Disadariatau tidak, pola konsumsi harian yang kita lakukan akan sangatmempengaruhi kondisi kesehatan tubuh. Beberapa jenis makanan danminuman yang dikonsumsi tubuh ternyata memiliki khasiat yang luarbiasa, baik sebagai suplemen tubuh, maupun sebagai obat herbal.
Beberapa herbal yang telah diteliti dan terbukti sangat bermanfaat bagi tubuh diantaranya sebagai berikut :
1. Tebu.
Kandungan : vitamin B2, Sacharum officinarum
Khasiat : daunnya digunakan untuk menyembuhkan demam, sedangkan saritetes tebunya digunakan sebagai terapi anti diabetes, meredakan batuk,meredakan panas tinggi, menyembuhkan pegal linu dan mengatasi kerusakangigi.
2. Singkong.
Kandungan: bagian umbi mengandung vitamin (A, B1, C), kalsium, fosfor, protein,lemak, amilum, sedangkan bagian daunnya mengandung Vitamin (A, B17, danC), Kalsium, Fosfor, Protein, Lemak, Hidrat arang dan Zat besi. Khasiat: dapat mencegah kanker dan tumor.
3. Nangka.
Kandungan: bagian buah mengandung albuminoid dan karbohidrat, sedangkan bagianbatang banyak mengandung morin, sianomaklurin (zat samak), flavon,tanin.
Khasiat : daunnya digunakan sebagai terapi antidiabetes, sedangkan bijinya sebagai obat batuk.
4. Sawo.
Kandungan: bagian kulit banyak terkandung zat tannin, pada bijinya terkandungsaponin (senyawa beracun), serta bagian buahnya banyak mengandungkalium, energi, karbohidrat, vitamin (A, C, B6), magnesium serta fosfor.
Khasiat : bagian daun digunakan untuk mengobati demam, serta obat lukadan borok. Bagian bunga mengandung ramuan rempah untuk wanita yangmelahirkan, sedangkan bagian kulitnya dapat digunakan sebagai obatdiare dan demam.
5. Anggur.
Kandungan : Karotenoid dan likopen, mangan, vitamin C, B6, K dan B1, Resveratrol (kemungkinan dapat mencegah kanker).
Khasiat : Menjaga kestabilan gula darah, mengatasi kelelahan, mengatasi influenza, membantu mengatasi polio dan herpes.
6. Air Kelapa.
Kandungan : nitrogen, fosfor, kalium, kalsium, magnesium dan besi.
Khasiat : sebagai oralit alami, penawar racun, memperlancar saluranpencernaan, mengontrol tekanan darah, meningkatkan kekebalan tubuh danmenggantikan cairan tubuh alami.
7. Labu Siam.
Kandungan : protein, lemak, kalsium, fosfor dan besi
Khasiat : menurunkan kadar kolesterol serta mencegah hipertensi.
8. Pandan.
Kandungan : alkoida, flavonoida, tanin, plifenol serta saponin.
Khasiat : daun pandan wangi dapat membunuh larva nyamuk aedes aegypti.
9. Sambiloto.
Kandungan: daun dan cabangnya banyak mengandung zat deoksiandrogarafolid,andrografolid, homoandrofilid, flavonoid, alkane, keton dan damar.
Khasiat : sebagai pengontrol darah tinggi, kanker paru, diare, thypus dan kencing nanah.
10. Jeruk Nipis.
Kandungan : vitamin c, fosfor, zat besi, hidrat arang, lemak, kalori dan protein.
Khasiat : batuk, kelelahan, batu ginjal, bau badan serta diare.
11. Jarak.
Kandungan: bagian buah banyak mengandung glikosida, tanin, pitosterol, flavonoidserta steroid sapogenin. Sedangkan pada bagian daunnya terkandungapigenin, vitexin, isovitexin.
Khasiat : obat sakit gigi, obat malaria, rematik, dan nyeri otot.Selain itu akar jarak dapat digunakan sebagai penawar racun ular.
12. Arbei.
Kandungan : Saponin, Favonoida, Polifenol (berfungsi sebagai antioksidan), serta Vitamin C
Khasiat : obat sariawan, mengobati maag ( buah dibuat jus lalu diminum), membantu melawan tifus, meringankan gejala diare.
13. Rumput Mutiara.
Kandungan: entriacontane, sitisterol-D-glucoside, stigmasterol, ursolic acid,oleanolic acid, Beta-sitosterol, p-coumaric acid, baihuasheshecaosuserta flavonoid glycosides.
Khasiat : radang usus buntu, bisul, sumbatan saluran sperma, peredademam, tonsilis, gondongan, pneumonia serta infeksi saluran kemih.
14. Serai.
Kandungan : mintak atsiri, citronnelal, geraniol, sitral, eugenol, kadine serta kadinol
Khasiat : meringkankan nyeri, batuk dan kelelahan.
15. Kemangi.
Kandungan : sitral (penghasil aroma khas pada kemangi).
Khasiat : antiperadangan, mencegah diabetes serta dapat mengurangi bau keringat.
Selain kelimabelas herbal tersebut, tentunya masih banyak lagi herballain yang memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh, baik yang sudahditeliti, sedang dalam proses penelitian, maupun yang baru akanditeliti.
Penelitian didunia kesehatan (alternatif) pun terus berlanjut sampaisekarang, untuk mengimbangi perkembangan dunia medis modern yangumumnya sangat tergantung kepada obat-obatan berbahan kimiawi. Dalambeberapa kasus, terbukti obat-obatan kimiawi ini dalam kadar tertentubelum tentu 100% aman untuk tubuh manusia.
sumber : http://www.kaskus.us/showthread.php?t=4267412
Post a Comment Blogger Facebook