wisbenbae: Search results for ubi jalar

Cara Mudah Membuat Pancake Ubi Jalar

<div style="text-align: center;">
 <img alt="http://resepmasakan.in/wp-content/uploads/2014/01/Resep-Pancake-Pisang-Madu.png" class="decoded" src="http://resepmasakan.in/wp-content/uploads/2014/01/Resep-Pancake-Pisang-Madu.png" />
<br />
 <br />
</div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="font-weight: normal;">Kue pancake ubi jalar, mungkin anda sudah seing makan pancake yang biasa anda makan, tapi panceke yang satu ini beda terbuat dari ubi jalar hasil kreatifitas ciptaan sendiri, mau tau cara membuatnya ?, simak resep berikut ini: <br />
<br />
</b></div>
<div style="text-align: justify;">
<b>Bahan membuat kue pancake ubi jalar</b></div>
<ul style="text-align: justify;">
<li> 1  buah ubi jalar</li>
<li>2 cangkir oat</li>
<li>2 sendok makan minyak zaitun (opsional)</li>
<li>1 sendok makan sirup gula gelap (opsional)</li>
<li>4 telur</li>
<li>1 putih telur</li>
<li>2 sendok teh vanilla extract</li>
<li>2 sendok teh bubuk kayu manis</li>
<li> 1 cup plain yogurt</li>
</ul>
<div style="text-align: justify;">
<b>Cara membuat kue pancake ubi jalar:</b></div>
<ol style="text-align: justify;">
<li>Tusuk-tusuk Ubi jalar beberapa kali dengan garpu.</li>
<li>Bungkus dalam kertashanduk dan masak dalam microwave selama 5 menit pada kekuatan penuh, atau sampai lunak.</li>
<li>Setelah agak dingin, dan kupas kulit dengan pisau kecil.</li>
<li>Sementara itu, proses oat dalam blender atau food processor sampai bubuk.</li>
<li>Pindahkan oat ke mangkuk besar.</li>
<li>Potong ubi jalar dan masukkan ubu jalar ke dalam food processor. Blender sampai halus.</li>
<li>Masukan ke mangkuk yang berisi gandum, dan aduk dalam minyak zaitun, sirup gula, telur, putih telur, vanili, kayu manis dan yoghurt.</li>
<li>Test kekentalan adonan  dengan jari sesuai dengan yang anda keinginan  dengan menambahkan lebih yoghurt jika perlu.</li>
<li>Lumuri sedikit mentega, lalu panaskan wajan di atas api sedang.</li>
<li>Tuangkan 1/4 cup penuh dari adonan ke wajan saat panas, dan masak sampai gelembung muncul di permukaan.</li>
<li>Balik dan masak di sisi lain sampai kecoklatan.</li>
<li>Lanjutkan dengan sisa adonan.</li>
</ol>
<div style="text-align: justify;">
Banyak sekali <span style="font-style: italic; font-weight: bold;">iklan kue</span> atau makanan di televisi namun janganlah anda jadi korban iklan biasakanlah selalu membuat makanan sendiri untuk keluarga di rumah anda dengan demikian anda dapat menjaga kesehatan keluarga anda, semoga resepnya bermanfaat untuk anda. </div>
<div style="text-align: justify;">
<img alt="" height="1" src="https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5556023816341937299-5349829163915816276?l=artikellama.blogspot.com" width="1" /></div>

Cara Mudah Membuat Pancake Ubi Jalar

Kue pancake ubi jalar, mungkin anda sudah seing makan pancake yang biasa anda makan, tapi panceke yang satu ini beda terbuat dari ub...

Mahasiswi Cakep Ini Ngetop Gara-gara Ciptakan Sereal Ubi Ungu

Unknown 0 Bisnis, Entertainment, Kuliner, Sci/Tec, TipsTrick 12:02 PM

<span style="font-size: large;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<img height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhUzlmVHA1RpwjCQ2cLRw08hP6QtwpH2mbWNqiMSUASU_pE-T7WVeCBTnXh59JngO5m4bpWNiMhI3VGCbPl4Ukm6F5xEUz446elOT09zsTThzgMUFafAakfN2bsXb_PDVTLPdj/s640/20121201serubi.jpg" width="640" /></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-large;">Ide sereal terinspirasi dari gaya hidup masyarakat modern yang serba instan dan tidak sempat sarapan pagi.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://wisbenbae.blogspot.com/search?q=mahasiswi">Mahasiswi</a> Universitas Katholik Widya Mandala Surabaya (UKWMS) Maria Eleonora Angelina menciptakan <a href="http://wisbenbae.blogspot.com/search?q=sereal">sereal</a> instan dari bahan tanaman pangan lokal yakni <a href="http://wisbenbae.blogspot.com/search?q=ubi%20jalar">ubi jalar ungu</a> dan beras hitam yang memiliki khasiat anti-oksidan cukup tinggi.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;">
"Komposisinya antara 80 persen ubi jalar ungu atau Ipomoea batatas L dan 20 persen beras hitam atau Oryza Sativa L yang diolah jadi tepung dengan alat penepungan," kata mahasiswi Jurusan Teknologi Pangan Fakultas Teknologi Pertanian (FTP) UKWMS itu di kampus setempat, Kamis (21/7/2016).</blockquote>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://media.suara.com/thumbnail/api/images/2016/07/21/o_1ao6gtpvumavstj9hj13sbfcfa.jpg?s=653x366&watermark=true" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="358" src="http://media.suara.com/thumbnail/api/images/2016/07/21/o_1ao6gtpvumavstj9hj13sbfcfa.jpg?s=653x366&watermark=true" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Selanjutnya, tepung ubi jalar ungu dan beras hitam itu dicampur dengan gula dan garam serta air secukupnya hingga agak kental. "Bahan-bahan itu dipanaskan dalam suhu 90 derajat Celcius selama satu menit sambil diaduk menjadi adonan," katanya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Adonan itu akhirnya dicetak tipis dengan alat pres flakes hingga menjadi lempengan kering berbentuk bulat, lalu dihancurkan berkeping-keping hingga berukuran kecil dengan diameter 0,5 centimeter.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"Terakhir, kepingan itu dipanaskan dalam oven dengan suhu 105 Celcius selama 10 menit agar benar-benar kering, maka sereal bernama 'Nutrifast' itu bisa dinikmati dalam cairan susu. Dari pengalaman, satu kilogram ubi jalar ungu bisa menjadi 20 cup sereal Nutrifast seharga Rp7.000 per-cup," katanya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Menurut mahasiswi semester tujuh itu, kesulitan dalam membuat Nutrifast adalah keterbatasan jumlah beras hitam, karena masih sangat sedikit yang membudidayakan dan saat ini masih mudah didapatkan dari Bogor.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"Budidaya pangan lokal itu sangat penting. Saya ingin membuat pabrik sehingga produk ini dapat beredar di seluruh Indonesia dan membantu memperbaiki konsumsi gizi masyarakat. Petani beras hitam dan ubi jalar juga akan diuntungkan secara ekonomi," katanya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Gadis kelahiran Surabaya pada 12 Desember 1994 itu mengatakan sereal instan dari beras hitam varietas Jawa dan ubi jalar ungu itu kaya serat sehingga dapat memperlancar saluran pencernaan dan juga kaya antosianin sehingga mencegah kanker, penuaan dini, kolestrol dan penyakit-penyakit lainnya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Selain antosianin yang merupakan antioksidan, beras hitam juga mengandung kadar gula yang lebih sedikit, lebih banyak serat dan vitamin E. "Dengan berbentuk sereal akan membuka kesempatan untuk dinikmati oleh masyarakat luar negeri," katanya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Maria yang merupakan Mawapres Juara II tingkat Kopertis VII Jawa Timur tahun 2016 itu menambahkan sarapan dengan "Nutrifast" yang kaya gizi dengan cita rasa lokal itu juga aman dimakan oleh mereka yang menderita gluten intolerance.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"Ide sereal itu terinspirasi dari gaya hidup masyarakat modern yang serba instan yang mungkin tidak sempat makan untuk sarapan pagi, maka menikmati Nutrifast itu sudah cukup, karena kaya gizi," katanya didampingi dosen pengampu mata kuliah Teknik Pengolahan Pangan FTP UKWMS, Thomas Indarto.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://wisbenbae.blogspot.com/search?q=hardcore">Sumber</a></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;"><br /></span></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://wisbenbae.blogspot.com/p/forum.html"><span style="font-size: x-large;">lanjutin di sini !</span></a></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://twitter.com/wisbenbae"><span style="font-size: x-large;">Follow @wisbenbae</span></a></div>
<center>
<span style="font-size: large;"><a href="https://twitter.com/wisbenbae"></a></span></center>

Mahasiswi Cakep Ini Ngetop Gara-gara Ciptakan Sereal Ubi Ungu

Ide sereal terinspirasi dari gaya hidup masyarakat modern yang serba instan dan tidak sempat sarapan pagi. Mahasiswi Universita...

Makanan2 pokok dari berbagai Negara !

x Kuliner 7:30 AM

<div style="text-align: center;">
<b>1.Mesir = Isy</b><br /><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhk4APLa5M7R42nCr15BD83jYhYTfiq_uyA-zk-IdRJhkdOwnROicLx_svQYYi5W8dPRrh1KRSpmAxHyYigo3KJ0cjuf7GFTkExsy5fmQtyvFGN3Yb2K7SEqygfKgvErtxiBL6INQ/s400/isy.jpg" width="400" /><br /> </div>
<div style="text-align: justify;">
Isy ialah makanan pokok bagi penduduk Mesir. Isy berbentuk seperti roti, bulat, dan terbuat dari gandum. Rasanya seperti roti tawar, hanya lebih padat dan seratnya lebih terasa. Isy biasanya dimakan bersama ayam panggang, daging kambing, atau ikan. Cara makannya sama saja dengan makan roti. Isy dicelupkan dalam saus lalu dimakan bergantian dengan lauk. Tidak perlu sendok dan garpu. Sekali makan, orang Mesir bisa menghabiskan 3—4 potong isy. Jika sudah ada nasi, isy pun masih tetap dihidangkan.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /><b>2.Brasil = Singkong</b><br /><br /><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9wvwiUSueHZSAIJcJ_DhGsGxGbNW6oZSoop3CwGP6ANJDS9VGrwx011uGHBVykFx7HPFXUeeI8pv_4N2ZTuquWQBvw_NJzLC9oe4bkjb30A-SQgaz2oKze1GryYnhOvnl13Adtw/s400/singkong.jpg" width="400" /><br />Singkong atau cassava mulanya memang merupakan makanan pokok penduduk Brasil. Tapi kini mulai populer di beberapa negara Amerika dan Afrika. Singkong, yang juga dikenal sebagai ketela pohon atau ubi kayu, adalah pohon tahunan tropika dan subtropika dari keluarga Euphorbiaceae. Umbinya dikenal luas sebagai makanan pokok penghasil karbohidrat dan daunnya sebagai sayuran.Di Brasil singkong dimasak dengan berbagai cara dan banyak digunakan pada berbagai macam masakan. Biasanya direbus untuk menggantikan kentang dan pelengkap masakan. Tepung singkong dapat digunakan untuk mengganti tepung gandum, dan baik untuk pengidap alergi.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /><b>3.Afrika = Ketela dan Ubi Jalar</b><br /><br /><img border="0" height="302" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLqLScKDGdm7xXB2u6mF_e1jvDcoCdidAUtBY0cGyUvtMl4xmc9PAbBuqOQKx2noeovZWwpAqbANOwJwL1rc1P4-hYr_7MuaQNj-83TcLcJMgjkJ_IOHDdVLyZ_6e5olHlEc5zCw/s400/Ubi+Jalar+1.jpeg" width="400" /><br />Di Nigeria ketela dan Ubi Jalar dimasak dalam berbagai variasi. Beberapa variasi masakan berbahan dasar ketela yang biasa dimakan warga Nigeria yakni isu (ketela rebus pedas) dan iyan (ketela tumbuk).</div>
<div style="text-align: center;">
<br /><b>4.India = Kacang-kacangan</b><br /><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBULO-1pMJOfEyjdge9ljmgy_Z7Xlu4MWnE5V2gXe8M36kNvXmw1uJY2DfiO9rQxgzsczqiXafeYiKhvvw7xzuwP8yzZqQ8I3kdagPhnZDMFfzxeeO-U1z-ORLbihGXE7gwjTTOg/s400/kacang.jpg" width="400" /><br />Makanan pokok orang India adalah atta (tepung gandum utuh), berjenis-jenis kacang, dan beras. Jenis kacang yang paling populer adalah adalah masoor (lentil), chana (kacang arab), toor (kacang gude), urad (kacang hitam), dan kacang hijau. Kacang-kacangan dapat digunakan utuh, dikupas, dibelah dua setelah dikupas (disebut dal), atau kacang arab yang dihaluskan menjadi tepung (besan).</div>
<div style="text-align: center;">
<br /><b>5.Meksiko = Jagung</b><br /><br /><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4GGydhLo3OLzNdP40sjD9I0lH7tm2418pyQq_v1s-VPLRr2v0chLWpQdCwLBK0OgHxPHLYWJK6DQLojWFtCmuNm_QESfxnx46siY-bJWYG7vE1P2HC2bMhBIqILMTOZNpx9i0iw/s400/jagung.jpg" width="400" /><br /> </div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
Tepung jagung adalah bahan dasar bagi banyak makanan pokok Meksiko. Dari tepung jagung lahir taco, burrito, tortilla, tamales, dan quesadilla. Meksiko mengenal bermacam-macam tepung jagung. Pasalnya negara yang bertetangga dengan Negeri Paman Sam itu memiliki beragam jagung. Selain jagung kuning, ada jagung biru, jagung merah, dan jagung putih. Jagung biru sering dijadikan bahan dasar bagi quesadilla.</div>
<br /><br /><a href="https://delicious.com/zensilurushati">sumber </a> </div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://www.appsgeyser.com/getwidget/Wisbenbae/">Dapatkan Wisbenbae versi Android,GRATIS di SINI !</a><br /><a href="https://delicious.com/zensilurushati">Lihat yg lebih 'seru' di sini !</a><br /><a href="https://twitter.com/wisbenbae">Follow @wisbenbae</a><br /></div>

Makanan2 pokok dari berbagai Negara !

1.Mesir = Isy Isy ialah makanan pokok bagi penduduk Mesir. Isy berbentuk seperti roti, bulat, dan terbuat dari gandum. Rasanya seperti...

Beras palsu dari Plastik made in China !

x 0 Brutal, Kuliner 8:04 PM

<div style="text-align: justify;">Begitu banyaknya kasus pemalsuan yang terjadi di China, dan sebagian besar barang yang dihasilkan sangat berbahaya bagi konsumennya.<br />
<br />
<div style="text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPbetcDZtCtVJpunk3tRFAh8xeT0KNhb5UvxUmfzmBUS-MkIX3akm5NjpYNWEAS-L93YbcDa_Ti9GKGZ3z2xdEYf8Y_7hTROx5POHaHmy4HrX-iW5CulI-H7zkZfvIL1LnsQ/s400/m219527236.jpg" /></div><br />
Media Singapura melaporkan bahwa China sedang memproduksi beras palsu<br />
<br />
Sejumlah perusahaan Cina telah terlibat selama bertahun-tahun di berbagai skandal yang melibatkan barang palsu atau tercemar. Mungkin yang paling berbahaya dari semua melibatkan makanan, termasuk susu skandal 2008 sekarang terkenal di mana susu buatan Cina ditemukan mengandung racun melamin. Hasil akhirnya adalah 290.000 korban yang jatuh sakit dan 11 kasus kematian yang dicurigai.<br />
<br />
Sekarang ada laporan dari media Singapura bahwa China sedang memproduksi beras palsu, yang dapat berpotensi sangat berbahaya.<br />
<br />
<br />
dari Korea artikel : Mingguan Hong Kong<br />
<br />
Beras Plastic China<br />
<br />
Menurut Bahasa Korea 'Hong Kong Mingguan' (yang banyak Vietnam website referensi juga), Media Singapura menyatakan bahwa beras palsu sedang didistribusikan di kota Cina Taiyuan, di provinsi Shaanxi. Ini 'nasi' merupakan gabungan dari kentang, ubi jalar, dan plastik. Hal ini dibentuk oleh mencampur kentang dan ubi jalar ke dalam bentuk biji beras, kemudian menambahkan resin sintetik industri. Karena nasi tidak berperilaku seperti beras normal, tetap sulit bahkan setelah itu telah dimasak. Resin sintetis tersebut juga bisa sangat berbahaya jika dikonsumsi.<br />
<br />
Seorang pejabat Restoran Cina Association mengatakan bahwa makan tiga mangkuk nasi palsu ini akan seperti makan satu kantong plastik. Karena keseriusan masalah ini, ia menambahkan bahwa akan ada penyelidikan pabrik diduga memproduksi beras. Sementara itu, biaya rendah beras palsu adalah memungkinkan grosir untuk membuat keuntungan yang besar.Vietnam Semakin Prihatin atas Keamanan Pangan<br />
<br />
Di Vietnam, ada telah berbagai laporan di media dalam negeri tentang makanan tercemar, sehingga banyak orang khawatir tentang keamanan pasokan makanan.<br />
<br />
ini video nya<br />
<br />
<center><br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="349" src="http://www.youtube.com/embed/vT3JTUCaB_4" width="425"></iframe><br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="349" src="http://www.youtube.com/embed/Uw65n3ajZu4" width="425"></iframe></center><br />
<br />
<br />
<br />
<a href="http://wisbenbae.blogspot.com/2005/05/forum-wisbenbae.html">Sumber </a><br />
<a href="http://wisbenbae.blogspot.com/2005/05/forum-wisbenbae.html">Kirim Artikel anda yg lebih menarik di sini !</a></div>

Beras palsu dari Plastik made in China !

Begitu banyaknya kasus pemalsuan yang terjadi di China, dan sebagian besar barang yang dihasilkan sangat berbahaya bagi konsumennya. Medi...

Gak lulus SD punya 900 Bank !

. 1 Amazing, Bisnis, Tombo Ati 1:30 PM

<div style="text-align: justify;">
<blockquote class="tr_bq">
<i>Karena Sudah Jarang Sekali Yang benar benar Pahlawan di Negeri ini Alhamdulillah masih ada yang menjadi pahlawan di Negeri ini, walaupun beliau bukan kalangan pemerintah, tapi masih kalangan masyarakat sipil, tekad beliau akhirnya berhasil dengan membangun 900 Bank Petani</i></blockquote>
<br /><div style="text-align: center;">
<img border="0" height="199" src="http://assets.kompas.com/data/photo/2014/04/03/1054001masril780x390.jpg" width="400" /></div>
<br /> Banyak orang berpikir kreatif ketika berhadapan dengan masalah. Berangkat dari kesulitan mencari modal untuk memperluas kebun ubi jalar di kampungnya, di Baso, Agam, Sumatera Barat (Sumbar), Masril Koto bertekad membuat bank dikampugnya.<br /><br /><div style="text-align: center;">
<img border="0" height="266" src="http://www.balebengong.net/wp-content/uploads/2011/02/masril-koto.jpg" width="400" /></div>
<br /> Bank inilah yang kemudian mengantarkan pria asli Minang itu memenangi berbagai penghargaan sebagai social entrepreneur. Dengan semangat dan ketekunan, Masril membangun lebih dari 900 bank petani berbentuk lembaga keuangan mikro-agribisnis (LKMA) di seluruh Indonesia. Sistem bank ini juga diadopsi oleh pemerintah dan menjadi cikal bakal Program Pengembangan Usaha Agribisnis Pedesaan Nasional.<br /><br /><div style="text-align: center;">
<img border="0" height="294" src="http://bojonegorokab.go.id/wp-content/uploads/2014/01/IMG_3922.jpg" width="400" /></div>
<br /> Seperti sebagian pria Minang lain, Masril muda merantau ke Jakarta pada 1994. Seorang teman ibunya mengajak Masril, saat itu buruh di Pasar Padang Luar, Bukittinggi, membantunya di usaha percetakan di Jakarta. Tak cuma memproduksi kantong, karena lokasinya dekat dengan kampus Trisakti di Cempaka Putih, pemilik percetakan juga berbisnis jasa fotokopi. <br /><br /><div style="text-align: center;">
<img border="0" height="300" src="http://i1.ytimg.com/vi/8yxbe-97xNQ/hqdefault.jpg" width="400" /></div>
<br /> Masril yang hanya tamat kelas 4 SD ini ikut membaca materi-materi kuliah. Pria kelahiran 13 Mei 1974 ini juga belajar berorganisasi dari para mahasiswa. Tempat Masril bekerja menjadi tempat berkumpul para perantau asal Sumbar. "Di Jakarta, saya belajar berorganisasi," ujar Masril.<br /><br /><div style="text-align: center;">
<img border="0" height="225" src="http://i1.ytimg.com/vi/zH_RhLD4JN8/maxresdefault.jpg" width="400" /></div>
<br /> Setelah empat tahun di Ibu Kota, Masril pulang ke Agam. "Saya tidak tahan melihat kekerasan yang terjadi di saat krisis," kenang Masril.<br /><br /> Setibanya di kampung, dia terkejut mendapati pemuda di kampungnya mulai terkotak-kotak. Ada kelompok perantau dan pemuda yang belum pernah merantau. Melihat kondisi itu, Masril merangkul para remaja untuk bergotong royong membangun lapangan basket. Lapangan ini yang akhirnya menjadi tempat berkumpul para pemuda di kampung Masril. Di situ pula terbentuk organisasi kepemudaan Karang Taruna di kampungnya, Banu Hampu.<br /><br /> Supaya bisa mendanai berbagai kegiatan organisasi, Masril berinisiatif membangun ruko di tanah desa yang akan menjadi milik para pemuda. "Kebetulan ada jalan baru di depan ruko," tutur Masril. <br /><br /> Untuk membangun enam ruko, Masril berutang ke toko bangunan. Selama dua tahun, uang sewa dari lima ruko dibayarkan ke toko bahan bangunan. Sementara, uang sewa satu ruko sisanya menjadi milik organisasi pemuda di sana yang akhirnya berkembang menjadi Yayasan Amai Setia.<br /><br /><b> Diundang Bank Indonesia</b><br /><br /> Masril menikah dengan Ade Suryani yang berasal dari kecamatan berbeda di Agam. Masril mengikuti keluarga istrinya di Nagari Koto Tinggi, Baso. Kembali, Masril menemui berbagai masalah. Satu yang paling mencuri perhatiannya adalah masalah modal memperluas kebun.<br /><br /> Setelah melalui serangkaian diskusi, baik dengan petani maupun instansi pemerintahan terkait, para petani ubi jalar di Baso ingin adanya sebuah bank petani. Masril kembali tampil. "Saya merasa punya talenta berorganisasi," kata dia. <br /><br /> Demi merintis bank petani, Masril keluar masuk bank di Padang. Ia menanyakan cara-cara mendirikan bank, tetapi ia tak pernah mendapat jawaban memuaskan. "Sepertinya kami tak mungkin membuat bank sendiri," ujar dia.<br /><br /> Tak patah semangat, Masril terus berkonsultasi dengan Dinas Pertanian di kabupatennya. Hingga suatu ketika, ada sebuah pelatihan akuntansi yang diselenggarakan untuk kelompok tani tersebut. Masril pun mendapat kesempatan berkenalan dengan pegawai Bank Indonesia (BI). Merasa bertemu orang yang tepat, dia bertanya segala sesuatu tentang seluk-beluk pendirian bank. Masril pun diundang datang ke kantor BI. <br /><br /> "Sekitar 2005, saya baru datang ke BI. Pengalaman pertama saya datang ke gedung perkantoran di kota," ujar dia.<br /><br /> Berbekal penjelasan dari BI, Masril dan para petani segera menyusun rencana membuat bank petani. Dia mengumpulkan modal dari para petani, dengan cara menjual saham, senilai Rp 100.000 per saham. Dari 200 petani di Baso, terkumpul modal Rp 15 juta. Setelah empat tahun melewati perjuangan melelahkan, baru pada awal 2006, bank yang dikelola lima pengurus ini mulai beroperasi. Masril pun ditunjuk sebagai ketua.<br /><br /> Dalam hitungan hari, seluruh modal terserap habis menjadi kredit. Masril kembali bingung karena tak ada uang yang mengendap. Dari situ, dia lantas berpikir perlunya iuran pokok bagi nasabah yang dibayar setahun sekali untuk biaya operasional. Masril juga membuat beberapa produk tabungan, sesuai dengan kebutuhan petani, seperti tabungan pupuk. Oh, iya, agar meyakinkan, Masril yang paham produk percetakan membuat saham dan buku-buku tabungan dan catatan kredit seperti bank pada umumnya.<br /><br /> Keberhasilan bank petani ini segera tersebar luas. Banyak organisasi masyarakat datang ke bank petani ini untuk melakukan studi banding. Bahkan, dalam kunjungannya meninjau gempa di Padang pada 2007, beberapa menteri mampir ke bank petani yang kemudian berubah nama menjadi LKM Prima Tani ini.<br /><br /> Sayang, lantaran tak lagi sepaham dengan visi yang diemban para pengurus LKM, Masril keluar pada 2009. Saat itu aset sudah mencapai Rp 150 juta. "Saya ingin menularkan keberhasilan ini untuk petani lainnya," tutur dia.<br /><br /> Mulailah Masril berjuang seorang diri menjadi relawan. Ditemani sepeda motor kesayangan, dia memperkenalkan konsep LKM agribisnis ini ke kelompok-kelompok petani di Sumatera Barat, tanpa bayaran sepeser pun. "Mereka hanya mengisi bahan bakar sepeda motor saya," kata Masril. <br /><br /> Pada 2010, seorang warga Jepang menemuinya dan meminta Masril membantu membuat LKM agribisnis untuk 2.000 petani di Sumbar. Ini merupakan pencapaian besar karena rata-rata kelompok tani yang ia kelola hanya setingkat desa, terdiri dari 200 petani. Namanya pun kian berkibar sebagai pencetus bank petani. <br /><br /> Tak berhenti di Sumbar, Masril juga menularkan konsep bank petani ini ke seluruh daerah di Indonesia. "Saya ingin mengajak petani berdaulat secara pangan dan ekonomi di desanya," katanya. <br /><br /> Kini, ada sekitar 900 LMK yang telah dibentuk Masril, dengan aset mulai dari Rp 300 juta hingga Rp 4 miliar per LMK. Dia menaksir, total kelolaan dana LKMA secara keseluruhan mencapai Rp 90 miliar dengan 1.500 tenaga kerja yang merupakan anak petani.<br /><br /> Masril yang kini sering tampil sebagai pembicara, sebagai wakil BI atau dosen undangan di berbagai universitas, menargetkan 1.000 LKMA pada 2016. Dia menitikberatkan pendirian LKMA di Indonesia Timur, khususnya daerah yang belum terjamah institusi keuangan. (J. Ani Kristanti)</div>
<br />
<span style="font-size: large;"></span><br />
<center>
<span style="font-size: large;">

<a href="http://www.appsgeyser.com/getwidget/Wisbenbae/">Dapatkan Wisbenbae versi Android,GRATIS di SINI !</a><a href="https://delicious.com/wisbenbae">Lihat yg lebih 'seru' di sini !</a><br />
<a class="twitter-follow-button" data-show-count="false" data-size="large" href="https://twitter.com/wisbenbae">Follow @wisbenbae</a>
<script>!function(d,s,id){var js,fjs=d.getElementsByTagName(s)[0];if(!d.getElementById(id)){js=d.createElement(s);js.id=id;js.src="//platform.twitter.com/widgets.js";fjs.parentNode.insertBefore(js,fjs);}}(document,"script","twitter-wjs");</script>
<br />
</span></center>

Gak lulus SD punya 900 Bank !

Karena Sudah Jarang Sekali Yang benar benar Pahlawan di Negeri ini Alhamdulillah masih ada yang menjadi pahlawan di Negeri ini, walaupun b...

Beras Analog, Beras Tiruan van IPB

x Amazing, Kuliner, Sci/Tec 6:10 PM

<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<img height="289" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuBdZmW026Z6ooxwyiPDw6sdF_qTsL9ld6cvM6kYaCS0VPhHpRlnL1x2f34ADdgv0MvbhFUswTm-7lpVqP84R3ERoiThyphenhyphenIDBfCX_3J5Edgjmdl88htnTMIxxmew5w9iQQFbtLTpA/s640/pengertian+beras+analog.png" width="640" /></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: x-large;"><br /></span></div>
<span style="font-size: x-large;">Bogor: Pernah merasakan beras tiruan alias beras analog? Tengok reaksi Wakil Presiden Boediono saat mencicipi nasi tumpeng yang berbahan dasar beras tiruan. Saat mencicipi sesuap nasi analog, tidak ada komentar yang keluar dari mulut Boediono. Ekspresi wajah Wapres memperlihatkan kepuasan atas rasa beras tiruan itu.</span><br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<blockquote class="tr_bq">
Wapres Boediono mencicipi beras analog sebelum mengisi orasi ilmiah pada Sidang Terbuka Dies Natalis IPB ke-49 di Grha Widya Wisuda Kampus IPB Dramaga Bogor, Jawa Barat, Selasa (25/9). Boediono berkeliling menyambangi berbagai stand pameran di lobi gedung. Saat berada di salah satu stand, Boediono diminta mencicipi nasi tumpeng dari beras tiruan.</blockquote>
<br />
Raut wajah Boediono sempat ragu. Namun, ia tak kuasa menolak tawaran untuk mencicipi nasi tiruan itu. Wapres juga sempat menimang satu sisir pisang raja buluh hasil inovasi Pusat Kajian Buah Tropika Lembaga Penelitian dan Pengabdian kepada Masyarakat IPB. Pisang nan eksotik ini, menurut Kepala Pusat Kajian Buah Tropika Dr Sobir, cocok dikonsumsi penderita diabetes. <br />
<br />
Institut Pertanian Bogor (IPB) saat ini tengah mengembangkan hasil penelitian beras analog.<br />
<br />
<blockquote class="tr_bq">
Beras analog ini sebuah istilah yang juga bisa disebut sebagai beras tiruan, atau juga beras artifisial. Artinya bukan beras yang digiling dari padi. Tetapi beras yang dibuat dari beberapa campuran bahan seperti jagung, sorgum, sagu, ubi jalar, kedelai, dan kacang merah.</blockquote>
<br />
Menurut Slamet Budijanto, seorang peneliti dari IPB, beras analog ini memiliki sejumlah keunggulan dibandingkan beras analog yang pernah ada sebelumnya. Sebab beras dengan bahan baku murni lokal ini bisa didesain untuk banyak fungsi seperti untuk penderita diabetes dan untuk kandungan tinggi serat.<br />
<br />
"Beras analog ini bisa didesain tinggi kandungan serat,atau untuk keperluan lain yang tak bisa didapat dari beras konvensional," kata Budi. Kelebihan penggunaan beras analog ini selain awet dan tahan lama juga tak perlu dicuci saat akan menanaknya.Hasil tanaknya berupa nasi sama persis dengan nasi dari beras yang asli.<br />
<br />
Sebenarnya berbagai perguruan tinggi sudah lama mengembangkan beras analog ini termasuk yang dilakukan di Tiongkok dan Filipina. Dua negara ini juga sudah mengembangkan produksi beras analog ini.<br />
<br />
Hanya saja Indonesia sampai saat ini belum melakukan produksi massal terhadap beras analog ini. Sebab biaya produksinya termasuk masih mahal dengan tingkat konsumsi yang rendah. Sebab beras analog ini belum banyak dikenal di semua kalangan.<br />
<br />
Beras analog ini berharga sekitar Rp 9.000 sampai Rp 14.000 perkilogramnya tergantung dari formula kandungan yang diinginkan. Budijanto mengatakan beras analog ini cocok untuk kalangan menengah atas yang lebih mementingkan fungsi daripada harga.<br />
<br />
Harga tersebut bisa turun lebih murah lagi jika pemerintah berinisiatif untuk memproduksinya secara massal dan bisa dikonsumsi untuk semua kalangan. Sehingga Indonesia tak tergantung dari beras impor lagi. (red) <br />
<br />
<br />
REPUBLIKA.CO.ID, BOGOR-- Kehadiran beras analog karya Institut Pertanian Bogor, menurut Menteri Pertanian, Suswono, membuktikan Indonesia mampu berinovasi menciptakan banyak mode pangan.<br />
<br />
"Beras analog ini salah satu inovasi IPB, bahan utamanya berasal dari negeri sendiri seperti singkong, sagu dan jagung. Ini adalah bukti, bahwa Indonesia mampu menciptakan, mode pangan berbeda," kata Menteri saat meluncurkan beras analog dalam acara Dies Natalis IPB ke-49, di Kampus Dramaga, Bogor, Sabtu (1/9).<br />
<br />
Menteri mengatakan, Indonesia merupakan negara yang memproduksi beras terbesar di dunia. Namun, Indonesia juga konsumen beras terbesar sehingga kebutuhan akan beras sangat besar.<br />
<br />
Hadirnya inovasi beras analog, lanjut Menteri, dapat memenuhi kebutuhan pangan masyarakat Indonesia. Karena lanjut menteri sumber karbohidrat tidak hanya dari beras tapi banyak sumber lainnya.<br />
<br />
"Indonesia kaya akan sumber pangan. Sumber karbohidrat tidak hanya beras, tapi dari pangan lainnya seperti ubi, sagu, singkong, jagung dan masih banyak lagi," kata Menteri dihadapan 4.200 mahasiswa baru IPB angkatan 49.<br />
<br />
Menteri menyebutkan, masyarakat Indonesia tidak perlu khawatir akan krisis pangan. Ia optimistis Indonesia tidak akan mengalami krisis pangan karena sumber karbohidrat di Indonesia tidak hanya bersumber dari beras.<br />
<br />
Menteri berharap setelah beras analog diluncurkan, dapat disambut oleh pihak industri untuk diproduksi dalam jumlah banyak dan disosialisasikan. Menteri juga mengharapkan para mahasiswa IPB memberikan contoh, agar rakyat Indonesia makan beras tidak hanya bersumber dari beras tapi dari sumber karbohidrat lainnya. <br />
<br />
<i>Berikut wawancara dengan Direktur Technopark IPB terkait beras ini boi..</i><br />
<br />
KBR68H - Apa jadinya jika nasi yang kita makan bukan berasal dari beras? Tapi bentuknya sama seperti beras. Peneliti Institut Pertanian Bogor baru-baru ini melahirkan produk pangan alternatif mirip beras, yang diberi nama 'beras analog'. Apa Keunggulan dari beras tiruan ini? Direktur Technopark IPB, Slamet Budijanto, memaparkannya dalam perbincangan berikut ini.<br />
<br />
Apakah sama dengan tepung-tepung yang sudah ada bahwa itu hasil kombinasi dari berbagai tepung terus dibuat seperti beras begitu? apa keistimewaan dari produk ini?<br />
<br />
Jadi sebetulnya tepatnya produk pangan irit beras. Artinya bentuknya persis beras, kemudian rupanya saja yang tidak persis sama beras, karena bahannya dari tepung-tepung yang warnanya bisa macam-macam. Jadi benar-benar kita desain untuk menggunakan tepung selain beras dan selain tepung terigu.<br />
<br />
<b>Apakah produk ini sudah bisa diproduksi secara massal?</b><br />
Jadi penelitiannya dalam skala pabrik kecil. Karena kebetulan kita mempunyai mesin yang skalanya besar, jadi penelitiannya dalam skala besar bukan skala lab yang 100 gram, kalau kita membuat formula ini skalanya 5 kilogram. Jadi belum diproduksi tapi bisa menuju ke arah sana.<br />
<br />
<b>Sudah layak konsumsi?</b><br />
Sudah. Kemarin 20 orang wartawan datang kita sajikan, jadi kita masak beras yang unik.<br />
<br />
<b>Kalau melihat komposisinya campuran-campuran begini apakah kadar-kadar kandungan dari vitamin dan protein juga menyusut?</b><br />
Kalau berasnya cukup tidak masalah, yang jadi masalah karena kita menggantungkan pada beras, jadi beras itu menjadi komoditas. Jadi kurang sedikit saja sudah ribut, padahal kita punya sumber karbohidrat selain beras itu sangat banyak sekali dan itu bisa dibuat beras. Kalau masalah kekhawatiran gizi itu justru kita bisa membuat beras ini bisa lebih baik dari beras aslinya, misalkan protein kita bisa lebih banyak dari beras aslinya tidak masalah, itu gampang.<br />
<br />
<b>Kalau soal rasanya bagaimana?</b><br />
Rasanya sama. Jadi kemarin yang kita sajikan itu yang pulen, tapi kalau misalkan untuk nasi goreng yang pera' juga bisa dengan mengatur komposisinya kita bisa buat macam-macam.<br />
<br />
<b>Jadi kapan akan diproduksi massal?</b><br />
Saya kemarin dari Surabaya, sebenarnya yang menghubungi saya sudah ada tiga calon investor tertarik untuk memproduksi ini. Kemudian kemarin saya meeting dengan salah satu investor di Surabaya, dia sangat tertarik dan dia mau siapkan pabriknya, kemudian kita lagi search seberapa banyak dukungan bahan baku yang bisa kita gunakan, rencananya tahun ini.<br />
<br />
<b>Bagaimana dengan harganya?</b><br />
Jadi kita bidikan nanti beras sehat, jadi segmentasinya menengah dulu ke atas. Kenapa, karena kalau kita tarik ke menengah ke bawah, nanti takut kita gagal, dulu pada tahun 70-an kita pernah buat beras seperti ini tapi segmentasinya menengah bawah. Orang menengah bawah beras itu status sosial, jadi kalau sudah makan beras nanti pindah dianggapnya miskin lagi. Tapi kalau orang menengah atas beras itu bukan status sosial jadinya gampang, saya perkirakan harganya antara Rp 9 ribu sampai Rp 14 ribu dan itu untuk beras sehat jauh lebih murah daripada beras sehat yang tersedia sekarang. Katakanlah beras yang dari India yang untuk diabets itu harganya Rp 35 ribu atau berapa, ini kita bisa jauh lebih murah, nanti kalau sudah massal mestinya bisa turun lagi.<br />
<br />
<b>Apakah ada BUMN yang tertarik untuk mengembangkan ini?</b><br />
Jadi kemarin itu Pak Menteri ceramah di IPB, waktu itu Pak Dahlan menantang siapa yang bisa membuat beras. Kebetulan yang kerjakan tiga mahasiswa S1 saya untuk tugas akhir, sebetulnya penelitiannya dari 2011, dananya dari Kementerian Riset dan Teknologi tapi 2011 belum jadi berasnya, bentuknya seperti pelet tidak runcing. Kemudian Februari kemarin titik kritisnya sudah sudah kita kuasai, ada tiga orang anak-anak saya ini pada waktu Pak Dahlan datang ada kesempatan bertanya, disampaikan oleh anak bimbing saya dan akhirnya tiga orang ini diberangkatkan ke luar negeri hadiahnya oleh Pak Dahlan. <br />
<br />
nih gambar beras tiruannya boi..<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<img height="379" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQypinjOeJyCEDGdMncQFYMeLrN6luK87RQAyb4kuK0ZFUE2U79Q8yA1gv-_hcLJ95kN3rGSBKfdiGU9x2VXmM4VsV37q01iMKr5SslL9TPiamtSqZTBXEBlEOOmdb4icQTeei/s640/beras-tiruan-ilustrasi-_120521142710-438.jpg" width="640" /></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<a href="http://delicious.com/zensilurushati/">Lihat yg lebih 'menarik' di sini !</a></div>

Beras Analog, Beras Tiruan van IPB

Bogor: Pernah merasakan beras tiruan alias beras analog? Tengok reaksi Wakil Presiden Boediono saat mencicipi nasi tumpeng yang ber...

Manfaat Tersembunyi dari Berbagai Bahan Makanan

x 0 Health, Kuliner 11:58 PM

<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<img border="0" height="230" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-8w2szHGLZWxcMRkBWOEITdtvOVILUl8D_3l9TSmR8Sje3krwg096KZEVPpl1Hzn84GeMpAj5LRaG9rf1KpQiVwMRPBD_6bBt1tjqq9F7tVbBxtX-Jeb6RQPPrhBSNTv7pdLYsA/s320/medium_44m.jpg" width="320" /> </div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
1. Tomat bisa mengobati jerawat<br />
<div style="text-align: center;">
<img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbA6nnUSGQLG6i_IEeF3t_fEti4exq8rdzSrKVdm4gEoZZhIKWYKd_xAXh0wm2Uay8m6i-dKXHvK98TrLB8VX-PXwZFAAyDrhlJCyCZydfGJQNg1ieTMNjBDKpULj47SqjggcP/s1600/Cara-Menghilangkan-Jerawat-Dengan-Buah-Tomat.gif" class="decoded" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbA6nnUSGQLG6i_IEeF3t_fEti4exq8rdzSrKVdm4gEoZZhIKWYKd_xAXh0wm2Uay8m6i-dKXHvK98TrLB8VX-PXwZFAAyDrhlJCyCZydfGJQNg1ieTMNjBDKpULj47SqjggcP/s400/Cara-Menghilangkan-Jerawat-Dengan-Buah-Tomat.gif" width="400" /> </div>
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Penelitian baru-baru ini ditemukan fakta bahwa tomat dapat merangsang collagen, molekul di dalam kulit yang membuat struktur kulit kenyal dan awet muda. Rahasianya adalah lycopene, senyawa antioksidan di dalam tomat yang menjaga kulit serta melembabkannya.</div>
<div style="text-align: justify;">
2. Brokoli Bikin Perut Kembung<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Brokoli adalah salah satu sayuran yang memproduksi gas sehingga menyebabkan masalah di lambung. Brokoli termasuk sayuran yang mengandung serat larut, jenis serat yang sulit hancur dan apabila sampai di usus besar bisa menimbulkan gas.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
3. Pisang Tingkatkan Kesuburan Pria<br />
<div style="text-align: center;">
<img alt="http://us.images.detik.com/content/2011/04/06/900/Brokolictt.jpg" class="decoded" src="http://us.images.detik.com/content/2011/04/06/900/Brokolictt.jpg" /> </div>
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Makan buah pisang segar mampu meningkatkan jumlah sperma dan membuat sperma lebih bagus kualitasnya. Pisang merupakan buah yang kaya akan kalium, magnesium, vitamin A, B1, C dan protein serta rendah garam. Pisang memiliki kandungan amino acid L-arginine dan L-carnitine yang berfungsi baik meningkatkan kesuburan dan meningkatkan produksi sperma. Menurut Singapore-based urological , seorang pria dapat meningkat kesuburannya dengan makan pisang secara teratur selama 3 hari.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
4. Walnut si Kacang Super<br />
<div style="text-align: center;">
<img alt="http://us.images.detik.com/content/2011/04/04/900/walnutcontent.jpg" class="decoded" src="http://us.images.detik.com/content/2011/04/04/900/walnutcontent.jpg" /> </div>
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Penelitian Joe Vinson, seorang profesor di Scranton Univesity, seperti dilansir The American Chemical Society, menemukan bahwa dalam 1 gram walnut mengandung 70 unit senyawa polyphenol. Antioksidan ini lebih tinggi dibandingkan jenis kacang lainnya. Polyphenol juga 15 kali lebih besar manfaatnya jika dibandingkan dengan sumber vitamin E lainnya.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
5. Labu Botol Bikin Langsing<br />
<div style="text-align: center;">
<img alt="http://us.images.detik.com/content/2011/04/01/900/bottlegourdctt.jpg" class="decoded" src="http://us.images.detik.com/content/2011/04/01/900/bottlegourdctt.jpg" /> </div>
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Dari sekian jenis labu, labu botol lah yang memiliki khasiat lebih untuk memelihara kesehatan tubuh dan efektif menurunkan berat badan. Memiliki warna kulit hijau dengan tekstur kulit keras, daging buah berwarna putih dengan biji berwarna putih yang tertanam dalam daging buah yang kenyal. Bentuknya seperti botol arak Cina, karena itu populer dengan nama ‘labu botol’.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
6. Teh Hijau Bikin Ereksi Kuat<br />
<div style="text-align: center;">
<img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzyL-DV83RtScmNVWDSOaADM13uZjRBsXI2aS4mWhQUrNqzh4DI0a1MWtYqns3mX_gSeNMMn0DGVCg9QXZkiz_buawt6UyNH5x-K_4vxM05TIE-dt3kY9GynrZ8lCu-aia6nmyJg/s320/bstehijauctt.jpg" class="decoded" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzyL-DV83RtScmNVWDSOaADM13uZjRBsXI2aS4mWhQUrNqzh4DI0a1MWtYqns3mX_gSeNMMn0DGVCg9QXZkiz_buawt6UyNH5x-K_4vxM05TIE-dt3kY9GynrZ8lCu-aia6nmyJg/s320/bstehijauctt.jpg" /> </div>
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Teh hijau dan teh jenis lain seperti teh hitam, kaya akan antioksidan. Antioksidan kaya akan radikal bebas yang membantu sistem pembuluh darah jantung dan memperkuat aliran darah ke area ini dan membuat ereksi lebih kuat. Minumlah teh hijau atau teh hitam agar tubuh lebih sehat. Antioksidannya baik untuk tulang dan membantu melawan sel kanker.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
7. Air Putih Melunturkan Lemak?<br />
<div style="text-align: center;">
<img alt="http://us.images.detik.com/content/2011/03/30/900/airputihctt.jpg" class="decoded" src="http://us.images.detik.com/content/2011/03/30/900/airputihctt.jpg" /> </div>
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Banyak yang berpikir kalau minum banyak air putih akan melunturkan lemak di dalam tubuh, padahal kenyataannya tidak demikian. Minum banyak air putih setiap harinya akan membuat porsi makan lebih sedikit dan mencegah dehidrasi. Minum dua gelas air putih setengah jam sebelum makan, akan membuat porsi makan berkurang.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
8. Yoghurt Cegah Bau Mulut<br />
<div style="text-align: center;">
<img alt="http://thumbnails102.imagebam.com/26571/17a42b265705611.jpg" class="decoded" src="http://thumbnails102.imagebam.com/26571/17a42b265705611.jpg" /> </div>
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Sebuah penelitian membuktikan bahwa 1 porsi yoghurt setiap hari dapat mengurangi bau mulut tak sedap. Karena bakteri baik dalam yoghurt membantu mengurangi penyakit gusi dan plak dalam mulut yang menjadi penyebab bau mulut tak sedap. Pilih yoghurt berkualitas baik, dan usahakan yang tawar tanpa perasa dan pemanis agar mendapatkan hasil yang maksimal.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
9. Hindari Flu dengan Pepaya<br />
<div style="text-align: center;">
<img alt="http://us.images.detik.com/content/2011/03/22/900/papayactt.jpg" class="decoded" src="http://us.images.detik.com/content/2011/03/22/900/papayactt.jpg" /> </div>
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Dengan 250% RDA dari vitamin C yang terdapat dalam buah pepaya ternyata dapat menghindarkan sistem tubuh dari demam. Kandungan beta-caroten, vitamin C dan vitamin E dalam pepaya mengurangi peradangan yang terjadi di dalam tubuh dan mengurangi timbulnya asma.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
10. Telur Bisa Jadi Sumber Penyakit<br />
<div style="text-align: center;">
<img alt="http://101jakfm.com/uploads/article-images/telur-201305101627261002.jpg" class="decoded" src="http://101jakfm.com/uploads/article-images/telur-201305101627261002.jpg" /> </div>
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Telur merupakan sumber protein hewani yang baik. Sarapan telur bisa menghindarkan diri ‘kalap’ saat makan siang. Meski begitu, telur sangat mudah terkontaminasi dengan bakteri Salmonella. Perhatikan benar-benar proses memasaknya. Pastikan telur yang dimakan sudah matang agar kuman-kuman mati dalam proses.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
11. Lagi Bad Mood? Minum Kopi Saja!<br />
<div style="text-align: center;">
<img alt="http://portal.cbn.net.id/UserFiles/Image/cybermed/Health%20News/2011/bad1.jpg" class="decoded" src="http://portal.cbn.net.id/UserFiles/Image/cybermed/Health%20News/2011/bad1.jpg" /> </div>
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Sebuah studi the University of Georgia Department of Kinesiology, menunjukkan bahwa minum minuman berkafein atau segelas kopi dengan jumlah 200 miligram di pagi hari dapat meningkatkan mood menjadi lebih baik. Juga memompa semangat yang cukup baik untuk menghadapi tantangan dan stres sepanjang hari.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
12. Bawang Putih Ampuh Cegah Flu<br />
<div style="text-align: center;">
<img alt="http://us.images.detik.com/content/2011/03/23/900/garlic1ctt.jpg" class="decoded" src="http://us.images.detik.com/content/2011/03/23/900/garlic1ctt.jpg" /> </div>
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Bawang putih mengandung sejumlah antioksidan dan kaya akan selenium yang berguna dalam sistem kekebalan tubuh untuk melawan H pylori, bakteri yang menyebabkan bisul dan kanker perut. Penelitian menunjukkan bahwa bawang putih menjaga jantung sehat dengan menurunkan kadar kolesterol. Juga punya sifat anti-jamur yang membantu mengobati infeksi asma. Sebaiknya kupas bawang, potong dan biarkan 15 hingga 20 menit sebelum dimasak untuk mengaktifkan enzim yang berfungsi meningkatkan kekebalan tubuh.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
13. Si Melon Jingga yang Bikin Tubuh Ramping<br />
<div style="text-align: center;">
<img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgT5Ory8AFVV_z3Qq78TbhJlpvzZxPuHkRJqAL5gUjlSlL90tXMYVafJ75lWvIIpYclA7r-qawovkOGEGPPibRRUlYbBAcKGVgZDQHnkXi1fi-tYju7jEu0ndTo3G9Z6iOvb6jH7g/s1600/09S-KS-2L.jpg" class="decoded" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgT5Ory8AFVV_z3Qq78TbhJlpvzZxPuHkRJqAL5gUjlSlL90tXMYVafJ75lWvIIpYclA7r-qawovkOGEGPPibRRUlYbBAcKGVgZDQHnkXi1fi-tYju7jEu0ndTo3G9Z6iOvb6jH7g/s400/09S-KS-2L.jpg" width="400" /> </div>
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Dari sekian jenis melon, yang membedakan hanyalah warna kulitnya. Melon jingga memiliki warna kulit lebih hijau daripada melon biasa. Daging buahnya berwarna jingga. Namun, jenis melon cantaloupe atau melon jingga, memiliki khasiat lebih untuk menjaga kesehatan kulit dan membantu menurunkan berat badan.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
14. Ubi Jalar Bisa Meredam Emosi<br />
<div style="text-align: center;">
<img alt="http://us.images.detik.com/content/2011/03/28/900/BSUbiMarahctt.jpg" class="decoded" src="http://us.images.detik.com/content/2011/03/28/900/BSUbiMarahctt.jpg" /> </div>
</div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Dengan kandungan karbohidrat dan rasanya yang manis dapat dijadikan sebagai makanan penghilang stres. Selain itu, ubi juga kaya akan betakaroten, vitamin dan serat yang membantu tubuh memperoses karbohidrat secara perlahan. Gula yang terlepas perlahan dari karbohidrat berfungsi menjaga dan memelihara rasa senang lebih lama.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://wisbenbae.blogspot.com/2005/05/forum-wisbenbae.html">Kirim Artikel anda yg lebih menarik di sini !</a></div>

Manfaat Tersembunyi dari Berbagai Bahan Makanan

1. Tomat bisa mengobati jerawat Penelitian baru-baru ini ditemukan fakta bahwa tomat dapat merangsang collagen, molekul di dal...

10 Masakan Korea Paling Lezat

x 0 Kuliner 11:37 AM

<div dir="ltr" style="color: black; text-align: center;"><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Bagi  orang Korea, makanan bukan sekedar pengisi perut, tapi juga tentang  rasa, manfaat, dan nasionalisme. Dari sekian banyak makanan Korea, di  bawah ini 10 makanan paling lezat yang disukai bukan hanya oleh orang  Korea, tapi juga orang di seluruh dunia :  <b> </b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b>10. Soondubu Jiggae</b>   <img alt="" border="0" src="http://blog.outlet.co.id/wp-content/uploads/2011/09/103.jpg" style="border-bottom-color: rgb(255,255,255); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-left-color: rgb(255,255,255); border-left-style: dotted; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(255,255,255); border-right-style: dotted; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(255,255,255); border-top-style: dotted; border-top-width: 1px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" /> </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Makanan  ini masuk dalam kategori rebusan. Lebih kental dari sup, tapi lebih  encer dari bubur. Kalau dengan cara tradisional (menggunakan gerabah),  Soondubu Jiggae dimasak hanya untuk satu piring.   Masakan  ini dibuat dari ikan segar, sedikit daging sapi, bubuk cabe, tahu  sutra, dan telur. Bila tidak suka pedas atau memasak buat anak-anak,  bisa dikurangi bubuk cabe yang dipakai agar rasa pedasnya berkurang.  Penggunaan daging sapi menggambarkan betapa sehatnya menu ini. Namun,  daging sapi dicampurkan bukan untuk mengenyangkan perut, tapi lebih  kepada penambah rasa masakan.   <b> </b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b>9. Seolleongtang</b>   <img alt="" border="0" src="http://blog.outlet.co.id/wp-content/uploads/2011/09/92.jpg" style="border-bottom-color: rgb(255,255,255); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-left-color: rgb(255,255,255); border-left-style: dotted; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(255,255,255); border-right-style: dotted; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(255,255,255); border-top-style: dotted; border-top-width: 1px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" /> </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Seolleongtang  adalah sup yang populer di Korea. Saking terkenalnya, ada restoran yang  sengaja hanya menyediakan menu ini. Dari semua masakan yang ada,  Seolleongtang adalah yang paling lama masaknya karena harus merebus  tulang sapi (kaki atau buntut sapi). Dimasaknya harus berjam-jam agar  semua kalsium terlepas dan sampai tulangnya berwarna putih yang khas.   Bukan  hanya tulang yang ada dalam menu ini, namun ada juga potongan daging  sapi dan lobak yang dicampurkan di dalamnya. Biasanya, sup ini dibuat  saat musim dingin atau dibuat dalam jumlah besar agar bisa dikonsumsi  selama 1 minggu. Di Korea, Seolleongtang bukan hanya dimakan untuk makan  malam, tapi juga buat sarapan.   <b> </b></span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b>8. Ddukbokkie</b>   <img alt="" border="0" src="http://blog.outlet.co.id/wp-content/uploads/2011/09/81.jpg" style="border-bottom-color: rgb(255,255,255); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-left-color: rgb(255,255,255); border-left-style: dotted; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(255,255,255); border-right-style: dotted; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(255,255,255); border-top-style: dotted; border-top-width: 1px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" /> </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">  Masakan  ini sering tercium saat malam hari di kota-kota besar di Korea. Seperti  Seoul, di sana banyak pedagang yang menjajakan Ddukbokkie dengan resep  dan cita rasa sendiri. Makanan ini merupakan jajanan jalanan yang paling  populer dan datang dengan berbagai rasa.   Ddukbokkie  dibuat dari kue ikan, telur rebus, ditambah saus pedas yang sedikit  manis. Kue beras yang kenyal dan lembut, dihadirkan sebagai penawar rasa  pedas.   <b> </b></span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b>7. Dakjuk</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b> </b>   <img alt="" border="0" src="http://blog.outlet.co.id/wp-content/uploads/2011/09/72.jpg" style="border-color: rgb(255, 255, 255); border-style: dotted; border-width: 1px; margin: 0px; padding: 0px;" /> </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Dakjuk  dibuat dari daging ayam yang direbus dalam air dicampur dengan bawang  merah dan bawang putih. Kemudian ditambahkan nasi dan dimasak sampai  daging ayam matang. Hasilnya, seperti bubur yang sangat kental, kaya  akan daging ayam dan rasa bawang putih.   <b> </b></span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b>6. Hoeddeok</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b> </b>   <img alt="" border="0" src="http://blog.outlet.co.id/wp-content/uploads/2011/09/62.jpg" style="border-color: rgb(255, 255, 255); border-style: dotted; border-width: 1px; margin: 0px; padding: 0px;" /> </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Kalau  kamu suka dengan rasa manis, makanan ini mungkin wajib dicoba. Hoeddeok  seperti pancake, tapi cara pembuatannya sedikti lebih rumit. Karena  dibuat dari adonan ragi yang disiramkan campur an kayu manis, gula  merah, dan kenari. Semuanya digoreng dalam wadah berminyak. Hoeddeok  sangat disukai anak-anak di Korea.   <b> </b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b>5. Yangnyeom Tongdak</b>   <img alt="" border="0" src="http://blog.outlet.co.id/wp-content/uploads/2011/09/53.jpg" style="border-bottom-color: rgb(255,255,255); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-left-color: rgb(255,255,255); border-left-style: dotted; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(255,255,255); border-right-style: dotted; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(255,255,255); border-top-style: dotted; border-top-width: 1px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" /> </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">  Bila  mencobanya, kamu mungkin tidak akan lagi ke Kentucky Fried Chicken,  tapi beralih ke Korean Fried Chicken. Itu karena ayam goreng khas Korea  dengan nama Yangnyeom Tongdak. Saat pertama kali menggigitnya, akan  terasa saus yang manis bercampur pedas. Kemudian baru akan terasa renyah  dan empuknya daging ayam.   <b> </b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b>4. Japchae</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b> </b>   <img alt="" border="0" src="http://blog.outlet.co.id/wp-content/uploads/2011/09/43.jpg" style="border-bottom-color: rgb(255,255,255); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-left-color: rgb(255,255,255); border-left-style: dotted; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(255,255,255); border-right-style: dotted; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(255,255,255); border-top-style: dotted; border-top-width: 1px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" /> </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Saat  mencicipinya, baru akan tahu betapa lezatnya masakan ini. Awalnya,  Japchae yang populer di Korea dan negara lain ini, dibuat tanpa mie.  Adalah seorang raja dan seorang juru masaknya yang pertama kali membuat  Japchae.   Lain dengan  sekarang di mana mie merupakan elemen penting dari masakan ini. Mie  dibuat dari ubi jalar yang membuatnya memiliki tekstur lebih kenyal. Mie  bersama dengan berbagai sayuran yang dimasak setengah matang, kemudian  diracik dengan cara ditumis.   <b> </b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b>3. Bulgogi</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b> </b>   <img alt="" border="0" src="http://blog.outlet.co.id/wp-content/uploads/2011/09/32.jpg" style="border-bottom-color: rgb(255,255,255); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-left-color: rgb(255,255,255); border-left-style: dotted; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(255,255,255); border-right-style: dotted; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(255,255,255); border-top-style: dotted; border-top-width: 1px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" /> </span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Mungkin  menu ini paling banyak dikenal orang, biasanya di restoran-restoran  Korean BBQ selalu menampilkan Bulgogi. Menu ini terbuat dari irisan  daging sapi yang dicelupkan dalam saus terbuat dari jus buah pir, bawang  putih, kecap, dan lainnya. Rasanya, adalah sepotong daging lembut yang  manis, gurih, dan lezat.   <b> </b></span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b>2. Bibimbap</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b> </b>   <img alt="" border="0" src="http://blog.outlet.co.id/wp-content/uploads/2011/09/24.jpg" style="border-bottom-color: rgb(255,255,255); border-bottom-style: dotted; border-bottom-width: 1px; border-left-color: rgb(255,255,255); border-left-style: dotted; border-left-width: 1px; border-right-color: rgb(255,255,255); border-right-style: dotted; border-right-width: 1px; border-top-color: rgb(255,255,255); border-top-style: dotted; border-top-width: 1px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; padding-right: 0px; padding-top: 0px;" /> </span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Dalam  bahasa Korea, "bibim" berarti "campuran" dan "bap" berarti beras. Semua  bahan kecuali daging disiapkan sebelumnya yang kemudian akan  ditambahkan di atas nasi hangat. Setelah itu, ditambahkan daging goreng  dan telur mata sapi di atasnya.   Bibimbap biasanya disajikan dengan saus pedas terbuat dari gochujang (pasta cabai Korea) dan ditambahkan sesuai keinginan.   <b> </b></span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b>1. Kimchi</b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b> </b>   <img alt="" border="0" src="http://blog.outlet.co.id/wp-content/uploads/2011/09/1.jpg" style="border-color: rgb(255, 255, 255); border-style: dotted; border-width: 1px; margin: 0px; padding: 0px;" /> </span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">  Kimchi  merupakan makanan nasional Korea dan merupakan hidangan hasil  fermentasi seperti halnya roti atau yoghurt. Makanan ini terbuat dari  kubis yang terbalut campuran serbuk cabai, bawang putih, daun bawang,  bawang merah, jus buah pir, dan lainnya.   Kimchi  adalah hidangan yang harus ada di Korea, entah itu saat sarapan, makan  siang, atau makan malam. Tampilanya memang tidak menarik, tapi rasanya  yang menawan.</span></div><div><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br />
</span></div><div><span style="font-size: xx-small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><a href="http://www.facebook.com/pages/Wisbenbae/163279313697664">sumber</a></span></span></div></div><div style="color: black; text-align: center;"><img alt="" height="1" src="https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8393158267358383217-6559790140469052972?l=jelajahunik.blogspot.com" width="1" /></div><div style="color: black; text-align: center;"><a href="http://www.facebook.com/pages/Wisbenbae/163279313697664">Lihat yg lebih 'menarik' di sini !</a></div>

10 Masakan Korea Paling Lezat

Bagi orang Korea, makanan bukan sekedar pengisi perut, tapi juga tentang rasa, manfaat, dan nasionalisme. Dari sekian banyak makanan Korea...

10 Makanan Untuk Meningkatkan Kecerdasan Anak

x 0 Health, Kuliner 12:35 AM

<div style="text-align: justify;"><a href="http://menujuhijau.blogspot.com/2010/12/10-makanan-untuk-meningkatkan.html"></a>Sebagai orang tua tentu menginginkan putra-putrinya menjadi seorang siswa yang <b>cerdas,</b> pandai dan <b>berotak cemerlang</b> di sekolahnya, sehingga dapat meraih <b>ranking/prestasi</b> yang setinggi-tingginya. Apapun dilakukan demi kebaikan dan masa depan si buah hati. Memberi makanan sehat bergizi tentu suatu langkah bijaksana. Namun tidak semua makanan mengandung zat gizi yang sesuai dengan kebutuhan nutrisi otaknya.  Cobalah untuk memperhatikan dengan jeli  kebutuhan gizi dan nutrisi otak mereka setiap harinya. 10 jenis makanan terbaik berikut ini  yang dijuluki <b>“Brain Food”</b> diyakini dapat merangsang pertumbuhan sel-sel otak, memperbaiki fungsinya, meningkatkan daya ingat dan konsentrasi berpikir anak-anak. Cobalah usahakan anak-anak mau mencoba dan menyukainya. </div><div style="text-align: justify;"><i><b>1. Salmon</b></i><br />
</div><div style="text-align: center;"><img alt="x1 10 Jenis Makanan Terbaik untuk Tingkatkan Kecerdasan Anak" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFOVJT5tLj_22RVzteQ41NqWc1iTZ2y6FrNq7pbSW-1VkV7Bw4Wvx6uv9_EGBpuwXFVscx0Tkio68I2BdCwBl794DKsmdcrVdzhtazlb3NWhg_mKVI8RQ_MMFoV0JghDvoGTXxEw/s1600/x1.jpg" title="10 Jenis Makanan Terbaik untuk Tingkatkan Kecerdasan Anak" /></div><div style="text-align: justify;"> Ikan berlemak seperti salmon merupakan sumber terbaik asam lemak omega-3 -  DHA and EPA – yang keduanya penting bagi pertumbuhan dan perkembangan fungsi otak. Riset terbaru juga menunjukkan bahwa orang yang memperoleh asupan asam lemak lebih banyak memiliki pikiran lebih tajam dan mencatat hasil memuaskan dalam uji kemampuan. Menurut para ahli  walaupun tuna mengandung asam omega-3, namun ikan ini tidaklah sekaya salmon. <i>( Sayangnya ikan ini adanya di negara barat, kita mesti impor nih!).</i><br />
<i></i><br />
<i></i></div><div style="text-align: justify;"><i><b>2. Telur</b></i><br />
</div><div style="text-align: center;"><img alt="x2 10 Jenis Makanan Terbaik untuk Tingkatkan Kecerdasan Anak" border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1DpvQ_eRiKlQH-pHfXGSKdSy4Kk9auMGZD6W32BY5W7VRIEYpE27kbTqePsJfLfdNEgJ6yF8WdJCA591Z7w7dNVmfILpmxGKqfCaMmFDC1731xTXM5aGe43fQNvGvL1Yl02fnZw/s320/x2.jpg" title="10 Jenis Makanan Terbaik untuk Tingkatkan Kecerdasan Anak" width="320" /><i><b> </b></i></div><div style="text-align: justify;"> Telur dikenal sebagai sumber penting protein yang relatif murah dan harganya cukup terjangkau. Bagian kuning telur ternyata padat akan kandungan kolin, suatu zat yang dapat membantu perkembangan memori atau daya ingat. Terutama telur ayam kampung diyakini lebih banyak kandungan kolinnya daripada telur ayam ras.<i> (Beruntung yang punya ayam sendiri, gak usah beli telur…hehehe)</i></div><div style="text-align: justify;"><i><b>3. Selai kacang</b></i><br />
</div><div style="text-align: center;"><img alt="x3 10 Jenis Makanan Terbaik untuk Tingkatkan Kecerdasan Anak" border="0" height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-XefL6vcp-ki_xbVn6XgGsX559qk_atzZhGLwWD6Q0ypK8ThoB9sNuov6yz7ZNxZRmh-OZ450QZ9L-GKeBR_vFP5cEmJ9SCa5QW07wulu8n76GxMzyn_jDaFShuRHwkICF6D0Qg/s320/x3.jpg" title="10 Jenis Makanan Terbaik untuk Tingkatkan Kecerdasan Anak" width="320" /></div><div style="text-align: justify;"> “Kacang tanah (peanut) dan selai kacang merupakan salah satu sumber vitamin E. Vitamin  ini merupakan  antioksidan yang dapat melindungi membran-membran sel saraf. Bersama thiamin, vitamin E membantu otak dan sistem saraf dalam penggunaan glukosa untuk kebutuhan energi.</div><div style="text-align: justify;"><i><b>4. Gandum murni</b></i><br />
</div><div style="text-align: center;"><img alt="x4 10 Jenis Makanan Terbaik untuk Tingkatkan Kecerdasan Anak" border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJKMAAyUGO3yDdAJqEfpXW7nC8_BvgPawEr_IZBGkZK9m8s9pGjTDmvpvhlXAJ2OOrJYj2XaxMLh5w2VNc7Q_2dMAlROH5kZJw0muxDhT_7_WWigvLD2200SdaBNOS1JvG6h1vGg/s320/x4.jpg" title="10 Jenis Makanan Terbaik untuk Tingkatkan Kecerdasan Anak" width="320" /><i><b> </b></i></div><div style="text-align: justify;"> Otak membutuhkan suplai atau sediaan glukosa dari tubuh yang sifatnya konstan. Gandum murni memiliki kemampuan untuk mendukung kebutuhan tersebut.  Serat yang terkandung dalam gandum murni dapat membantu mengatur pelepasan glukosa dalam tubuh. Gandum juga mengandung vitamin B yang berfungsi memelihara kesehatan sistem saraf.</div><div style="text-align: justify;"><i><b>5. Oat/Oatmeal</b></i><br />
</div><div style="text-align: center;"><img alt="x5 10 Jenis Makanan Terbaik untuk Tingkatkan Kecerdasan Anak" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJ2Lb9p0CM2ogRo7vHchek7fYdZvTvPpDWcUTbLa41Zvwn61G6-YQr6s8K2AlOJSUswkRUAxIMLXwTk09rOjrIQ0SJZKC3n2pgZrQmcG-SgqYoJd-A3kB6jWBJQ3GdFspBjFPKNQ/s1600/x5.jpg" title="10 Jenis Makanan Terbaik untuk Tingkatkan Kecerdasan Anak" /><i><b> </b></i></div><div style="text-align: justify;"> Oat merupakan salah satu jenis sereal paling populer di kalangan anak-anak dan kaya akan  nutrisi penting bagi otak. Oat dapat menyediakan energi atau bahan bakar untuk otak yang sangat dibutuhkan anak-anak mengawali aktivitasnya di pagi hari.  Kaya akan kandungan serat, oat akan menjaga otak anak terpenuhi kebutuhannya di sepanjang pagi. Oat juga merupakan sumber  vitamin E, vitamin B, potassium dan seng  — yang membuat  tubuh dan fungsi otak berfungsi pada kapasitas penuh. <i>(Lagi-lagi mesti impor nih, soalnya kalau di Indonesia kan nggak ada yang namanya pohon oat).</i></div><div style="text-align: justify;"><i><b>6.  Berry</b></i><br />
</div><div style="text-align: center;"><img alt="x6 10 Jenis Makanan Terbaik untuk Tingkatkan Kecerdasan Anak" border="0" height="194" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiV7nmUM9n1fUYuXs5v3sTYKsQRZ-PZLg4PI_JXLRYmhQNZwv2hQKwC_Xu8_YLl3TBmU2-k8O5doE85cq047RoxfrB5dQisY3YHyG9Yb6AjRDmrHZ9nQxls7K4LwuSFnjIY3OiJWQ/s320/x6.jpg" title="10 Jenis Makanan Terbaik untuk Tingkatkan Kecerdasan Anak" width="320" /><i><b> </b></i></div><div style="text-align: justify;"> Strawberry, cherry, blueberriy dan blackberry. Secara umum, semakin kuat warnanya, semakin  banyak nutritisi yang di kandungnya. Berry  mengandung antioksidan kadar tinggi, khususnya vitamin C, yang berfaedah mencegah kanker.</div><div style="text-align: justify;"><br />
Beberapa riset menunjukkan mereka yang mendapatkan ekstrak blueberry dan strawberry mengalami perbaikian dalam fungsi daya ingatnya. Biji dari buah berri ini juga ternyata kaya akan asam lemak  omega-3.</div><div style="text-align: justify;"><i><b>7. Kacang-kacangan</b></i><br />
</div><div style="text-align: center;"><img alt="x7 10 Jenis Makanan Terbaik untuk Tingkatkan Kecerdasan Anak" border="0" height="205" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpdM15t7F5WrjmA-SsLX1dMWesrTMLYlFmPCSJfxa6V__AOC_YrtxfbhyHrcy0hvyciSfJc17VN0wWCcGXkFDqlIRVrVoZlQpxivka2J3lSByg_v3Jle9vQ7hzhKM_uPWetYe3ew/s320/x7.jpg" title="10 Jenis Makanan Terbaik untuk Tingkatkan Kecerdasan Anak" width="320" /><i><b> </b></i></div><div style="text-align: justify;"> Kacang adalah makanan spesial sebab makanan ini memiliki energi yang berasal dari protein serta karbohidrat kompleks.  Selain itu, kacang kaya akan kandungan serat, vitamin dan mineral.  Kacang juga  makanan yang baik untuk otak karena mereka dapat mempertahankan energi  dan kemampuan berpikir anak-anak pada puncaknya di sore hari jika dikonsumsi saat makan siang.<br />
Menurut hasil penelitian, kacang merah dan kacang pinto mengandung lebih banyak asal lemak omega 3 daripada jenis kacang lainnya  — khususnya  ALA – jenis asal omega-3 yang penting bagi pertumbuhan dan fungsi otak .</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><i><b>8. Sayuran berwarna</b></i><br />
</div><div style="text-align: center;"><img alt="x8 10 Jenis Makanan Terbaik untuk Tingkatkan Kecerdasan Anak" border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgF69DFuyHDMxnb1EE6KX9MDwJqkeZRI6UENStjb4rQuh0PDf1m3BNKTFt5kS5Ie4uzPtAzLF1bClqe-la2pb8NOHmQSC_484pNawKGRNwRvcEuzDJO5Io5ciOnW9R6teR75ZZZuQ/s320/x8.jpg" title="10 Jenis Makanan Terbaik untuk Tingkatkan Kecerdasan Anak" width="320" /></div><div style="text-align: justify;"> Tomat, ubi jalar merah, labu, wortel, bayam adalah  sayuran yang kaya nutrisi dan sumber antioksidan yang akan membuat sel-sel otak kuat dan sehat.</div><div style="text-align: justify;"><i><b>9. Susu dan Yogurt</b></i><br />
</div><div style="text-align: center;"><img alt="x9 10 Jenis Makanan Terbaik untuk Tingkatkan Kecerdasan Anak" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0IYMasTn74Gwg_WW4lGwP0xjJPwHK8IPno9joPDj9d-hSuXVfm2HKjLvFv2kwt4G_r7cwqvCDdKK971zE3lL-DMihTtIbU4YSCuwHH9Uvszib-p2OTkmvOaG4GGvR16u_TjYp2w/s1600/x9.jpg" title="10 Jenis Makanan Terbaik untuk Tingkatkan Kecerdasan Anak" /><i><b> </b></i></div><div style="text-align: justify;"> Makanan yang berasal dari produk susu mengandung protein dan vitamin B tinggi. Dua jenis nutrisi ini penting bagi pertumbuhan jaringan otak, neurotransmitter dan enzim.  Susu dan yogurt juga bisa membuat perut kenyang karena kandungan protein dan karbohidratnya sekaligus menjadi sumber energi bagi otak.</div><div style="text-align: justify;"><br />
Penelitian terbaru mengindikasikan bahwa anak-anak dan remaja membutuhkan lebih banyak vitamin D bahkan 10 kali dari dosis yang direkomendasikan. Vitamin D adalah vitamin yang juga penting bagi sistem saraf otot dan siklus hidup sel-sel manusia secara keseluruhan.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><i><b>10. Daging sapi</b></i><br />
</div><div style="text-align: center;"><img alt="x12 10 Jenis Makanan Terbaik untuk Tingkatkan Kecerdasan Anak" border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeoLXxBX23WBGK8kaHkYbhNeBPXdoqOOykoBO693J9EjvNyGdYKjk3NMIqm-DJ0hGZA8FPE4MJluZoTmvkYu98oaeYYnRswrsbzrQxUJKw6irRXcdJOzR-pkz5TsNZfZTiNFI3RA/s320/x12.jpg" title="10 Jenis Makanan Terbaik untuk Tingkatkan Kecerdasan Anak" width="320" /></div><div style="text-align: justify;"> Zat besi adalah jenis mineral esensial yang akan membantu anak-anak tetap berenergi dan berkonsentrasi di sekolag. Daging sapi tanpa lemak adalah salah atu  sumber makanan yang mengandung banyak  zat besi.  Dengan hanya mengonsumsi 1 ons per hari, maka tubuh Anda akan terbantu dalam penyerapan zat besi darai sumrbe lainnya.  Daging sapi juga mengandung mineral zink (seng)  yang dapat membantu memelihara daya ingat.</div><div style="text-align: justify;"><br />
Khsusus bagi  yang vegetarian, Anda dapat memanfaatkan kacang hitam dan burger kedelai sebagai  pilihan.  Kacang-kacangan adalah adalah sumber penting  zat besi nonheme — tipe zat besi yang  membutuhkan vitamin C untuk di serap oleh tubuh . Mengonsumsi tomat , jus jeruk, strawberry dan kacang-kacangan  juga dapat dipilih sebagai upaya mencukupi kebutuhan zat besi.</div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: 85%;"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-small;">Sumber : <a href="http://irengputih.com/10-jenis-makanan-terbaik-untuk-tingkatkan-kecerdasan-anak/1859/"><span style="font-style: italic;">http://irengputih.com/</span></a></span><span style="text-decoration: underline;"><span style="font-style: italic;"><br />
</span></span></div><div style="text-align: justify;"><span style="font-size: x-large;"><a href="http://wisbenbae.blogspot.com/2005/05/forum-wisbenbae.html">Anak anda goblog ? sini !</a></span></div>