Jenis Makanan yang Bikin Gemuk

<div style="text-align: justify;"> <div style="text-align: center;"> <img height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVdNwObtfMWnridT3nZYBqgtk6klPKG1_onDgLc2_YxqJ5-yJjFQJ4XqxVDgR3Un_uBv28QOxG66epPg_2euqaXDVqCnw3ixtsw_DqRAUmzKf9QvaX7ZNm-EGvrYVl1CXeo6fQpA/s640/Fast+Food+Can+Make+Tired+and+Sick.jpg" width="640" /></div> <span style="font-size: x-large;"><br /></span> <span style="font-size: x-large;"><a href="http://www.eocommunity.com/showthread.php?tid=4001"></a>Ini dia 15 jenis makanan yang gampang membuat gemuk. Kalaupun tidak bisa menyingkirkannya dari daftar menu, gantilah dengan jenis yang rendah kalori dan bebas lemak, atau tidak terlalu sering mengonsumsinya.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: x-large;">1. Pure kentang</span>. Apalagi jika proses pengolahannya menggunakan krim dan mentega. Bayangkan, 1/2 mangkuk saji saja sudah mengandung 200 kalori!<br /> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: x-large;">2. Permen. </span>Selain mengandung jenis lemak jahat, kadar gulanya juga sangat tinggi. Begitu pula panganan sejenis seperti donat, cake dan bolu gulung.<br /> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: x-large;">3. Es krim. </span>Meski kenikmatannya sangat mengundang, es krim merupakan sajian yang amat tinggi kandungan lemak, gula dan kalori. Jadi, pertimbangkan kembali untuk menikmatinya jika Anda sedang berdiet.<br /> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: x-large;">4. Keripik kentang. </span>Camilan yang gurih ini merupakan salah satu makanan yang paling berpeluang bikin gemuk karena kandungan garamnya sangat tinggi. Belum lagi kandungan lemak dan gulanya, sehingga total kalorinya tinggi. Di samping itu, keripik kentang banyak mengandung bahan pengawet, perasa dan pemanis buatan yang jelas-jelas dapat merugikan kesehatan.<br /> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: x-large;">5. Daging olahan. </span>Kendati amat praktis, hot dog, sosis dan daging olahan sejenisnya, mengandung lemak tak baik. Kadarnya yang begitu tinggi, sama banyak dengan kadar garam yang dikandungnya.<br /> <span style="font-size: x-large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: x-large;">6. Jajanan gorengan.</span> Makanan jenis ini kurang baik bagi kesehatan karena umumnya digoreng dengan minyak yang tidak diganti setiap kali menggoreng. Kandungan lemaknya juga sangat tinggi dan kurang terjamin kebersihannya jika dijajakan di pinggir jalan.<br /> <span style="font-size: x-large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: x-large;">7. Makanan cepat saji.</span> Di antaranya hamburger, nachos dan kentang goreng. Kandungan lemaknya sangat tinggi, begitu pula kandungan kalorinya. Sementara kandungan nutrisi yang menyehatkan, nyaris tidak ada.<br /> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: x-large;">8. Minuman bersoda.</span> Meski mendatangkan kesegaran sesaat, minuman ini sama sekali tidak memiliki nilai-nilai nutrisi. Kecuali, kaya akan kandungan gula, sodium, dan kalori.<br /> <span style="font-size: x-large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: x-large;">9. Sereal manis.</span> Sereal dengan kandungan karbohidrat yang tinggi, semakin menjadi ancaman bila bertemu dengan rasa manis dari gula. Makanan jenis ini akan meningkatkan gula darah dan menyebabkan tubuh menimbun lemak.<br /> <span style="font-size: x-large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: x-large;">10. Susu whole milk.</span> Meskipun kandungan kalsiumnya baik bagi tubuh, susu jenis ini memiliki kandungan lemak yang sangat tinggi yang akan menambah timbunan lemak tubuh. Jadi, kalau ingin mengambil manfaat kalsiumnya, ganti saja dengan mengonsumsi susu yang bebas lemak atau minimal yang yang sudah dikurangi kandungan lemaknya<br /> .</div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: x-large;">11. Kuah daging. </span>Kandungan lemak dan karbihidrat maupun kalorinya sama-asma tinggi.<br /> <span style="font-size: x-large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: x-large;">12. Roti. </span>Terutama yang terbuat dari tepung yang sudah mengalami proses penghalusan, sehingga tinggi kandungan lemak dan karbohidratnya. Kalau mau aman, coba mengonsumsi roti gandum, sehingga dapat menfaat dari seratnya.<br /> <span style="font-size: x-large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: x-large;">13. Aneka Krim. </span>Whipped cream yang sering dipakai sebagai penghias pada jus stroberi dan dressing salad, semuanya mengandung lemak tinggi, dan akan menjadi kalori tinggi jika tercampur dengan makanan sehat Anda. Sebaiknya, jika Anda sedang mengonsumsi makanan sehat, tidak usah dibumbui dengan aneka krim atau topping.<br /> <span style="font-size: x-large;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: x-large;">14. Mayones. </span>Memiliki sekian banyak ikatan lemak di dalamnya. Jadi, sebaiknya pakai sedikit saja jika Anda menginginkan.<br /> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: x-large;">15. Kopi Instan.</span> Tahukah Anda bahwa secangkir kopi instan mengandung lebih dari 39 lemak? Nah, kalau tidak mau tubuh Anda jadi timbunan lemak, hitung secara cermat berapa jumlah kalori dari kopi instan yang masuk ke dalam tubuh.</div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: x-small;"><br /> </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: x-small;"><a href="sumber:%20Kompas"><span style="font-style: italic;">Sumber: Kompas</span></a></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: x-large;"><a href="http://wisbenbae.blogspot.com/2005/05/forum-wisbenbae.html">Mau Diet ? di sini !</a></span></div>

Jenis Makanan yang Bikin Gemuk

Ini dia 15 jenis makanan yang gampang membuat gemuk. Kalaupun tidak bisa menyingkirkannya dari daftar menu, gantilah dengan jenis yang r...

Read more »

Inilah sebab hukuman Gayus ringan !

<div style="text-align: justify;"><a href="http://www.eocommunity.com/showthread.php?tid=4002"></a>Ini balasan Denny atas serangan Gayus Tambunan.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">Rabu, 19 Januari 2011, 20:09 WIB</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: center;"><img alt="[Image: 63136_denny_indrayana__perpektifbaru_com__300_225.jpg]" border="0" src="http://media.vivanews.com/thumbs2/2009/01/14/63136_denny_indrayana__perpektifbaru_com__300_225.jpg" /></div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">Denny Indrayana, Staf Khusus Presiden SBY</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">VIVAnews - Terpidana kasus mafia hukum Gayus Halomoan Tambunan memenuhi janjinya untuk 'buka-bukaan'. Usai divonis tujuh tahun di Pengadilan Negeri Jakarta Selatan, Rabu sore tadi, 19 Januari 2011, dia secara terbuka menuduh Sekretaris Satuan Tugas (Satgas) Pemberantasan Mafia Hukum dan Staf Khusus Presiden SBY, Denny Indrayana, telah merekayasa kasus menggemparkan ini. Pernyataan lengkap Gayus bisa dibaca di sini.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">Beberapa jam kemudian, menanggapi 'serangan' Gayus, Satgas menggelar konperensi pers di kantor Unit Kerja Presiden bidang Pengawasan dan Pengendalian Pembangunan. Denny membeberkan transkrip versi dia, berisi percakapan dia dengan Gayus melalui BlackBerry Messenger. Berikut petikannya:</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">24 Maret 2010 Denny I. : Test</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">24 Maret 2010 Gayus : Sip</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">24 Maret 2010 Denny I. : Aman!</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">24 Maret 2010 Gayus : Ok</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">25 Maret 2010 Denny I. : Saya sedang dengan kapolri</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">25 Maret 2010 Denny I. : Bisa saya telp bicara dengan beliau?</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">25 Maret 2010 Denny I. : Menjelaskan posisinya...</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">25 Maret 2010 Denny I. : PING!!!</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">25 Maret 2010 Denny I. : Gayus perlu segera ketemu. Please dijawab</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">25 Maret 2010 Denny I. : Proteksi ada</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">25 Maret 2010 Denny I. : Gayus kau dimana?</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">25 Maret 2010 Denny I. : Jangan libatkan temanmu. Kasihan. Dia bisa dianggap menyembunyikan</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">29 Maret 2010 Gayus : Mas.. saya minta maaf sebelumnya... Saya benar2 kaget waktu tanggal 24 saya baca... AK sdh di tetapkan tersangka pemberian keterangan palsu.. Pasti saya juga sama.. Jd daripada saya di amankan polri makanya saya pergi.. Sdh itu ditjen pajak juga sewenang wewnang sama saya.. Saya makin ga ada pegangan.. Jaringan saya di DJP : maruli manurung, bambang heru ismiarso</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">29 Maret 2010 Denny I. : Anda dimana. Kalau anda kooperatif, tentunya lebih baik.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">29 Maret 2010 Denny I. : Sebaiknya anda datang dan menyerahkan diri. Tidak akan pernah selesai dan tenang kalau lari. Justru lebih sulit.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">29 Maret 2010 Denny I. : Saya jemput anda dimanapun. Kita selesaikan dengan baik.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">29 Maret 2010 Denny I. : Kalau anda kooperatif, bisa ada keringanan.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">29 Maret 2010 Denny I. : Kita ketemu dimana?</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">29 Maret 2010 Gayus : Saya blum siapp mas</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">29 Maret 2010 Denny I. : Lebih baik sekarang mas. Daripada ditangkap, justru tidak ada keringanan. Saya saran kerjasama saja, insyaallah ada keringanan. Berbuat baik pasti ada manfaatnya.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">29 Maret 2010 Denny I. : Kami, insyaallah akan bantu kawal terus, kika anda kooperatif.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">29 Maret 2010 Gayus : Saya juga sedang timbang2 itu mas.. Apakah memungkinkan saya bantu dari jarak jauh mas...?</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">29 Maret 2010 Denny I : Akan lebih baik, jika kita bisa komunikasi scr langsung.. saya kuatir, tidak akan efektif kalo komunikasi dari jarak jauh..informasi langsung dr mas, akan sangat membantu pengungkapan kasus ini.. jika setuju, kita akan jemput</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">29 Maret 2010 Denny I. : Mas, bagaimana?</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">29 Maret 2010 Gayus : Saya pikir2 betul2 mas.. Saya langsung ditahan yah mas?</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">29 Maret 2010 Denny I. : Itu kita lihat, mas, intinya makin kerjasama, makin mudah dan ringan buat anda</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">29 Maret 2010 Gayus : Iya nanti klo udah ada keputusan saya kabari mas</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">29 Maret 2010 Denny I. : Mas, untuk info saja. Saya khawatir waktu pikir anda agak sempit. Semua sedang bergerak. Saya saran segera kerjasama. Maaf, saya siap jemput.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">29 Maret 2010 Denny I. : Pergerakan penyidik sangat cepat mas. Kalau tertangkap, maka ruang keringanan akan tertutup. Sedangkan kalau menyerahkan diri, karena kooperatif, ruang mendapat keringanan akan jauh lebih besar pak.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">29 Maret 2010 Denny I. : Bagaimana mas?</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">29 Maret 2010 Denny I. : Anda di singapurkah? Atau dimana? Kita ketemu. Akan saya jelaskan kondisi dan opsinya.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">29 Maret 2010 Denny I. : Mas, bagaimana? Waktu sampeyan untuk kooperatif untuk kooperatif benar2 sempit. Keputusan mesti segera diambil.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">29 Maret 2010 Denny I. : Mas, bagaumana? Kok malah diam aja? :-d</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">29 Maret 2010 Denny I. : Mas, baik. Untuk sementara. Coba ungkap dari jauh. Bagaimana yg di pajak. Dua nama tadi bagaimana perannya?</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">29 Maret 2010 Denny I. : Mas, bagaimana perkembangannya</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">Selain itu, Denny juga membagikan transkrip pembicaraan pada pertemuan ketiga anggota Satgas dengan Gayus sebelum Gayus ke Singapura. Petikannya:</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">Tempat: Kantor Staf Khusus Presiden Bidang Hukum, HAM, dan Pemberantasan KKN (Bina Graha)</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">Waktu: Rabu, 24 Maret 2010</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">Peserta: Gayus Tambunan, Denny Indrayana, Sigit, Rony</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">Denny: Kalau aku pikir ente jangan ke media dulu. Tadi mikirnya apa, kalau ke media bareng kita. Tapi perlu dipikir lagi biar matang dulu. Arahnya kan minta perlindungan. Mungkin Satgas, KPK, LPSK itu bareng. Nah, sementara itu aku usul advokatnya jangan yang main2, advokatnya Alex, Taufik Basari</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">Rony: Kalau mereka Mas Denny yang minta mau. Kalau bisa secepatnya. Ke medianya nanti, tapi sekarang dah mulai underground gitu. Mas Gayus sering merasa dibuntutin</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">Gayus: Nggak. Baru kali ini aja wartawan banyak banget</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">Rony: Nggak merasa karena gak tahu atau?</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">Gayus: Gak merasa dibuntutin</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">Denny: Bayanganku sih Satgas, KPK, LPSK duduk. Kita rumuskan langkah-langkahnya apa. Tapi sementara dia, kalau dia udah diambil polisi saya kira, Begitu tahu ada panggilan, itu untuk yang pertama kedua kita masih bisa ngeles, kita ketemu dulu. Maksudku ngatur ini langkah-langkahnya.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">Gayus: Ada kemungkinan polisi ngambil saya? Gak takut saya saling buka-bukaan.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">Denny: Yah kau kan diajak koordinasi. Sama intel, kau akan dibilangi hei pura-pura yah cerita ini, jangan ungkit-ungkit lah. Pasti itu dong. Kalau kau jawab ini, nanti kita atur supaya kau gak terlalu tersiksa. Pura-pura konsepnya. Tapi lu di luar dihajarin pasti, media, masyarakat. Mah kalau Yus, dengan segala hormat yah, kalau posisimu, aku bukan dalam posisi sama dengan polisi. Kalau kamu ngambil posisi demi keamananmu terus kamu ngambil posisi kerjasamanya dengan kepolisian. Nah gue ngancemnya agak kenceng tuh bakalan</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">Gayus: Saya kan minta waktu untuk berpikir kan. Kalau saya ambil posisi itu kan saya gak bisa lagi anuin Mas Denny tapi yah udah lah menurut peran masing-masing.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">Denny: Iya, tapi akhirnya gak mungkin, gak mungkin gue kendor kan. Yah gue paham posisimu jadi dilematis</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">Gayus: Tapi jangan blow up, saya yang bongkar itu.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">Sigit: Takutnya kalau beberapa waktu ini media terus menyebut Gayus, nanti kan ada tindakan kan.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">Denny: Tadi sudah disampaikan akan ada upaya untuk diperiksa ulang</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">Perlu bilang ke Bibit-Chandra ini Gayus mau bilang (mau buka) dan kita tidak bisa biarkan bertarung sendirian. Harus di-back up, kalau kita tidak bisa back up dia yah...</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">Rony: Makanya mas Gayus harus cepat memutuskan saya pikir. Begitu iya, langkah lanjutan harus. Setelah ada itu kalau emang oke, siapkan perangkat pendukungnya, dukungan public, hire pengacara Alex, Tobas (Taufik Basari) atau Bambang Widjojanto.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">Gayus: Apa mereka tuh pasti mau?</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">Denny: Ya, insya Allah mau, kalau formatnya melawan mafia hukum, strategi juangnya harus itu.</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">Gayus: Lha kalau nanti mereka lihat background saya lagi kan males juga</div><div style="text-align: justify;"><br /> </div><div style="text-align: justify;">Denny: O iya, makanya jangan belok. Kalau belok ya akan ditinggal. Kalau strategi juangnya adalah oke melawan mafia hukum. Kemudian Satgas masuk, KPK, LPSK masuk, teman-teman LSM support. Tapi orang kan akan bilang kenapa belain orang pajak yang, ini kan whistle blower. Dan di media kan posisi kita akan jadi whistle blower.</div>

Inilah sebab hukuman Gayus ringan !

Ini balasan Denny atas serangan Gayus Tambunan. Rabu, 19 Januari 2011, 20:09 WIB Denny Indrayana, Staf Khusus Presiden SBY VIVAnews - Te...

Read more »

Pohon Jeruk Berbuah Pepaya di Palembang

<a href="http://asalkamutahuaja.blogspot.com/2011/01/pohon-jeruk-berbuah-pepaya-di-palembang.html"></a><br /> <div style="color: white; text-align: justify;"><div style="text-align: center;"><img alt="" border="0" src="http://arumsekartaji.files.wordpress.com/2011/01/pohonjerukbuahpepaya.jpg?w=300" /></div><br /> <div style="color: black;">Satu pohon jeruk yang ditanam di halaman rumah milik pasangan Husein dan R.A Mulyana di kelurahan Pulo Kerto Kecamatan Gandus Palembang berbuah pepaya. Demikian berita dari koresponden Televisi Palembang yang sehat dengan reiki terima di Studio Sembilan Sabtu beberapa waktu lalu.</div></div><div style="color: black; text-align: justify;"><br /> <br /> </div><div style="color: black; text-align: justify;">Jika dalam syair lagu ada ungkapan semangka berdaun sirih, di kelurahan Pulo Kerto Kecamatan Gandus ada pohon jeruk berbuah pepaya. Pohon jeruk yang ditanam pasangan Husein dan R.A Mulyana di halaman rumahnya beberapa tahun lalu kini berbuah pepaya.<a href="" name="more"></a></div><div style="color: black; text-align: justify;"><br /> <br /> </div><div style="color: black; text-align: justify;">Beberapa warga sekitar Pulokerto menganggap keanehan ini bukan hal luar biasa karena memang ada jenis pohon jeruk yang bisa berbuah seperti pepaya baik bentuk dan rasa buahnya. Mesti demikian banyak warga sekitar yang datang ingin melihat langsung bagaimana bentuk pohon jeruk berbuah pepaya tersebut.</div><div style="color: black; text-align: justify;"><br /> <br /> </div><div style="color: black; text-align: justify;">Menurut R.A Mulyana pohon jeruknya telah berbuah dua kali namun ketika berbuah pertama kali buahnya hanya satu dan busuk langsung jatuh ke tanah sehingga ia tidak mengetahui kalau pohon jeruknya berbuah pepaya. Kali ini pohon jeruknya berbuah empat biji dan satu diantaranya ketika dibelah isi buah jeruk tersebut persis buah pepaya yang mengkal penuh biji ditengahnya ada serat seperti buah jeruk. Buah ini setelah dicicipi rasanya persis buah pepaya.<br /> <span style="font-size: x-small;"><br /> </span><br /> <span style="font-size: x-small;"><i>source: http://arumsekartaji.wordpress.com/2011/01/08/pohon-jeruk-berbuah-pepaya/ </i></span></div><a href="http://wisbenbae.blogspot.com/2005/05/forum-wisbenbae.html" style="color: black;">Kirim Artikel anda yg lebih menarik di sini !</a>

Pohon Jeruk Berbuah Pepaya di Palembang

Satu pohon jeruk yang ditanam di halaman rumah milik pasangan Husein dan R.A Mulyana di kelurahan Pulo Kerto Kecamatan Gandus Palembang b...

Read more »

10 alasan kenapa minuman alkohol harus dijauhi

<div style="text-align: justify;"><div style="text-align: center;"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMVJkrzIw4QWUzzkA43C6tDNSiJUC7iwncvgnqcwxEw_eHADiIxLc_hEnvi5KJCBFNWQaWxE0UZ4Ieehzzz9ci-ItLjhE8hOAPYT_YVUMja1ycx3_WaQ3EpQWp_CPlDfzGFyW1kg/s400/pecandu_alkohol.jpg" /></div><br /> Alkohol bisa berasal dari mana saja, tapi yang paling populer terdapat dalam minuman anggur, bir atau minuman keras lainnya. Ada 10 alasan kenapa minuman alkohol memang harus dijauhi. Minuman alkohol memang bisa bagus untuk kesehatan, misalnya menghangatkan tubuh di udara yang dingin. Tapi yang banyak terjadi alkohol dikonsumsi secara berlebihan hingga manfaatnya hilang. Tidak peduli berapa pun usia seseorang, alkohol bisa menimbulkan dampak yang serius terhadap kesehatan dan dirinya sendiri. Dikutip dari Livestrong, ada 10 alasan kenapa minuman alkohol layak dijauhi, yaitu:<br /> <br /> 1. Kecanduan<br /> Kecanduan adalah salah satu efek yang paling terlihat jika seseorang menggunakan alkohol dalam jangka waktu panjang. Hal ini berarti seseorang harus minum lebih banyak sebelum mabuk atau agar bisa merasa lebih rileks.<br /> <br /> 2. Gejala balikan (withdrawal)<br /> Seseorang akan mengalami gejala penarikan (withdrawal) ketika mencoba untuk berhenti minum secara tiba-tiba atau saat bangun keesokan harinya. Gejala ini termasuk merasa cemas, mual, muntah, mudah marah, kehilangan nafsu makan dan perasaan gemetar.<br /> <br /> 3. Penyakit hati<br /> Menurut University of Maryland Medical Center, penggunaan alkohol bisa menyebabkan penyakit hati kronis, seperti fatty liver (lebih dari 90 persen pengguna alkohol), serta hepatitis alkoholik dan sirosis alkohol yang bisa mengakibatkan kegagalan hati.<br /> <br /> 4. Mengakibatkan kecelakaan<br /> Alkohol akan mengganggu kemampuan seseorang mengemudi dan memperlambat proses berpikir. Gabungan kondisi ini menjadi penyebab seseorang mengalami kecelakaan setelah minum alkohol.<br /> <br /> 5. Perilaku berbahaya<br /> Alkohol bisa mengurangi kemampuan inhibisi alami seseorang, sehingga orang yang mabuk seringkali melakukan hal-hal berbahaya tanpa disadarinya seperti berhubungan seks tanpa menggunakan kondom atau menyeberang jalan sembarangan.<br /> <br /> 6. Efek negatif terhadap suatu hubungan<br /> Mengonsumsi alkohol tidak hanya berefek terhadap diri sendiri, tapi juga orang-orang di sekitarnya seperti anak-anak. Karenanya kekerasan rumah tangga seringkali terjadi pada orang yang menyalahgunakan alkohol dan anak-anak, mungkin menderita trauma jangka panjang akibat kebiasaan minum orangtuanya tersebut.<br /> <br /> 7. Depresi<br /> Dalam jangka pendek, alkohol bisa memberikan efek rileksasi, tapi tanpa disadari, alkohol justru memberikan kontribusi terhadap perkembangan depresi. Sekitar 40 persen peminum berat menunjukkan tanda-tanda depresi.<br /> <br /> 8. Kehilangan pekerjaan<br /> Semakin sering seseorang minum alkohol, maka semakin berkurang pemikirannya tentang tanggung jawab termasuk pekerjaan. Hal ini akan menurunkan produktivitas bekerja dan nantinya berujung pada pengangguran.<br /> <br /> 9. Memicu masalah hukum<br /> Mengonsumsi alkohol bisa memicu terjadinya masalah hukum, seperti ditangkap akibat perilaku tidak tertib atau mengemudi di bawah pengaruh alkohol.<br /> <br /> 10. Mengabaikan kebersihan diri sendiri<br /> Seseorang yang mengonsumsi alkohol lama kelamaan akan mengabaikan kebersihan dirinya sendiri, seperti memakai baju yang sama berulang-ulang, jarang mandi atau lupa menyikat gigi. Karena yang ada di dalam pikiran orang tersebut hanyalah alkohol dan berhenti memikirkan hal lainnya.<br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <img src="https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5659259568870731846-1395740679029225249?l=mypotik.blogspot.com" /><br /> <br /> <span style="font-size: x-small;"><i><a href="http://mypotik.blogspot.com/2011/01/10-alasan-kenapa-minuman-alkohol-harus_19.html">http://mypotik.blogspot.com/</a></i></span><br /> <span style="font-size: x-large;"><a href="http://wisbenbae.blogspot.com/2005/05/forum-wisbenbae.html">Kirim Artikel anda yg lebih menarik di sini !</a></span></div>

10 alasan kenapa minuman alkohol harus dijauhi

Alkohol bisa berasal dari mana saja, tapi yang paling populer terdapat dalam minuman anggur, bir atau minuman keras lainnya. Ada 10 alasan ...

Read more »