Efek Coli Brutal Pake Tangan Kanan

<div class="smallfont" style="margin-bottom: 2px;"> <br /> <div align="center"> aing cuma mo share aja nih boi maaf<br /> nih boi akibat coli pake tangan kanan secara berlebihan </div> <div> <br /> <div class="alt2" style="border: 0px inset; margin: 0px; padding: 6px;"> <div style="display: none;"> di sini gambar luh</div> </div> <div align="center"> <img height="445" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiO23famKLY2dN4POv4lGYDSsaiXVFnDUchPYsc8uDnfzu0vHoAai9MAyKpkkQbOhn4U_b4fBPf4v3gabfOBIwxcP5-nihV21to-igoP0aZb6rd7qU9WJv2cXU9Kf4ue4QHTnaD/s640/dangers_of_masturbation.jpg" width="640" /></div> </div> </div> <br /> <center> <div style="-moz-background-clip: border; -moz-background-inline-policy: continuous; -moz-background-origin: padding; background: white none repeat scroll 0% 50%; border: 1px solid red; font-family: trebuchet ms; font-size: 100%; padding: 15px 35px 45px 15px; width: 400px;"> <img src="https://i0.wp.com/vidioviral.com/wp-content/uploads/2017/02/180813298.jpeg?resize=384%2C216&ssl=1" style="border: 10px solid gold;" width="390" />Gajah coli juga....</div> </center> <div style="text-align: center;"> <a href="http://wisbenbae.blogspot.com/2005/05/forum-wisbenbae.html">Kirim Cara Coli anda yg lebih menarik di sini !</a></div>

Efek Coli Brutal Pake Tangan Kanan

x 0 8:42 PM

aing cuma mo share aja nih boi maaf nih boi akibat coli pake tangan kanan secara berlebihan di sini gambar luh Gajah coli juga.... Kirim Cara Coli anda yg lebih menarik di sini ! … Read more »

Read more »

5 Sanggahan Perokok Saat Diajak Berhenti

<div style="text-align: justify;"><a href="http://pangkalan-unik.blogspot.com/2011/07/5-sanggahan-perokok-saat-diajak.html"><br /> </a></div><div style="clear: both; text-align: justify;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJ2ABCI6H5r2g79F5WHOSLmoOKCl7X6hE4owyxJtCjdH0EZUUmM_pY5XfuqrwGF5qw9RY6xryCw6iupnE4WXsYO13NRdrDauBONBTOvT62o3x16arRra_EodEZzsUiSu32D-bZcg/s1600/no+smoking.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJ2ABCI6H5r2g79F5WHOSLmoOKCl7X6hE4owyxJtCjdH0EZUUmM_pY5XfuqrwGF5qw9RY6xryCw6iupnE4WXsYO13NRdrDauBONBTOvT62o3x16arRra_EodEZzsUiSu32D-bZcg/s1600/no+smoking.jpg" /></a></div><div style="text-align: justify;">SETIAP perokok tentu menyadari bahaya yang dikandung tembakau yang mereka hisap. Namun, jeratan untuk keluar dari adiksi juga sangat kuat.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">Berbagai dalih dilontarkan perokok guna melawan suara hati yang mengatakan niat untuk berhenti merokok. Simak beberapa sanggahan yang kerap diberikan perokok soal barang favoritnya ini, seperti diulas thescooponsmoking.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: x-large;">1.</span></b> Merokok hanya menyebabkan beberapa masalah, yaitu yang tercantum pada label peringatan</div><div style="text-align: justify;">Masalah kesehatan yang tercantum dalam label peringatan, adalah kanker paru-paru, penyakit jantung, disfungsi ereksi, dan beberapa masalah yang dapat terjadi ketika rokok dihisap oleh wanita hamil (gangguan kehamilan, merusak janin, bayi lahir dengan berat badan rendah, dan kelahiran premature). Selain hal tersebut, rokok juga dapat menimbulkan beberapa masalah lainnya dan bagi mereka yang telah memiliki gangguan kesehatan, merokok akan memperparah penyakit yang mereka derita.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">Merokok dapat menyebabkan beberapa kerusakan pada tubuh disebabkan zat-zat yang terdapat dalam rokok dapat menyerang berbagai macam bagian tubuh. Dalam hitungan detik, 4.000 zat beracun yang dihisap oleh perokok akan terserap masuk ke dalam aliran darah kemudian menyebar ke seluruh bagian tubuh. Oleh karena itu, merokok tidak hanya merusak paru-paru, tapi juga dapat merusak seluruh bagian tubuh.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: x-large;">2. </span></b>Saya hanya merokok sedikit, hal tersebut tidak berbahaya bagi diri saya</div><div style="text-align: justify;">Berdasarkan sebuah penelitian, diketahui bahwa sedikit ataupun banyak asap rokok yang terhisap, akan membahayakan kesehatan. Oleh karena itu, meskipun seseorang hanya sedikit merokok, kesehatannya dapat tetap terganggu, bahkan dapat memperpendek usia.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">Masalah lain dengan sedikit merokok ialah kebanyakan orang menjadi kecanduan. Ketika kita merokok, akan muncul rasa kecanduan sehingga tanpa disadari, jumlah konsumsi rokok kita akan bertambah setiap waktunya.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: x-large;">3. </span></b>Tidak masalah bila saya hanya merokok beberapa tahun, kemudian berhenti</div><div style="text-align: justify;">Perokok berasumsi bahwa bahaya-bahaya yang ditimbulkan rokok akan hilang saat mereka berhenti merokok. Sebenarnya, banyak efek merugikan dari rokok yang sifatnya menetap, yaitu tidak akan hilang sepenuhnya setelah perokok berhenti merokok.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">Selain itu, kekuatan adiksi dari nikotin sangat kuat sehingga dapat menyebabkan para perokok sulit berhenti meskipun tahu bahaya yang disebabkan oleh rokok.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">Merokok dalam waktu singkat, misalnya 5 tahun, dapat menyebabkan kerusakan permanen pada paru-paru, jantung, mata, tenggorokan, saluran urin, saluran pencernaan, tulang dan sendi, serta kulit. Para mantan perokok akan tetap berisiko lebih tinggi terhadap penyakit terkait rokok, termasuk kanker paru, kanker ginjal, penyakit paru kronik, osteoporosis, kerusakan mata serius, serta sakit tulang dan sendi.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: x-large;">4. </span></b>Merokok dapat membantu saya dalam menurunkan berat badan</div><div style="text-align: justify;">Tidak benar. Merokok tidak ada kaitannya dengan penurunan berat badan. Inilah yang terjadi ketika seseorang mulai merokok dengan tujuan menurunkan berat badan:</div><div style="text-align: justify;">1. Mereka mulai merokok</div><div style="text-align: justify;">2. Setelah beberapa saat, mereka menyadari bahwa berat badannya tidak berubah dan mereka kecewa</div><div style="text-align: justify;">3. Mereka mulai menyadari bahwa yang mereka dapatkan ialah bau tidak tidak sedap, terlihat kusam, tidak menarik, mahal, dan bahaya adiksi</div><div style="text-align: justify;">4. Mereka berhenti merokok. Hal tersebut sulit, tetapi mereka terus mencoba</div><div style="text-align: justify;">5. Berat badan mereka meningkat, menjadi lebih berat dari sebelum merokok</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;"><b><span style="font-size: x-large;">5. </span></b>Berhenti merokok mungkin sulit bagi sebagian orang, tapi saya dapat melakukannya kapanpun</div><div style="text-align: justify;">Nikotin merupakan salah satu zat yang paling memiliki efek adiktif. Nikotin yang terdapat dalam rokok dapat bekerja pada otak dan merangsang pengeluaran dopamin, sebuah zat kimia yang dapat menimbulkan rasa senang.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">Meskipun nikotin dapat menyebabkan kita merasa lebih nyaman dan bersemangat, tubuh kita akan mulai meminta dosis yang lebih tinggi setiap waktunya. Ketika kita berhenti, tubuh akan merasakan hal yang tidak enak; sakit kepala, mengantuk, atau lapar. Pada kenyataannya, 35 juta orang mencoba untuk berhenti merokok, tetap hanya 7 persen yang berhasil.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;"><a href="http://wisbenbae.blogspot.com/2005/05/forum-wisbenbae.html">sumber</a></div><div style="text-align: justify;"><img alt="" height="1" src="https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3290968590369385231-39289987640173900?l=pangkalan-unik.blogspot.com" width="1" /></div><div style="text-align: justify;"><a href="http://wisbenbae.blogspot.com/2005/05/forum-wisbenbae.html">Kirim Artikel anda yg lebih menarik di sini !</a></div>

5 Sanggahan Perokok Saat Diajak Berhenti

x 0 8:30 PM

SETIAP perokok tentu menyadari bahaya yang dikandung tembakau yang mereka hisap. Namun, jeratan untuk keluar dari adiksi juga sangat kuat. Berbagai dalih dilontarkan perokok guna melawan suara hati yang mengatakan niat untuk berhenti merokok. Simak … Read more »

Read more »

Jangan Boker Cara ini !

<div style="text-align: justify;">Gak cuman makan doank ada aturannya… Buang air besar atau yang sering kita sebut Eek atau Boker juga ada aturannya</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">Mau tau aturannya? Nih dia…</div><br /> <div style="clear: both; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgF_ngzO9EXXalXjpVoFCejkF7LEijajC0FbvBjlDGeNVOWa5dpJl5xxOEd2upWv4ZAljBSc-_1m3n1Ao1pvAL_sedv2vXOP0R-vTThDSsT5D8niSFGYQC8WT5VODed7dcEvVotbA/s1600/posisi-boker1.jpg" /></div><br /> <div style="text-align: justify;">Berikut posisi yang baik dan benar :</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;"><b>Posisi Awal</b></div><div style="text-align: justify;">Merupakan sikap sempurna dengan tekad yang kuat dan tulus sesorang yg hendak melakukan buang air.</div><div style="text-align: justify;">1. Tegapkan badan dengan kedua tangan lurus disamping pinggang</div><div style="text-align: justify;">2. Kumpulkan niat ikhlas dan katakan: “saya bisa mengeluarkan mu sobat”</div><div style="text-align: justify;">3. Tunjukkan kasih sayang seorang manusia kepada eeknya (tapi sebaiknya jangan kecup kening eek mu sendiri)</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;"><b>Posisi Yang Benar</b></div><div style="text-align: justify;">Posisi ini adalah posisi yang layak dijadikan suri tauladan dalam melakukan buang air besar. Posisi ini akan membawa berkah dan rejeki bagi penirunya.</div><div style="text-align: justify;">1. Duduk manis dengan senyum yang sumringah.</div><div style="text-align: justify;">2. Letakan tangan kiri diatas dengkul dan tangan kanan melakukan gerakan ular (relaksasi)</div><div style="text-align: justify;">3. Ingat selalu, ‘pantat adalah teman’ dan ikhlaskan boker anda memasuki lembar kehidupan baru dengan petualangan yang liar dan mendebarkan.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">Berikut posisi yang salah dan sangat tidak dianjurkan :</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;"><b>Disorientasi</b></div><div style="text-align: justify;">Posisi ini merupakan kesalahpahaman antara pantat dan otak kiri anda, atau mungkin dengan kejiwaan anda. Anda meletakkan pantat tidak pada tempatnya melainkan ditampungan aer diatas kloset. Hal ini akan menciptakan konflik antara anda pantat anda dan orang tua anda.</div><div style="text-align: justify;">Akibatnya :</div><div style="text-align: justify;">1. eek anda akan gepeng,</div><div style="text-align: justify;">2. eek anda tidak sampai ke tujuan dengan selamat</div><div style="text-align: justify;">3. anda akan membersihkan eek anda dikemudian hari</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;"><b>Closet Phobia</b></div><div style="text-align: justify;">Penyakit posisi ini adalah tekanan batin atas pengalaman buruk yang sudah terjadi antara anda dan pantat andan dengan closet. Misalkan pernah ada tangan keluar dari kloset dan merenggut semua eek dan kremi anda sampai tak bersisa. Atau anda pernah kehilangan sahabat karena kloset.</div><div style="text-align: justify;">Akibatnya :</div><div style="text-align: justify;">1. Tercecernya eek anda</div><div style="text-align: justify;">2. Closet anda cepat lambat akan tersinggung.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;"><b>Kick The Wall</b></div><div style="text-align: justify;">Posisi ini memang membuat anda terlihat kuat dan gagah. Namun, posisi ini akan meningkatkan kontraksi otot dubur anda, yang membuat ligamen dan streoponijiko dan bridal anda menjadi melebar. Akhirnya hasil eek yang keluar tidak akan bagus dan menarik.</div><div style="text-align: justify;">Akibatnya :</div><div style="text-align: justify;">1. Eek yang dihasilkan menjadi tidak bagus.</div><div style="text-align: justify;">2. Tembok anda menjadi rusak.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;"><b>Kayang</b></div><div style="text-align: justify;">Posisi ini memang meningkatkan akurasi anda dalam mengirim eek ada ke kloset. Disamping itu badan anda akan menjadi lebih bugar. Namun, sulit bagi anda untuk melihat secara langsung eek anda yang keluar. Hal ini membuat sebuah tembok pemisah antara anda dan eek anda.</div><div style="text-align: justify;">Akibatnya : Renggangnya hubungan anda dengan eek anda.</div><div style="text-align: justify;">Semoga anda buang air dengan sewajarnya, gunakan selalu sabun, hindari keinginan untuk menunda cebok dan hindari juga rasa penasaran akan rasanya eek.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><br /> <a href="http://wisbenbae.blogspot.com/2005/05/forum-wisbenbae.html">Sumber</a><br /> <div><img alt="" height="1" src="https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8513625561564679844-7738095569666163380?l=bikinkaget.blogspot.com" width="1" /></div><a href="http://wisbenbae.blogspot.com/2005/05/forum-wisbenbae.html">Kirim Artikel anda yg lebih menarik di sini !</a>

Jangan Boker Cara ini !

x 0 8:24 PM

Gak cuman makan doank ada aturannya… Buang air besar atau yang sering kita sebut Eek atau Boker juga ada aturannya Mau tau aturannya? Nih dia… Berikut posisi yang baik dan benar : Posisi AwalMerupakan sikap sempurna dengan tekad yang kuat dan tulus s… Read more »

Read more »

FOTO: Cara China Melahirkan Atlet Calon Juara Olimpiade

<div style="text-align: justify;"><div style="text-align: justify;">Sebelum lihat - lihat fotonya, kita baca dulu yuk beritanya dibawah ini:<br /> <br /> 'Olahraga adalah bisnis yang serius di Sekolah Shichahai, yang merupakan salah satu dari lebih dari 300 sekolah elit, yang kontroversial, yang didanai pemerintah akademi dikhususkan untuk pelatihan generasi berikutnya dari atlet Cina', tulis Telegraph dalam laporan yang diterbitkan sebelum Olimpiade Beijing.<br /> <br /> Pelatihan untuk olahraga dimulai pada usia sangat dini di Cina. Sebagian besar dibina di usia enam tahun dan dikirim ke sekolah olahraga khusus bersama dengan ribuan lain yang menunjukkan punya bakat. Mayoritas tidak lulus seleksi kelas tetapi bagi mereka yang lulus, mereka mendapat tekanan yang intens untuk menang. Sekitar 600 anak usia antara enam dan 18, dari seluruh Cina, penuh waktu berlatih di Sekolah Olahraga Shichahai.<br /> <br /> Enam hari seminggu, mereka belajar di pagi hari dan melatih selama empat jam di sore hari. Orangtua diperbolehkan untuk melihat anak-anak mereka hanya pada akhir pekan, tetapi di ruangan yang terpisah, para orang tua ini membawa harapan anaknya akan menuai kemenangan dan kemewahan sebagai juara Olimpiade.<br /> <br /> Orang tua dari atlet menjanjikan yang miskin sering diberikan sebuah rumah di kampung halaman mereka oleh biro olahraga lokal. Yang Lain hanya ingin pendidikan yang layak bagi anak-anak mereka.Shichahai telah memainkan peran utama dalam memproduksi atlet top untuk negara yang banyak memenangkan medali emas di Olimpiade.<br /> <br /> Tetapi untuk semua keberhasilannya, sekolah, dan sistem pendidikannya, telah dituduh terlalu keras dalam mengekspos dan mendidik para calon atlet muda mereka, dan bahkan menyalahgunakan anak-anak.Pada kunjungan ke Shichahai pada tahun 2005, juara Olimpiade dayung empat kali dari Inggris Sir Matthew Pinsent mengatakan ia melihat seorang anak gadis 7 tahun yang menangis yang dipaksa untuk melakukan handstands, dan anak laki-laki dengan tanda cap di punggungnya.<br /> <br /> Anak usia enam tahun haul kepala mereka di atas bar berulang - wajah mereka terlihat tegang seperti menahan sakit tetapi mereka tidak mengeluarkan suara. Para pelatih begitu ketat dan tidak pernah tersenyum. Beberapa pelatih dituduh sering melakukan pemukulan pada siswanya. Dalam satu kasus, Sekolah Atletik Liaoning Anshan ditemukan telah memberi doping pada murid-muridnya di usia muda 15 tahun, dengan hormon erythropoietin (EPO) dan testosteron.<br /> <br /> Wu Yigang, seorang profesor di Shanghai University, mengatakan kepada Washington Post, 'Beberapa sekolah khusus olahraga dapat disamakan dengan tidak lebih dari pabrik perakitan atlit. Mereka sering membutuhkan 6 jam atau lebih pelatihan dalam sehari. ” Banyak atlet China telah mencurahkan begitu banyak waktu mereka untuk pelatihan mereka sehingga tidak bisa melampaui pendidikan di atas kelas lima. '<br /> <br /> Ketika anak-anak meninggalkan sekolah atletik, mereka tidak bisa melakukan apa-apa karena mereka tidak memiliki keterampilan. komisi olahraga lokal kadang-kadang memberikan pekerjaan, tetapi pada akhirnya, banyak dari mereka menjadi pekerja pabrik.Beberapa atlet dijanjikan pekerjaan sebagai polisi ketika mereka pensiun, tapi janji-janji sering diingkari. Harian China Sports memperkirakan bahwa 80 persen dari atlet pensiun Cina menderita masalah kesehatan kronis, pengangguran,dan kemiskinan akibat dari overtraining.</div><br /> <div style="text-align: center;"><br /> <img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-fXkB3nmSGwxTKiopW4VwDiZUExqKVwf2OdrSyPmOp-u-b8JJ4AsQxEpn-aDSaAUdiYmyZjVkHTZ9RgwpFnkmIPrMuMeFpc87pMuUoyjF772V31sbVtxgj0f_ddU3Gr9pmw/s1600/Pendidikan+Keras+Atlit+Chinal05.jpg" /><br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-xj6inn79Z_829c68P27EnphMzjeXkbPgIs5-uFvbZmGQAKllH5TCLqvPirZKv9bMDF_qFc36QA_F_q7_Ld6J45bhzFF7PpOf-9ZIk9MJa98D4we0S_vUwH0vlPYgAeYadg/s1600/Pendidikan+Keras+Atlit+Chinal00.jpg" /><br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2UV5o-PkaKxBMr0TzGqwRXgBHfrCvqvG70Y4EV57QdjMDLfua6_bX7OJZX2PefIDevxPJXHXNIXCMjj6E30ONdOKRWWbY8do_tA6zWfQnI6kV6Tj4eYU6S-lWj4droczxnA/s1600/Pendidikan+Keras+Atlit+Chinal01.jpg" /><br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTLezWffdFAyXOsOB-Maqo3Cz65AIoekjGBO7hf9qeoUwqhPxx50UN9CweiIlrpxu0T-HozPhdYyrhAkyD3UkKWWsQJQ8C5dxqGIzSmO3z7tQoZrZxRF7dhNNfvq44LRBhMg/s1600/Pendidikan+Keras+Atlit+Chinal02.jpg" /><br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNb_BbGco9a4_E-NUNlrUfjrKN78l1awUxqVpdV-1ctY9fmAZ1zo0nYqr1zB2XZGMC54aXoGmVGNSrIitIFP85Ze_DBhTj3YAqdhyphenhyphenDYQa1-Cnw_nF8BqVwVYc_QANBntHrcg/s1600/Pendidikan+Keras+Atlit+Chinal03.jpg" /><br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh08V2yIQrxnLPHYdYqlDKpcYdiaH-oT0MRXRHHtyLLOaIQuTqQvCI0e9p6bb3b3tUkIRyGOLXAWFk4G07_l0x4GZdxpDnrh30t-6uA9el3L3OUlO4le3pRzMvWfAfho51IPw/s1600/Pendidikan+Keras+Atlit+Chinal04.jpg" /><br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgO2rxjPzHjyGeZq0NDidzNJWkPrOW_e_oWRTD3I4e5qhJ5B4jzL3IqXcFFaMG0Nob3U1rV4FTdjFI4ye3rSuqBFrxJ1TQSW7Fl4jpNpbI00cYm21yHI0EuXOi3ET6tXwRBzg/s1600/Pendidikan+Keras+Atlit+Chinal06.jpg" /><br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0KUHyO8Q_-Nclu13ZB2cxM8zPFc2qflKh0FZTSZmfX4fTws4JtjwiUoeWeioaPazpbNGV8xEAdresxseFdUT4vExq3CwguplJASeg-MHsqG0ndQvtEiRJ7SG0RoqS_PDA0A/s1600/Pendidikan+Keras+Atlit+Chinal07.jpg" /><br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAECFddbTilF8_piqldeFwAua9BQuR2b9U7QqtzhQTXs3GPZyrCp36iHXAD6W2Hyi-nYZK9GbQpnhBd3JDlZRwRp-m2CbWWlWM5xk2-KO8sKcVi5szIygGRaqkpUCZvOKUoA/s1600/Pendidikan+Keras+Atlit+Chinal08.jpg" /><br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhS4SXPDU7fmdVWSLWKQa196XbST5BRXwG2F7IxIxanZrmkMcyG8gkmnb1NeaL0tKAC90qt0VnkRzyIDrdARhNUJgSFjjwrVFo_Lptlevnfxedt81aywhIQxwzxdlXLxZKYBg/s1600/Pendidikan+Keras+Atlit+Chinal09.jpg" /><br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwoJXy0vjs2vPtpisJOFpz8tDmuBRtNJ2eL1GYEgMT4PjMxP42FTOKyJElblgL3Ajp-cZfidoZ3aKt0HnV54e3cMfYQxT9SYQUUAj1UKK-8Jakooeu6RWpCL-KUhaJaoBG_g/s1600/Pendidikan+Keras+Atlit+Chinal10.jpg" /><br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZ3keAoy6ntNOjxywPo7ApkYhGwLBncRJdyYHEoxazoTI97dItC_yIc8Qkk7rHjaFaAE9dqND_XI1DnUPJPXZ3O3HhFgkwOqKpzchh074loGCtb4QSrSlmEUdzEZEciAJ78Q/s1600/Pendidikan+Keras+Atlit+Chinal11.jpg" /><br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPefqWmLX7go-ZnnxJrelmcNb7boSwyZsb7wrxTR9YL72LUyQeK8KaQnwWB0Bba4UMRTeQqkB3WkQs-7cx0VBMEW8ffdesqRfljVpF3qgvXHUVJE45HY87qIPEQnMC4KrbKg/s1600/Pendidikan+Keras+Atlit+Chinal13.jpg" /><br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1og0PFbvuLDVw5F0SX39KXCe68-hlgbiDo56Jg5qJBSvUYhwfI0jaVfHUOUwTvCQr1dxJjA0y1xCCts3n0iCorF3FSt9nAoPoTSCUM7kdrLlYVj19nWh3LPtCZSJ_QQkxJQ/s1600/Pendidikan+Keras+Atlit+Chinal14.jpg" /><br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRBtt-0naHXDv6elEBTIUhcaMhIvTeYwiIM5-7YM7icjQeH5g1kCRD922Vfm59u3w8pxZk8b1M8pVuDOfjBvmIcKB0qk-SnR2rGNppobOb6G5n7DdwEPxZ0HQrAJWF4JrP9g/s1600/Pendidikan+Keras+Atlit+Chinal15.jpg" /><br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj46eaHEe_z1csiaJvL85jUJ1WSHAkuaiEQrikXcQDQmIurO8kfxHCLreA7KKwEns3IRXdlTR9RQO1E517LVRPEeXdAQBqTNBrniMHDli7TV81KpzDuY-vrWvS4yCA-VHMw6g/s1600/Pendidikan+Keras+Atlit+Chinal16.jpg" /><br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5M7yYAYz1_kVLSR66HxQ3hRmsxeaFBqp2AThSdDV-UaF7yGmMilQgUun6cAt_0Ku5SC18T83e-g-5nkEyqKZVviXvjzGsIKjdkVMCgqtRn5n9hz0IDJhr1M38Bj_Ua_oMUQ/s1600/Pendidikan+Keras+Atlit+Chinal17.jpg" /><br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgryR3wPDNqzwdQ4aih_pvl2m2yxBj9C-zrM7je9KN0ARXeUQxY9Btex9b-3EuFl7SmJ6WVXmT0NXx4JiCZgcF3uN4_ECCMvTCBgnBdCfZkXl8uXK55v2SmaNEXYxmaT0Ie9g/s1600/Pendidikan+Keras+Atlit+Chinal18.jpg" /><br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJ1uqIFEv-8IVCtNlL_esnhQ3Fe_Lh9T1tV0zDolr9X66ojbLWAt2yhyJretHaeugiocR_Lq5CQVJqERTp_cEmBTlvDhjLUIm0SdU3EtcrG4mjVfYLJslV8UO7oVeQrJSE3w/s1600/Pendidikan+Keras+Atlit+Chinal19.jpg" /><br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjc46NOpejlGtxGPZ41bm2uO6Tta3ydCpxl4s15vtSACIcfufzlfV83DSBRkFq_QZpb6FHHvJ4o-OGLmsZqeYM7U4wL4NHDUZjvTS9ySu4aWVtKlZJ5WwFIm95kGK2yJzgPDQ/s1600/Pendidikan+Keras+Atlit+Chinal20.jpg" /></div><br /> <a href="http://wisbenbae.blogspot.com/2005/05/forum-wisbenbae.html">sumber</a><br /> <a href="http://wisbenbae.blogspot.com/2005/05/forum-wisbenbae.html">Kirim Artikel anda yg lebih menarik di sini !</a></div>

FOTO: Cara China Melahirkan Atlet Calon Juara Olimpiade

x 0 8:20 PM

Sebelum lihat - lihat fotonya, kita baca dulu yuk beritanya dibawah ini: 'Olahraga adalah bisnis yang serius di Sekolah Shichahai, yang merupakan salah satu dari lebih dari 300 sekolah elit, yang kontroversial, yang didanai pemerintah akademi dikhusu… Read more »

Read more »

Inilah Target Utama Para Remaja Korea Selatan

<div style="text-align: justify;">Operasi plastik selalu merupakan keputusan pribadi, merefleksikan kebutuhan akan pengembangan kepercayaan diri dan imej tubuh. Bagi gadis-gadis Korea Selatan, ini merupakan sesuatu yang lain yang lebih dalam daripada hanya sekedar sebuah 'hasrat untuk tampil lebih baik.' <b>Operasi plastik adalah obsesi.</b></div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">Meskipun dalam lima tahun belakangan operasi plastik merupakan urusan pribadi, tapi bagi banyak orang lain itu memalukan. Sekarang anda bisa melupakan itu seperti sejumlah gadis seperti yang di dalam gambar dibawah, merupakan kebanggaan untuk menunjukkan pada dunia foto-foto operasinya di internet.</div><div style="text-align: center;"><img border="0" height="264" src="http://img189.imageshack.us/img189/3695/remaja.jpg" width="400" /></div><div style="text-align: justify;">Bagi gadis-gadis remaja Korea Selatan, target yang paling utama adalah mengubah mata mereka yang sipit. Memiliki mata besar adalah impian setiap gadis remaja disana dan menjadi kenyataan melalui operasi seharga Rp 8 juta demi sayatan kecil untuk membuat kelopak mata tambahan.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">Jika sudah berumur 14 tahun, seorang gadis boleh melakukan operasi plastik, dan apa yang dikenal sebagai 'eye job' alias pekerjaan (mem-vermak) mata, dan menjadi kado lulusan favorit dari orangtua.</div><div style="text-align: center;"><img border="0" src="http://img580.imageshack.us/img580/2249/remaja1.jpg" /></div><div style="text-align: justify;">Selama musim dingin saat sekolah-sekolah SMA liburan atau mempersiapkan ke kuliah atau bekerja, klinik-klinik lah yang paling sibuk. Permintaan operasi plastik yang paling banyak adalah kelopak mata, tapi operasi hidung juga menjadi populer diantara populasi remaja disana.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">'Remaja adalah para ahli operasi plastik. Mereka memberitahu dokter, menggunakan kata-kata ilmiah, metode operasi mana yang harus digunakan. Tapi disamping pengetahuan medis, banyak juga yang datang ke klinik sebagai remaja polos,' kata Dr. Lee Min Ku, seorang dokter bedah Seoul yang pasien-pasiennya kebanyakan remaja hingga umur 20an.</div><div style="text-align: center;"><img border="0" height="300" src="http://img408.imageshack.us/img408/7984/remaja2.jpg" width="400" /></div><div style="text-align: justify;">Namun terdapat aspek yang menyakitkan lainnya dari fenomena ini. Para remaja berpikir bahwa bakal tertinggal kecuali mereka 'membuat-ulang' diri mereka.</div><div style="text-align: center;"><img border="0" height="300" src="http://img23.imageshack.us/img23/410/remaja3.jpg" width="400" /></div><div style="text-align: justify;">'Orangtua menyuruh anak mereka untuk melakukan operasi plastik, sebagaimana mereka menyuruhnya belajar. Mereka sadar penampilan adalah penting demi kesuksesan,' kata Dr. Shim Hyung Bo, seorang dokter bedah plastik Seoul.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;"><a href="http://wisbenbae.blogspot.com/2005/05/forum-wisbenbae.html">Kirim Artikel anda yg lebih menarik di sini !</a></div>

Inilah Target Utama Para Remaja Korea Selatan

x 0 8:18 PM

Operasi plastik selalu merupakan keputusan pribadi, merefleksikan kebutuhan akan pengembangan kepercayaan diri dan imej tubuh. Bagi gadis-gadis Korea Selatan, ini merupakan sesuatu yang lain yang lebih dalam daripada hanya sekedar sebuah 'hasrat … Read more »

Read more »

Menghindari Bibir Kering Pada Saat Berpuasa

<div style="text-align: center;"><img alt="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5300gWh3GW8Bjy2ogOk0gNEf8oVIaOzlA6V5CrlVsC3Qj96NW2coafJqG_QCOto5X3l79rKY5OykdqWYRSr4D6COUdWjpqU-HDVzEIi8A7hKj37W2x6WbWp-myGt89MTFK92qCQ/s320/bibir+kering.jpg" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5300gWh3GW8Bjy2ogOk0gNEf8oVIaOzlA6V5CrlVsC3Qj96NW2coafJqG_QCOto5X3l79rKY5OykdqWYRSr4D6COUdWjpqU-HDVzEIi8A7hKj37W2x6WbWp-myGt89MTFK92qCQ/s320/bibir+kering.jpg" /></div><div style="text-align: justify;">Bibir kering dan pecah-pecah membuat penampilan terlihat kurang segar. Namun saat menjalankan puasa, tidak banyak yang bisa kita perbuat. Berikut tips untuk menjadikan bibir tetap lembab saat berpuasa:</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;"><b>1. Saat sahur dan berbuka puasa banyak minum air putih.</b></div><div style="text-align: justify;">Air putih sangat berguna untuk mengembalikan cairan di dalam tubuh sehingga menjadikan bibir lebih lembab. Saat sahur dan berbuka, minumlah air yang banyak agar tubuh cukup asupan cairan.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;"><b>2. Hindari makanan yang terlalu asin</b></div><div style="text-align: justify;">Makanan asin membuat area mulut menjadi lebih kering, sehingga bibir bisa menjadi pecah-pecah. Selain itu, memakan makanan asin sebelum berpuasa membuat kita menjadi kehausan sepanjang hari, karena cairan tubuh diserap oleh garam.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;"><b>3. Menghilangkan kulit mati pada bibir</b></div><div style="text-align: justify;">Pengelupasan kulit mati pada bibir bisa menggunakan sikat gigi berbulu halus. Sebelumnya, bibir telah dioleskan potreleum jelly, kemudian gosok bibir perlahan dengan sikat gigi.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;"><b>4. Madu</b></div><div style="text-align: justify;">Oleskan madu di atas bibir sebelum tidur. Madu berfungsi untuk melembabkan dan melembutkan bibir.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;"><b>5. Lipbalm</b></div><div style="text-align: justify;">Pada siang hari, oleskan lipbalm. Jika bibir selalu terasa kering oleskan lipbalm sesering mungkin. Gunakan lipbalm dengan SPF 15 pada siang hari, untuk melindungi bibir dari sinar matahari yang dapat berdampak buruk dan membuat bibir semakin kering.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;"><b>6. Hindari menjilat bibir</b></div><div style="text-align: justify;">Membasahi bibir dengan air liur lidah mungkin terkesan menolong. Jangan lakukan hal itu lagi. Air liur yang menempel di bibir membuat bibir menjadi kering.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;"><a href="http://wisbenbae.blogspot.com/2005/05/forum-wisbenbae.html">Kirim Artikel anda yg lebih menarik di sini !</a></div>

Menghindari Bibir Kering Pada Saat Berpuasa

x 0 8:13 PM

Bibir kering dan pecah-pecah membuat penampilan terlihat kurang segar. Namun saat menjalankan puasa, tidak banyak yang bisa kita perbuat. Berikut tips untuk menjadikan bibir tetap lembab saat berpuasa: 1. Saat sahur dan berbuka puasa banyak minum a… Read more »

Read more »

Puasa bikin Awet Hidup

<div style="text-align: justify;"><div style="text-align: center;"><img src="http://ruanghati.com/wp-content/uploads/2011/07/berpuasa.jpg" /></div><br /> Selain manfaat jasmani puasa juga memberikan pelajaran sosial kepedulian dengan sesama<br /> <br /> “Pembatasan jumlah kalori makanan adalah salah satu cara yang telah terbukti dapat memperlambat penuaan. Serta mencegah penyakit yang sering timbul pada usia lanjut dan kanker,” kata siti Setiati, Rabu (27/7/2011) lalu, di Jakarta. Saat berpuasa, umumnya akan terjadi pengurangan jumlah kalori yang diasup hingga 10-40 persen dari kebutuhan sehari-hari. Hasil penelitian pada binatang menunjukkan, dengan mengurangi jumlah kalori ternyata dapat memperpanjang usia harapan hidup, menurunkan risiko kanker, mencegah berkembangnya penyakit seperti diabetes dan ginjal.<br /> <br /> <div style="text-align: center;"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZKQTJYi_Qp7yjpZ-puxkClBZ-FvIgBIIG5maEF5KEreuZhiFr-BTaocnCUoZlGViRqV8uHLtPZ9B7RYK1QsJKdC2aW_hopSIpySgr96hPEnS-syqMW3KZiflUBB0_Sv6kwaGR5g/s1600/puasa-pantang1.jpg" /></div><br /> “Penelitian pada manusia juga sudah ada. Dan hasilnya, komposisi lemak tubuh berkurang, tekanan darah membaik, kolesterol turun, risiko diabetes berkurang, dan dapat memperlambat proses penuaan,” katanya. Siti mengatakan, berbagai penelitian dan literatur memang telah membuktikan manfaat puasa bagi kesehatan.<br /> <br /> Tetapi, seseorang tentu tidak akan langsung merasakan khasiatnya jika hanya puasa sebulan saja. “Ini tentu bukan puasa yang hanya dilakukan satu bulan saja. Tetapi harus terus menerus dilakukan dalam bulan-bulan berikutnya,” jelasnya. Manfaat restriksi (pembatasan) kalori, lanjut Siti, juga berpengaruh pada kesehatan jantung. Pembatasan kalori, dipercaya dapat memompa jantung menjadi lebih kuat dan membuat seseorang tidak mudah lelah setelah melakukan aktivitas atau olahraga. <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <a href="http://wisbenbae.blogspot.com/2005/05/forum-wisbenbae.html">Kirim Artikel anda yg lebih menarik di sini !</a></div>

Puasa bikin Awet Hidup

x 0 8:04 PM

Selain manfaat jasmani puasa juga memberikan pelajaran sosial kepedulian dengan sesama “Pembatasan jumlah kalori makanan adalah salah satu cara yang telah terbukti dapat memperlambat penuaan. Serta mencegah penyakit yang sering timbul pada usia lanj… Read more »

Read more »

Beras palsu dari Plastik made in China !

<div style="text-align: justify;">Begitu banyaknya kasus pemalsuan yang terjadi di China, dan sebagian besar barang yang dihasilkan sangat berbahaya bagi konsumennya.<br /> <br /> <div style="text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPbetcDZtCtVJpunk3tRFAh8xeT0KNhb5UvxUmfzmBUS-MkIX3akm5NjpYNWEAS-L93YbcDa_Ti9GKGZ3z2xdEYf8Y_7hTROx5POHaHmy4HrX-iW5CulI-H7zkZfvIL1LnsQ/s400/m219527236.jpg" /></div><br /> Media Singapura melaporkan bahwa China sedang memproduksi beras palsu<br /> <br /> Sejumlah perusahaan Cina telah terlibat selama bertahun-tahun di berbagai skandal yang melibatkan barang palsu atau tercemar. Mungkin yang paling berbahaya dari semua melibatkan makanan, termasuk susu skandal 2008 sekarang terkenal di mana susu buatan Cina ditemukan mengandung racun melamin. Hasil akhirnya adalah 290.000 korban yang jatuh sakit dan 11 kasus kematian yang dicurigai.<br /> <br /> Sekarang ada laporan dari media Singapura bahwa China sedang memproduksi beras palsu, yang dapat berpotensi sangat berbahaya.<br /> <br /> <br /> dari Korea artikel : Mingguan Hong Kong<br /> <br /> Beras Plastic China<br /> <br /> Menurut Bahasa Korea 'Hong Kong Mingguan' (yang banyak Vietnam website referensi juga), Media Singapura menyatakan bahwa beras palsu sedang didistribusikan di kota Cina Taiyuan, di provinsi Shaanxi. Ini 'nasi' merupakan gabungan dari kentang, ubi jalar, dan plastik. Hal ini dibentuk oleh mencampur kentang dan ubi jalar ke dalam bentuk biji beras, kemudian menambahkan resin sintetik industri. Karena nasi tidak berperilaku seperti beras normal, tetap sulit bahkan setelah itu telah dimasak. Resin sintetis tersebut juga bisa sangat berbahaya jika dikonsumsi.<br /> <br /> Seorang pejabat Restoran Cina Association mengatakan bahwa makan tiga mangkuk nasi palsu ini akan seperti makan satu kantong plastik. Karena keseriusan masalah ini, ia menambahkan bahwa akan ada penyelidikan pabrik diduga memproduksi beras. Sementara itu, biaya rendah beras palsu adalah memungkinkan grosir untuk membuat keuntungan yang besar.Vietnam Semakin Prihatin atas Keamanan Pangan<br /> <br /> Di Vietnam, ada telah berbagai laporan di media dalam negeri tentang makanan tercemar, sehingga banyak orang khawatir tentang keamanan pasokan makanan.<br /> <br /> ini video nya<br /> <br /> <center><br /> <iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="349" src="http://www.youtube.com/embed/vT3JTUCaB_4" width="425"></iframe><br /> <br /> <iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="349" src="http://www.youtube.com/embed/Uw65n3ajZu4" width="425"></iframe></center><br /> <br /> <br /> <br /> <a href="http://wisbenbae.blogspot.com/2005/05/forum-wisbenbae.html">Sumber </a><br /> <a href="http://wisbenbae.blogspot.com/2005/05/forum-wisbenbae.html">Kirim Artikel anda yg lebih menarik di sini !</a></div>

Beras palsu dari Plastik made in China !

x 0 8:04 PM

Begitu banyaknya kasus pemalsuan yang terjadi di China, dan sebagian besar barang yang dihasilkan sangat berbahaya bagi konsumennya. Media Singapura melaporkan bahwa China sedang memproduksi beras palsu Sejumlah perusahaan Cina telah terlibat selama … Read more »

Read more »

Tak Ingin Lemas Saat Puasa? Jaga Pola Tidur

<div style="text-align: justify;"><a href="http://feriandyundercover.blogspot.com/2011/07/tak-ingin-lemas-saat-puasa-jaga-pola.html"><br /> </a></div><div style="text-align: center;"><img alt="img" src="http://images.detik.com/content/2011/07/31/766/lemas-ts-dlm.jpg" width="200" /> <img alt="img" src="http://images.detik.com/content/2011/07/31/766/lemas-ts-dlm.jpg" width="200" /></div><div style="text-align: center;"><b>(Foto: thinkstock)</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br /> </b></div><div style="text-align: justify;"><b>Jakarta,</b> Meski tidak makan seharian, puasa tidak boleh jadi alasan untuk lemas dan tidak bergairah saat bekerja. Pada sebagian orang, rasa letih dan mengantuk saat puasa muncul bukan karena tidak makan melainkan hanya karena tidak cukup tidur.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">Bukan hanya waktu puasa, produktivitas yang menurun di tempat kerja hampir selalu bisa dihubungkan dengan pola tidur yang tidak teratur. Bedanya, pada hari-hari biasa rasa letih dan mengantuk bisa diatasi dengan minum kopi atau teh, maupun makan camilan.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">Lain halnya ketika sedang berpuasa, seseorang tidak bisa minum kopi atau teh di siang hari sehingga rasa letih akan lebih terasa dibanding hari-hari biasa. Akibatnya banyak yang mengantuk di tempat kerja, meski kebanyakan mengira itu adalah efek dari seharian tidak makan.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">'Dalam banyak kasus, orang mengantuk saat puasa bukan karena tidak makan tetapi karena kurang tidur saja. Sebenarnya asal cukup tidur dan polanya teratur, puasa tidak perlu jadi alasan untuk mengantuk,' ungkap pakar kesehatan tidur dari RS Mitra Kemayoran, dr Andreas Prasadja, RPSGT saat dihubungi <b>detikHealth</b>, Minggu (31/7/2011).</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">Pendapat dr Ade, demikian ia biasa disapa, banyak benarnya terutama bagi yang kerjanya lebih banyak duduk di kantor dan hanya mengetik sepanjang hari. Meski berpikir juga butuh energi, namun kalori yang dibutuhkan tentu tidak sebanyak pekerjaan yang cenderung mengandalkan kekuatan fisik.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">Karena itu dokter yang hobi memasak ini menyarankan, jika tidak ingin merasa lemas saat berpuasa maka usahakan agar tidur malamnya mencukupi baik dari sisi kualitas maupun kuantitas. Jika harus bangun pagi untuk penyiapkan makan sahur, malam harinya tidak boleh bergadang untuk keperluan yang tidak terlalu penting.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">Kalaupun tidur malamnya tidak mencukupi, siang harinya bisa meluangkan waktu beberapa menit untuk melakukan <i>power-nap</i>, yakni tidur siang yang singkat tapi berkualitas. Sehabis salat siang misalnya, <i>power-nap</i> selama 20-30 menit sudah cukup untuk memulihkan energi.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">'<i>Power-nap</i> tidak perlu lama-lama, yang penting cukup untuk me-recharge energi. Kalau terlalu lama malah tidak bagus, nanti bablas (tidak bangun-bangun) terus nggak jadi kerja. Tidur siang kalau terlalu lama kadang juga malah bisa pusing,' tambah dr Ade.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">Terkait kebijakan untuk mengubah jam kerja seperti yang dilakukan banyak instansi pemerintahan maupun swasta, dr Ade menganggap hal itu tidak terlalu penting jika alasannya hanya supaya tidak letih. Seperti yang berulang kali ia tekankan, puasa tidak boleh jadi alasan untuk mengantuk.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">Namun untuk keperluan yang lain misalnya agar punya lebih banyak waktu untuk melakukan kegiatan rohani atau berkumpul dengan keluarga, tentunya perubahan jam kerja masih bisa diterima. Yang penting menurut dr Ade, jadwal aktivitas dan pola tidur harus disesuaikan agar masing-masing bisa teratur dan tidak terlalu sering berubah-ubah.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">'Baik puasa atau tidak, kurang tidur pasti mempengaruhi produktivitas kerja. Perlu diingat juga, hingga saat ini tidak ada satupun zat yag bisa menggantikan efek tidur. Kafein dan semacamnya hanya bisa menunda, pada saatnya rasa kantuk itu akan datang juga kalau tidurnya memang tidak cukup,' tegas dr Ade.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;"><a href="http://wisbenbae.blogspot.com/2005/05/forum-wisbenbae.html">Kirim Artikel anda yg lebih menarik di sini !</a></div>

Tak Ingin Lemas Saat Puasa? Jaga Pola Tidur

x 0 7:59 PM

(Foto: thinkstock) Jakarta, Meski tidak makan seharian, puasa tidak boleh jadi alasan untuk lemas dan tidak bergairah saat bekerja. Pada sebagian orang, rasa letih dan mengantuk saat puasa muncul bukan karena tidak makan melainkan hanya karena… Read more »

Read more »

Kurangi Makanan Manis Saat Sahur Agar Tak Cepat Lemas

<div style="text-align: justify;"><a href="http://feriandyundercover.blogspot.com/2011/07/kurangi-makanan-manis-saat-sahur-agar.html"><br /> </a></div><div style="text-align: center;"><img alt="img" src="http://images.detik.com/content/2011/07/31/766/makan-manis-ts-dlm.jpg" width="200" /> <img alt="img" src="http://images.detik.com/content/2011/07/31/766/makan-manis-ts-dlm.jpg" width="200" /></div><div style="text-align: justify;"><b>(Foto: thinkstock)</b></div><div style="text-align: justify;"><b><br /> </b></div><div style="text-align: justify;"><b>Jakarta,</b> Sebagian besar umat Muslim di Indonesia mulai menjalankan ibadah puasa esok hari. Jangan malas bangun sahur karena ini penting untuk menjaga stamina tubuh. Tapi sebaiknya kurangi makanan manis saat sahur karena bisa bikin lemas dan cepat lapar.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">'Sebaiknya menghindari makanan yang cepat meningkatkan rasa lapar seperti terlalu manis,' tulis DR. Dr. Saptawati Bardosono, MSc dari Departemen Ilmu Gizi FKUI kepada <b>detikHealth</b>, Minggu (31/7/2011).</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">Makanan manis akan membuat tubuh melepaskan insulin dengan cepat sehingga memicu rasa cepat lapar. Fungsi insulin adalah memasukkan gula dari dalam darah ke dalam sel-sel tubuh dan digunakan sebagai sumber energi.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">Menurut Dr Tati, sapaan akrabnya, makanan yang terlalu manis akan meningkatkan gula darah secara cepat namun kemudian akan menurunkannya secara drastis, yang akhirnya akan menyebabkan tubuh kekurangan zat gula sebagai zat tenaga sehingga tubuh cepat lemas dan mengantuk.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">Makanan yang manis hanya bertahan 2 jam setelah dimakan. Padahal kita harus menahan puasa selama 14 jam jadi akan ada waktu 12 jam kondisi tubuh akan lemas.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">'Saat sahur, makanan tetap dengan pola gizi seimbang terutama cukup protein dan lemak dari lauk-pauk sebagai cadangan energi jangka panjang,' lanjut Dr Tati.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">Selain protein dan lemak dari lauk-pauk, karbohidrat juga perlu mendapat perhatian. Agar memiliki tubuh yang bugar saat berpuasa, maka menu karbohidrat yang ideal untuk sahur adalah ubi, jagung, singkong, oatmeal, roti gandum, nasi merah dan buah-buahan.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">Jenis karbohidrat ubi, jagung, singkong, oatmeal, roti gandum, nasi merah merupakan karbohidrat kompleks yang kadar gulanya rendah dan menahan kenyang lebih lama hingga 6 jam.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">Karbohidrat kompleks ini bisa disimpan di liver dan otot sebagai glikogen (zat sebelum menjadi glukosa). Jika tubuh kekurangan energi, cadangan glikogen inilah yang akan dipecah menjadi glukosa sebagai sumber energi.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">Bila Anda terlambat bangun dan hanya memiliki sedikit waktu untuk sahur, Dr Tati menyarankan untuk mengonsumsi susu dengan serealia sayur, buah, serta air putih. Menu tersebut dapat memberi Anda cadangan energi dengan waktu makan yang sedikit.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;"><a href="http://wisbenbae.blogspot.com/2005/05/forum-wisbenbae.html">Kirim Artikel anda yg lebih menarik di sini !</a></div>

Kurangi Makanan Manis Saat Sahur Agar Tak Cepat Lemas

x 0 7:58 PM

(Foto: thinkstock) Jakarta, Sebagian besar umat Muslim di Indonesia mulai menjalankan ibadah puasa esok hari. Jangan malas bangun sahur karena ini penting untuk menjaga stamina tubuh. Tapi sebaiknya kurangi makanan manis saat sahur karena bisa… Read more »

Read more »

3 Mitos Tentang Jerawat

<div style="text-align: justify;"><a alt="Kesehatan, Cewek-Cowok, jerawat, acne care" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo_B-e0iYRnPJn_RPZU2xRfTz7ZlST8-gcLHg8VqeU1RUPFEqWCqV_3z_E_ao1NV8ITOyW_HhmlQqLNTUTJ_J7IQRGbRTn406W3bbBVLLWcYo5a7CmoUjgPGiXe4m0ncDTi1lp/s1600/acne+-+jerawat.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgo_B-e0iYRnPJn_RPZU2xRfTz7ZlST8-gcLHg8VqeU1RUPFEqWCqV_3z_E_ao1NV8ITOyW_HhmlQqLNTUTJ_J7IQRGbRTn406W3bbBVLLWcYo5a7CmoUjgPGiXe4m0ncDTi1lp/s200/acne+-+jerawat.jpg" width="200" /></a></div><div style="text-align: justify;">Jerawat yang muncul di wajah tentu saja mengganggu penampilan. Tak hanya itu, kehadiran jerawat di wajah mengurangi rasa percaya diri terutama bagi para wanita.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">Tak heran, banyak wanita yang melakukan berbagai cara untuk mengusir jerawat. Hanya saja ada beberapa mitos yang salah tentang jerawat.</div><div style="text-align: justify;"><b><br /> </b></div><div style="text-align: justify;"><b>1. Kotoran Penyebab Jerawat</b></div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">Jika Anda tidak mencuci wajah selama berminggu-minggu, mungkin ada sesuatu yang muncul lebih dari jerawat di wajah. Jadi, mulailah untuk rajin membersihakan wajah. Tetapi, juga jangan terlalu berlebihan. Cukup dua kali sehari untuk membersihkan wajah. Karena penggunaan sabun atau lotion yang berlebihan malah justru akan membuat kulit kering dan menyebabkan terjadinya infeksi pada wajah.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;"><b>2. Makanan berlemak dan manis menyebabkan jerawat</b></div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">Sampai saat ini tidak ada studi ilmiah yang menunjukkan adanya hubungan antara terjadinya jerawat dengan mengosumsi makanan tertentu. Orang gemuk memiliki jerawat yang tidak begitu banyak dibandingkan orang bertubuh kurus. Dengan kata lain, lemak yang diserap oleh orang tidak menjadikan penyebab munculnya jerawat pada diri seseorang.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;"><b>3. Sinar matahari membuat jerawat menghilang?</b></div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">Matahari justru membuat kulit lebih tebal dan hitam, sehingga jerawat akan kering dan membuat jerawat menjadi tak terlihat. Ketika warna kecoklatan pada kulit menghilang, jerawat akan kembali lagi. Kulit juga akan mengalami kerusakan.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">Mengobati jerawat dengan lotion dan salep tidak berguna. Sinyal dalam bentuk jerawat dapat disebabkan karena lambung yang tidak sehat karena sistem kekebalan tubuh melemah. Seorang ahli kecantikan yang berpengalaman pasti akan menyarankan Anda untuk diperiksa oleh dokter kandungan atau Androlog, endokrinologi atau imunologi.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;"><a href="http://www.beritaunik.net/tips-trik/3-mitos-tentang-jerawat.html" rel="nofollow"><br /> </a></div>

3 Mitos Tentang Jerawat

x 0 7:52 PM

Jerawat yang muncul di wajah tentu saja mengganggu penampilan. Tak hanya itu, kehadiran jerawat di wajah mengurangi rasa percaya diri terutama bagi para wanita. Tak heran, banyak wanita yang melakukan berbagai cara untuk mengusir jerawat. Hanya saja … Read more »

Read more »

Monyet ! merawat bayi HARIMAU ...

<div style="text-align: center;"><div style="text-align: justify;">Completely at ease in each other's company, they're the best of friends.<br /> <br /> These adorable pictures show a two-year-old chimpanzee called Do Do feeding milk to Aorn, a two-month-old tiger cub.<br /> <br /> The odd couple appear to be getting on tremendously as Do Do's motherly instincts take over.</div><div style="text-align: justify;">Scroll down to see a video of the chimp and tiger cub playing together</div><br /> <img src="http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2011/07/30/article-0-0D39B36F00000578-225_634x767.jpg" /> <br /> <div style="text-align: justify;">Maternal instinct: A two-year-old chimpanzee called Do Do feeds milk to Aorn, a two-month-old tiger cub<br /> Aorn gratefully laps up the milk as Do Do tenderly holds the tiger in her arms.<br /> For some unexplained reason Do Do is wearing a pair of denim shorts - perhaps to protect her thighs from Aorn's claws.<br /> <br /> They were photographed at Samut Prakan Crocodile Farm and Zoo on the outskirts of Bangkok, Thailand.</div>The crocodile farm, used as a tourist attraction, houses some 80,000 crocodiles and is the largest in Thailand.<br /> <br /> <img src="http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2011/07/30/article-0-0D39A9A000000578-239_634x453.jpg" /> <br /> Bonding: The animals both live at Samut Prakan Crocodile Farm and Zoo on the outskirts of Bangkok<br /> <br /> <img src="http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2011/07/30/article-0-0D39AAD800000578-372_634x615.jpg" /> <br /> <div style="text-align: justify;">For some unexplained reason Do Do is wearing a pair of denim shorts - perhaps to protect her thighs from Aorn's claws<br /> <br /> Its owners claim to hold the largest captive crocodile, measuring an astonishing six metres long and weighing 2,465lbs.</div><br /> <div style="text-align: justify;">Regular crocodile shows are staged during which zookeepers place their heads inside the reptiles' mouths.<br /> However, the farm doesn't just contain crocodiles.<br /> As you'd expect from these pictures, monkeys and tigers also live there, alongside elephants, lions, horses and hippopotamuses.</div><br /> <img src="http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2011/07/30/article-2020467-0D39ABA300000578-866_634x431.jpg" /> <br /> Heat test: Do Do drinks some of the milk, perhaps to make sure the temperature is okay for the tiger cub<br /> <br /> <img src="http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2011/07/30/article-0-0D39B10F00000578-799_634x899.jpg" /> <br /> Aorn gratefully laps up the milk as Do Do tenderly holds the tiger in her arms<br /> <br /> <br /> <img src="https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8393158267358383217-3411952509480647874?l=jelajahunik.blogspot.com" /><br /> <br /> <span style="font-size: x-large;"><a href="http://wisbenbae.blogspot.com/2005/05/forum-wisbenbae.html">Kirim Artikel anda yg lebih menarik di sini !</a></span></div>

Monyet ! merawat bayi HARIMAU ...

x 0 10:33 AM

Completely at ease in each other's company, they're the best of friends. These adorable pictures show a two-year-old chimpanzee called Do Do feeding milk to Aorn, a two-month-old tiger cub. The odd couple appear to be getting on tremendously as Do Do… Read more »

Read more »

Gamer Cewek gak Pakai BH Dan CD

<div style="text-align: justify;"> <a href="http://niponk.blogspot.com/2011/07/inilah-gaya-gamer-cewek-yang-lupa-pakai.html"> </a></div> <div style="clear: both; text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <b>Inilah Gaya Gamer Cewek yang Lupa Pakai BH Dan CD</b>-Gamer, jaman sekarang kalau dilihat diwarnet maupun dirumah rumah bukan hanya aktivitas milik kaum lelaki, tetapi sudah 'menjajah' kaum wanita..</div> <div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Setidaknya foto-foto ini menggambarkan mereka, para cewek-cewek maniak game yang yang asyik main game sampa lupa pakai BH.</div> <div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> kalau kurang jelas ini nih foto-foto selengkapnya..</div> <div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> langsung ja ni prikitewnya :</div> <div style="text-align: justify;"> <a href="http://draft.blogger.com/blogger.g?blogID=19652236" name="more"></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div style="text-align: center;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga4ErwmBpzgnSTZIdyXM_1k4gMvbr4ftsJ_LCz2FfftjK_QgXcORmfSNWpWgNxfvrBiwAisB_H5gn5EPwLm9DXSKe0RzwzkQCqQrqtcYXpybwrD-YDWIVznijjRfwNWTfCthy02g/s320/gamerseksi8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga4ErwmBpzgnSTZIdyXM_1k4gMvbr4ftsJ_LCz2FfftjK_QgXcORmfSNWpWgNxfvrBiwAisB_H5gn5EPwLm9DXSKe0RzwzkQCqQrqtcYXpybwrD-YDWIVznijjRfwNWTfCthy02g/s640/gamerseksi8.jpg" width="484" /></a></div> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVDmI5yO4-_gNLYTvuaRSea1YF6Tk3jtRNzcVU8c7O4x5yhp9Nk9-h6sxZIbQtP_fjmgWwpQGOkSprc3oy6iIEVKE6MRLnh-jDsz-O2SQSDMzLT9DUrIkAHobhIAR-yeKmotpNxA/s320/gamerseksi11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVDmI5yO4-_gNLYTvuaRSea1YF6Tk3jtRNzcVU8c7O4x5yhp9Nk9-h6sxZIbQtP_fjmgWwpQGOkSprc3oy6iIEVKE6MRLnh-jDsz-O2SQSDMzLT9DUrIkAHobhIAR-yeKmotpNxA/s640/gamerseksi11.jpg" width="484" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiv0AzaasOgUxt6CDyac3fl7E9cdle-dq1uImLFxjSuPIWJvaHQIiuyAudE1yBbkyEBIQHzZAgpk8qc-TWm1LTq3oGzwsShS3dEcxZgaCCkTIZzCc4uFThf9Ie6eA8UtsKe9EoAfw/s320/gamerseksi9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiv0AzaasOgUxt6CDyac3fl7E9cdle-dq1uImLFxjSuPIWJvaHQIiuyAudE1yBbkyEBIQHzZAgpk8qc-TWm1LTq3oGzwsShS3dEcxZgaCCkTIZzCc4uFThf9Ie6eA8UtsKe9EoAfw/s640/gamerseksi9.jpg" width="500" /></a></div> <br /></div> <div style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div style="text-align: center;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGVl3pjTmaC68OIoRANlNor9mxIvmAEVMtsPFkKM3wkLE7Rc-k84uGkilMBcnJ1dRfSKPsmjjgmRZKnZ1NvNJ2UQpv2UOpsQ8kih-uO9yydon4wDiQUFwiuNMaP0WFs-1T7bTAfg/s320/gamerseksi10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGVl3pjTmaC68OIoRANlNor9mxIvmAEVMtsPFkKM3wkLE7Rc-k84uGkilMBcnJ1dRfSKPsmjjgmRZKnZ1NvNJ2UQpv2UOpsQ8kih-uO9yydon4wDiQUFwiuNMaP0WFs-1T7bTAfg/s640/gamerseksi10.jpg" width="432" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvQJUVrfNlDVHeeiLRPDJXVmWTErQyslMw1U7yEyMrGvV5Cu3u8eKAXuozCFcp88INxUEL0bDQzBh-prxVJpHMk9lkqJ79PFPC6esRDVe75dCOQPzwBI6TY8sX_-UElcRGpdmgLA/s320/gamerseksi7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvQJUVrfNlDVHeeiLRPDJXVmWTErQyslMw1U7yEyMrGvV5Cu3u8eKAXuozCFcp88INxUEL0bDQzBh-prxVJpHMk9lkqJ79PFPC6esRDVe75dCOQPzwBI6TY8sX_-UElcRGpdmgLA/s640/gamerseksi7.jpg" width="484" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBUfRvuimG2vGsiXq2Jwhfzmx28GpNhe0Vx3vfQTJ4HuvCxKlbSDwopnmqmamZ07ZH7yrl_ciu2OBNRXfDhyphenhyphenF55jXq6X5Feoapt7_AjjrWQMGAWcs6ztP45NLQ_-jVk7RYHPWt4Q/s320/gamerseksi1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBUfRvuimG2vGsiXq2Jwhfzmx28GpNhe0Vx3vfQTJ4HuvCxKlbSDwopnmqmamZ07ZH7yrl_ciu2OBNRXfDhyphenhyphenF55jXq6X5Feoapt7_AjjrWQMGAWcs6ztP45NLQ_-jVk7RYHPWt4Q/s640/gamerseksi1.jpg" width="478" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuUnqhlciRmbqLhTVGVLvHlFjqaBPx_3tIz1jemPe20vQsjdjwPXOBWraVPWWekumr4-Te9IsnmDg7BEIAGFE-wKiVnhUaiMtmc4vmpzcbqjUR5Qe2BwmaeDo2V6__8JKjweVn2A/s320/gamerseksi2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuUnqhlciRmbqLhTVGVLvHlFjqaBPx_3tIz1jemPe20vQsjdjwPXOBWraVPWWekumr4-Te9IsnmDg7BEIAGFE-wKiVnhUaiMtmc4vmpzcbqjUR5Qe2BwmaeDo2V6__8JKjweVn2A/s640/gamerseksi2.jpg" width="480" /></a></div> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjp4qslefV6Fw4-XNHLrheXnUtumnFNZAhEd9xH2GRPlhxHDwfIoauB4cosGuLEpJ_sCeuKcMXweVW8ENxW0QsdEUw5hSe6BuOqqG-MHRUJdq3WWIk1eD6XYocJHsO451IVBZUO4g/s320/gamerseksi3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjp4qslefV6Fw4-XNHLrheXnUtumnFNZAhEd9xH2GRPlhxHDwfIoauB4cosGuLEpJ_sCeuKcMXweVW8ENxW0QsdEUw5hSe6BuOqqG-MHRUJdq3WWIk1eD6XYocJHsO451IVBZUO4g/s640/gamerseksi3.jpg" width="532" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGmin09NPBPFRpIOOGE3cR5dr6ewL1QvhvObpdvf-W__b9_rDFfEi-3o_YaTOXCNkoM0WdNrHn9Huqia1GUF7qDy_nLATXkvNc-aEn9OtJu8JnNhyphenhyphenZ51tKWjyCkLusO1x17J3iOw/s320/gamerseksi4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGmin09NPBPFRpIOOGE3cR5dr6ewL1QvhvObpdvf-W__b9_rDFfEi-3o_YaTOXCNkoM0WdNrHn9Huqia1GUF7qDy_nLATXkvNc-aEn9OtJu8JnNhyphenhyphenZ51tKWjyCkLusO1x17J3iOw/s640/gamerseksi4.jpg" width="488" /></a></div> <br /></div> <div style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div style="text-align: center;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgubLDpyCPPfNhJMxjxNPy0lCJUlglgSUkAEDDWmlSZUSg2PvTtUSXcLR6c2i5M-e3QMUZhp5c51PDciYczvOO7H7xq6L6EqXACqtzSJHSGoAkcHZCpRC3UJeoGAkbo7XlLYbuLGg/s320/gamerseksi5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgubLDpyCPPfNhJMxjxNPy0lCJUlglgSUkAEDDWmlSZUSg2PvTtUSXcLR6c2i5M-e3QMUZhp5c51PDciYczvOO7H7xq6L6EqXACqtzSJHSGoAkcHZCpRC3UJeoGAkbo7XlLYbuLGg/s640/gamerseksi5.jpg" width="536" /></a></div> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlkZ2kYUFHcBVbcsAgIRuaPc3m3ayO_pb-6Tj2X_4ngBbGrcK5cEQ_kkg5IAzrUsimoGX3h8yZFIC8XTUK8qKfuKwOkhS2xCMLEieVmhOd1zobEUSMRMONtIUShOIcxlaJCFiKkA/s320/gamerseksi6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlkZ2kYUFHcBVbcsAgIRuaPc3m3ayO_pb-6Tj2X_4ngBbGrcK5cEQ_kkg5IAzrUsimoGX3h8yZFIC8XTUK8qKfuKwOkhS2xCMLEieVmhOd1zobEUSMRMONtIUShOIcxlaJCFiKkA/s640/gamerseksi6.jpg" width="512" /></a></div> <br /></div> <div style="clear: both; text-align: center;"> </div> <br /><div style="text-align: center;"> <a href="http://wisbenbae.blogspot.com/2005/05/forum-wisbenbae.html">Kirim Artikel anda yg lebih menarik di sini !</a></div>

Gamer Cewek gak Pakai BH Dan CD

x 10:29 AM

Inilah Gaya Gamer Cewek yang Lupa Pakai BH Dan CD-Gamer, jaman sekarang kalau dilihat diwarnet maupun dirumah rumah bukan hanya aktivitas milik kaum lelaki, tetapi sudah 'menjajah' kaum wanita.. Setidaknya foto-foto ini menggambarkan mereka, para … Read more »

Read more »