GuidePedia

1

Perceraiannya dengan Ben Kasyafani tak membuat Marshanda terlihat sedih. Sebaliknya, hidup aktris yang akrab disapa Caca ini justru terlihat semakin bahagia. Setiap hari, Caca mengunggah foto yang menunjukkan betapa dia menikmati hidupnya melalui akun instagram miliknya.

Salah satu cara pesinetron Bidadari ini adalah dengan rajin melakukan yoga yang memberikan banyak manfaat bagi tubuh. Bukan yoga biasa, melainkan Caca berlatih yoga dengan Fajar Putra, pemilik PENYogaStar. Pelatih acroyoga yang juga sering melatih beberapa artis terkenal lainnya.

1. Yoga Setiap Hari

Bisa dibilang, Caca merupakan salah satu artis yang rajin melakukan yoga. Tak kalah dari Inul Daratista, Nabila Syakieb, Luna Maya, Olla Ramlan, dan Yuni Shara yang juga melakukan acroyoga di tempat yang sama, Caca terbilang yang paling rajin mendatangi kantor PENYogaStar untuk berlatih yoga. Hal tersebut bisa dilihat dari seringnya dia mengunggah foto saat berlatih yoga.


Yoga Setiap Hari (c) instagram

“Today’s acroyoga @penyogastar,” caption sederhana Caca saat dia memposting foto berlatih yoga. Seperti yang terlihat pada gambar di atas, nampak Caca yang sedang mencoba salah satu style yoga bersama pelatihnya. Memang, acroyoga ini memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Selain membuat tubuh makin lentur, acroyoga juga melatih kekuatan tulang belakang.

2. Yoga Sebagai Hobi

Bagi Caca, melakukan acroyoga dengan berbagai pose ini sudah menjadi hobi barunya yang dilakukan secara rutin. Selain memberikan pengaruh positif untuk kesehatan tubuh, Caca menemukan kesenangan tersendiri saat melakukan hobi barunya ini. Terlihat dari caption foto saat dirinya sedang berlatih yoga.


Yoga Sebagai Hobi (c) instagram

“I do the things i do.. My hobbies, my work, or hanging around with my loved ones, because these things bring me more joy & excitement. The more i live, the more i love. The more i love, the more energized i am. #marshed #inmyownskin #acroyoga with @penyogastar,” tulis caption foto instagram aktris dan penyanyi kelahiran Jakarta 10 Agustus 1989 ini.

3. Aktivitas Yang Menyenangkan

Kendati sempat merasakan takut saat melakukan pose yoga yang cukup ekstrim, namun Caca terlihat begitu menikmati momen saat dirinya berlatih yoga. Bisa dibilang, yoga merupakan aktivitas yang menyenangkan bagi siapa saja yang melakukannya. Tak ketinggalan, bagi Marshanda yang mengaku yoga sebagai hobinya.


Aktivitas yang menyenangkan (c) instagram

Hal ini bisa dilihat dari ekspresi Caca saat berlatih yoga seperti pada gambar di atas. Simple activity but creates a lot of funs. Begitulah ungkapan yang tepat untuk hobi baru Caca ini.

4. Yoga Dengan Berbagai Pose

Setiap latihan, Caca mencoba pose yoga yang berbeda. Mulai dari pose melayang untuk melatih kekuatan tulang hingga pose untuk membuat tubuh menjadi lentur. Selain pose ‘melayang’ yang merupakan pose yang paling banyak dilakukan, ibu satu anak ini juga mencoba pose unik seperti yang terlihat pada gambar berikut.


Yoga Dengan Berbagai Pose (c) instagram

Seperti yang terlihat pada gambar di atas, nampak Caca melakukan pose sambil duduk seperti yoga pada umumnya. Namun, dia tidak duduk di lantai melainkan pada kaki pelatih yang diangkat dalam posisi terlentang. Akan tetapi, Caca juga terlihat ngeri dan takut saat melakukan pose ekstrim tersebut yang ditutupinya dengan tawa.

Sumber

pose yg lebih lher di sini !

Post a Comment Blogger

Beli yuk ?