Anda Malanutrisi ?

Untuk mengetahui seseorang mengalami malanutrisi atau tidak, ada rumusnya. Sederhana saja, dan mungkin selama ini Anda sudah sering mendengar (tapi enggan atau tidak memperhatikan), yakni dengan mengetahui indeks masa tubuh (IMT). Dengan IMT akan diketahui apakah berat badan seseorang dinyatakan normal, kurus, atau gemuk. Hanya saja, IMT berlaku khusus orang dewasa berumur di atas 18 tahun dan tidak dapat diterapkan pada bayi, anak, remaja, ibu hamil, dan olahragawan.

Rumus untuk mengetahui nilai IMT adalah sebagai berikut:

Berat Badan (kg)

IMT = ---------------------------- Tinggi Badan (m) x Tinggi Badan (m)

Batas ambang IMT ditentukan dengan merujuk ketentuan FAO/WHO yang membedakan batas ambang untuk laki-laki dan perempuan. Disebutkan bahwa batas ambang normal untuk laki-laki adalah 20,1 - 25,0; sedangkan untuk perempuan adalah 18,7 - 23,8.

• 
  
  
  
  IMT < 17,0: kurus dengan kekurangan berat badan tingkat berat atau Kurang Energi Kronis (KEK) berat
• 
  
  
  
  IMT 17,0 - 18,4: kurus dengan kekurangan berat badan tingkat ringan atau KEK ringan
• 
  
  
  
  IMT 18,5 - 25,0: normal
• 
  
  
  
  IMT 25,1 - 27,0: gemuk dengan kelebihan berat badan tingkat ringan
• 
  
  
  
  IMT > 27,0: gemuk dengan kelebihan berat badan tingkat berat

Seseorang yang termasuk kategori kekurangan berat badan tingkat ringan (KEK ringan) sudah perlu mendapat perhatian untuk segera menaikkan berat badan.

Kirim Artikel anda yg lebih menarik di sini !