size: large;"></span><br /> <div style="text-align: justify;"> Kita mungkin sudah menjaga kesehatan, dengan mengonsumsi makanan sehat dan berolahraga. Namun, dengan menambahkan bumbu ini akan membuat tubuh jadi tidak sehat.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <i><span style="font-size: x-small;"><a href="http://nationalgeographic.co.id/berita/2015/09/tiga-bumbu-ini-tak-baik-untuk-kesehatan#"><img src="http://media.nationalgeographic.co.id/daily/640/0/201509061742822/b/foto-tiga-bumbu-ini-tak-baik-untuk-kesehatan.jpg" /></a>Dalam satu takar kecap (9 gram) saja sudah terkandung garam yang setara dengan 4% kebutuhan sodium harian kita. (nbcwashington.com)</span></i></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Kita mungkin sudah menjaga kesehatan, dengan mengonsumsi makanan sehat dan berolahraga. Namun, tahukah Anda menambahkan bumbu ini akan membuat tubuh jadi tidak sehat? Berikut ini ketiga bumbu yang tidak baik tersebut.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: x-large;">1.Kecap</span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Kecap adalah campuran garam dan gula. Dalam satu takar kecap (9 gram) saja sudah terkandung garam yang setara dengan 4% kebutuhan sodium harian kita. Bila kita menambahkan kecap pada makanan yang sudah tinggi lemak, maka tubuh akan mendapat asupan garam yang tinggi. Kecap juga mengandung gula sehingga sebaiknya kita membatasi bumbu yang satu ini.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: x-large;">2. Salad Dressing</span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Saat memakan salad kita mungkin merasa sudah mengonsumsi makanan yang sehat dan rendah kalori. Sayangnya, terkadang salad kita dilengkapi dengan dressing yang tidak sehat. Banyak bumbu salad yang mengandung pengawet, pewarna buatan, garam, dan gula. Ada dressing salad yang dua sendok saja sudah mengandung garam setara dengan 25% kebutuhan sodium harian kita. Jika kita ingin memakan salad, pilihlah dressing yang sehat seperti olive oil murni.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: x-large;">3. Kecap Asin</span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Seperti namanya, kecap asin sangatlah asin dan mengandung banyak garam. Dalam satu sendok makan kecap asin terkandung 900 miligram sodium yang setara dengan 37% kebutuhan harian kita. Kecap asin juga terkadang mengandung MSG yang tidak baik untuk tubuh.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Jadi jika kita ingin mengonsumsi makanan yang sungguh-sungguh sehat. Hindarilah bumbu yang sudah disebutkan di atas. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <i><span style="font-size: x-small;">(Bestari Kumala Dewi/Sumber: Kompas.com)</span></i></div> <div style="text-align: justify;"> <i><span style="font-size: x-small;"><br /></span></i></div> <center> <span style="font-size: large;"> <a href="https://delicious.com/wisbenbae#tags">Sumber</a><a href="https://groups.google.com/forum/embed/?place=forum/wisbenbae&showsearch=true&showpopout=true&showtabs=false&parenturl=http%3A%2F%2Fwisbenbae.blogspot.com%2Fp%2Fforum.html#!tags/wisbenbae/politics">lanjutin di sini !</a><br /> <a class="twitter-follow-button" data-show-count="true" data-size="large" href="https://twitter.com/wisbenbae">Follow @wisbenbae</a> <script>!function(d,s,id){var js,fjs=d.getElementsByTagName(s)[0];if(!d.getElementById(id)){js=d.createElement(s);js.id=id;js.src="//platform.twitter.com/widgets.js";fjs.parentNode.insertBefore(js,fjs);}}(document,"script","twitter-wjs");</script> <br /> </span></center>

Bumbu2 berbahaya bagi kesehatan !

Unknown 0 6:03 PM

Kita mungkin sudah menjaga kesehatan, dengan mengonsumsi makanan sehat dan berolahraga. Namun, dengan menambahkan bumbu ini akan membuat tubuh jadi tidak sehat. Dalam satu takar kecap (9 gram) saja sudah terkandung garam yang setara dengan 4% kebutu… Read more »

Read more »