wisbenbae

Climacon, temuan orang India yg hebat !

<div style="text-align: justify;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZ6rw_7q8D7rIY_t5h_wjWtGEp9dHSP2wnEcBr0YKztmxqU6LzS9bA7MiDaPsk_iih7Phyphenhyphen5M6gQFHNQ1YBgR0mXynQNIHsZhurRBxsFGN93eMe5o6NnZM_al5SElDo0xBC7aM-4Q/s1600/10f8hg1.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="186" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZ6rw_7q8D7rIY_t5h_wjWtGEp9dHSP2wnEcBr0YKztmxqU6LzS9bA7MiDaPsk_iih7Phyphenhyphen5M6gQFHNQ1YBgR0mXynQNIHsZhurRBxsFGN93eMe5o6NnZM_al5SElDo0xBC7aM-4Q/s320/10f8hg1.jpg" width="320" /></a>Suasana lingkungan dan cuaca kadang berubah sangat ekstrim. Misalnya dingin membekukan tulang atau panas menyengat hingga kita tak nyaman dibuatnya. Tentu tak menjadi masalah bisa kita berada di dalam gedung atau mobil ber-AC. Begitupun bila cuaca sangat dingin, kita bisa menghangatkan tubuh di rumah. Namun bagaimana jika kita harus berada di luar ruangan dengan kondisi cuaca yang ekstrim? Andai saja AC bisa dibawa-bawa, tentunya semua beres!!! Pertanyaan itu kini sudah terjawab dengan hadirnya Climacon (Climate Contorl), jaket yang dapat membuat agan hangat dalam lingkungan yang dingin dan sejuk di cuaca panas. Penemu dari jaket inovatif ini adalah seorang pria berkebangsaan India bernama Kranthi Kiran Vistakula, alumni Massachusetts Institute of Technology (MIT), Amerika Serikat. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi43dYovJNvBYhCnjXW4q3KdkTYeioIiUQ-q2DzQ2rcGevSRi0w0xpjTFVvBfLlCFloMlO0OQbAXsaayZqRHkVqi6b3CATpIomh9ZBtREZAuLhKY42-k_nYG0hDYldhhuo3TVvKiQ/s1600/wirbq0.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi43dYovJNvBYhCnjXW4q3KdkTYeioIiUQ-q2DzQ2rcGevSRi0w0xpjTFVvBfLlCFloMlO0OQbAXsaayZqRHkVqi6b3CATpIomh9ZBtREZAuLhKY42-k_nYG0hDYldhhuo3TVvKiQ/s320/wirbq0.jpg" width="240" /></a>Ide cemerlang ini berawal saat dia harus berangkat kuliah dan beraktivitas dengan kondisi cuaca bersalju. Saat berada di luar ruangan, ia harus bersusah payah mengenakan jaket tebal. Namun begitu memasuki sebuah ruangan, ia harus repot-repot melepas jaket kembali. Saat itulah ide Climacon muncul. Dia pun berusaha untuk mewujudkan ide ini dan mengembangkannya, walau di tengah padatnya jadwal kuliah. Bermodalkan 1000$ yang didapatkan dari even Business Plan MIT yang ia menangkan, Vistakula pun berhasil menciptakan sebuah prototype Climacon generasi pertama.  Climacon generasi pertama beratnya mencapai 5 kg. Teman-temannya menertawakan konsep jaket climacon tersebut. Selain berat, jaket tersebut dilengkapi kipas dan kabel-kabel yang berseliweran. Ketika dipakai, jaket tersebut pernah mengundang perhatian polisi karena dianggap sebagai bom. Vistakula memikirkan jalan lain untuk teknologi “AC”-nya tersebut. Ia pun akhirnya menggunakan peltier, pelat ajaib yang memiliki sisi panas dan dingin.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvZHt3mXckQgkpC01-PgfJIfhoayiKBsZXoSsQX-SgOG9vPv4C5Yt4wByU_vZokLqmcmdhGvc2fetZ72SEt0rSeoUQ8zmM3wVgmGP1XRETAL8TWW2GPYeSPvXQb-EH1pjCPZiErA/s1600/oa7l38.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="97" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvZHt3mXckQgkpC01-PgfJIfhoayiKBsZXoSsQX-SgOG9vPv4C5Yt4wByU_vZokLqmcmdhGvc2fetZ72SEt0rSeoUQ8zmM3wVgmGP1XRETAL8TWW2GPYeSPvXQb-EH1pjCPZiErA/s200/oa7l38.jpg" width="200" /></a>Prinsip kerja Climacon adalah dengan mempertahankan suhu tubuh pemakainya antara 18 dan 40 derajat Celcius, dan dapat bekerja dalam suhu mulai dari minus 30 hingga suhu 50 derajat Celcius. Climacon menggunakan baterai Lithium Polymer yang tahan digunakan hingga 4-8 jam, bergantung beban kerja peltier.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgapFecvfFheGm1J46M7lkbwGZzb5T66gmabRMX6E9RS5DPMK9zcW_gkBHMlOqadgHSzWPrlKqPPXpzXTs8C9JOtDZyVlpggAcKw2MLMlwPgebvf3BbvgphaU3pGeZoPrVInXvkmg/s1600/2cok0o1.gif" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="135" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgapFecvfFheGm1J46M7lkbwGZzb5T66gmabRMX6E9RS5DPMK9zcW_gkBHMlOqadgHSzWPrlKqPPXpzXTs8C9JOtDZyVlpggAcKw2MLMlwPgebvf3BbvgphaU3pGeZoPrVInXvkmg/s200/2cok0o1.gif" width="200" /></a>Climacon generasi terbaru kini memiliki berat antara 600 dan 700 gram, kira-kira beratnya seperti sebuah celana jeans. Untuk menciptakan Climacon dengan bobot ringan ini, ia harus bereksperimen dengan berbagai bahan ringan berdasarkan Efek Peltier. “Kami bekerja dengan aluminium, plastik, karet,” kata Vistakula. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPUkIH884sP0wwEqKoFVOxaWABHRezbZlUIwdeBxXU7dw9KYstZY7s5CxojzOKIsmn-aH9kVA0fF5iYgMLzNx8jmTbclfjGhawutdkySWWJBQFjGMJapvTiXUKO0GxfSDAzTbFYg/s1600/17sifo.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img border="0" height="138" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPUkIH884sP0wwEqKoFVOxaWABHRezbZlUIwdeBxXU7dw9KYstZY7s5CxojzOKIsmn-aH9kVA0fF5iYgMLzNx8jmTbclfjGhawutdkySWWJBQFjGMJapvTiXUKO0GxfSDAzTbFYg/s200/17sifo.jpg" width="200" /></a>Ia membentuk tim setelah kembali ke India pada akhir 2007. Para desainer pakaian, penjahit dan dua teknisi akhirnya mewujudkan jaket Climacon yang ringan. Tak hanya jaket, kini Vistakula mulai mengembangkan produk turunan Climacon yaitu Climaware, yang dapat digunakan untuk berbagai aktivitas seperti kegiatan militer, olahraga, dan kesehatan. Climacon memiliki banyak varian, sehingga rentang harganya berkisar 13.000 Rs sampai 40.000 Rs [ Rs1 = US$42 ]</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Produk-produk lainnya dari Climacon</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"></div><div style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZ8NZKf26306LkPbmj5jE09Oxs6pbWGWVZHShbk8Hp6TUteSLeYq3Rps-DvoRGD2clLcIiZ7ZpTvrTMkKMKePOt7DrE3u4IUEnzPUfQEcbEDJJKg3ejM0EXQJsqD0abkW6BqjQ0g/s1600/dasi-slayer.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><br />
<img border="0" height="203" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZ8NZKf26306LkPbmj5jE09Oxs6pbWGWVZHShbk8Hp6TUteSLeYq3Rps-DvoRGD2clLcIiZ7ZpTvrTMkKMKePOt7DrE3u4IUEnzPUfQEcbEDJJKg3ejM0EXQJsqD0abkW6BqjQ0g/s320/dasi-slayer.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><br />
</div><div style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeP1P3En2GIXKeK7Y5udHIaihEAnkfYNjNr0XvHdy1XubenRbJ-nh2CTWrI3BHTrEgVgDdC0dqYnFr2g2RWEXAXK3f7_oYHTAze9bc9C8ZmBwfqttVO4YDx34mEY9nM2Q-oaksig/s1600/helm+sepeda+balap.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="203" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeP1P3En2GIXKeK7Y5udHIaihEAnkfYNjNr0XvHdy1XubenRbJ-nh2CTWrI3BHTrEgVgDdC0dqYnFr2g2RWEXAXK3f7_oYHTAze9bc9C8ZmBwfqttVO4YDx34mEY9nM2Q-oaksig/s320/helm+sepeda+balap.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><br />
</div><div style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: -webkit-auto;"><br />
</div><div style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuapQ-kTdU9HxPb4dfxg5zFTOCnLGWu0DpJ2g2RZHBKLAFVRt6NbA-4TjcWiO8IpjJMHx6uJpzEhua_I91xTTJvTGDkqs7cOEcqL4FPI8Y0OaWgozaVFsqd-oWzdlk0T6ShV758w/s1600/pelindung+anggar.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="203" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuapQ-kTdU9HxPb4dfxg5zFTOCnLGWu0DpJ2g2RZHBKLAFVRt6NbA-4TjcWiO8IpjJMHx6uJpzEhua_I91xTTJvTGDkqs7cOEcqL4FPI8Y0OaWgozaVFsqd-oWzdlk0T6ShV758w/s320/pelindung+anggar.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><br />
</div><div style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVprE0awUOSNlSf2joXlr94FvWdo95zfAUIEYFdCPyyUqQsrlSPRF87RBzRc7hN8ymReN9TtrERqlK5VXaOQjRS59ojr8rqIoWWNzLTND1-wB4TcIUPAT7qaO4azoHcYghfvQpzA/s1600/pelindung+lutut.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVprE0awUOSNlSf2joXlr94FvWdo95zfAUIEYFdCPyyUqQsrlSPRF87RBzRc7hN8ymReN9TtrERqlK5VXaOQjRS59ojr8rqIoWWNzLTND1-wB4TcIUPAT7qaO4azoHcYghfvQpzA/s320/pelindung+lutut.jpg" width="290" /></a></div><div style="text-align: -webkit-auto;"><br />
</div><div style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMATaDF0HgdiX5xj6sVcE7dfbCSxhlDCGyHQ8KgqUxuadEfseEpnobCyDET1g6taDIuC8b36jw3JBRNmSPvgVLoIaOh_nGNXznYZoOzb3eXgrWkKFJYoNMng9A_Rb5ZCQykQlhgA/s1600/sepatu.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="203" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiMATaDF0HgdiX5xj6sVcE7dfbCSxhlDCGyHQ8KgqUxuadEfseEpnobCyDET1g6taDIuC8b36jw3JBRNmSPvgVLoIaOh_nGNXznYZoOzb3eXgrWkKFJYoNMng9A_Rb5ZCQykQlhgA/s320/sepatu.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div><img alt="" height="1" src="https://blogger.googleusercontent.com/tracker/8728906825121744696-2729761841115913689?l=bukucatatan-part1.blogspot.com" width="1" /></div>

Climacon, temuan orang India yg hebat !

Suasana lingkungan dan cuaca kadang berubah sangat ekstrim. Misalnya dingin membekukan tulang atau panas menyengat hingga kita tak nyaman di...

Nyelundupin narkoba di rambut gimbal !

x 0 Brutal 10:39 AM

<div style="text-align: center;">
<img height="440" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoCvsbLxECviQy7rFEyM-aXGeZJ5XpqLOMUfiLd7v-V9dXrVkGanyfaeviAF_6bjJ0l7RZIi8madxJzQHmmb6zM8_LnjWhyVNTYizplbtNYibzOv0NMBXo3fsyHQDfb2UWhIR-_g/s640/2011+in+pictures+12.jpg" width="640" /><br />
<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-size: x-large;">Pihak berwenang Thailand berhasil menggagalkan upaya penyelundupan kokain di bandara internasional Suvarnabhumi Bangkok. Modus penyelundupan itu sangat unik karena kokain-kokain itu disembunyikan di dalam untaian rambut gimbal pelaku, yaitu seorang perempuan asal Afrika Selatan.</span><br />
<br />
<blockquote class="tr_bq">
Perempuan bernama Nolubabalo Nobanda itu digeledah setelah dia turun dari pesawat Qatar Airways yang terbang dari Sao Paulo, Brasil, melalui Doha, pada Selasa (13/12/2011) lalu.</blockquote>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/proxy/AVvXsEjk1S-MfQNPh78pfrGDqs_l3FrlcmIxkbSUdg_VsfverERLBVIBkgbgu_aHyLydoYPY_GW_Dm0rZflQ6QkoyhRDsDpcBKreGk28M3wE5UssqLR2DVAXAG4X2B-RtSaNCk_JR6HQ43C84QjLxx0XFSqO5nBvzux9k371TPQOIg=" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://i1105.photobucket.com/albums/h347/forlak/1119412620X310.jpg" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Kepada surat kabar Bangkok Post, polisi mencurigai perempuan itu setelah melihat serbuk putih di rambutnya. Dalam penggeledahan, polisi menemukan 1,5 kilogram kokain yang bernilai sekitar 4,5 juta bath.<br />
<br />
Cara Nolubabalo menyembunyikan barang selundupannya dengan sangat tak biasa. Kokain yang dikemas dalam bentuk silinder itu disembunyikan di setiap untaian rambutnya. Nolubabalo pun harus merelakan rambutnya dipotong. Polisi kemudian menunjukkan potongan rambutnya serta silinder kokain yang ditutupinya. </div>
<br />
<img border="0" src="http://i1105.photobucket.com/albums/h347/forlak/1072_967e2d5f9af51e4c779c4522947a69df_480.jpg" /><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Nolubabalo mengaku, dia dijanjikan bayaran 60.000 bath untuk mengantar barang haram itu ke seorang pembeli di sebuah hotel di Bangkok.<br />
<br />
Surat kabar Times Afrika Selatan melaporkan, perempuan 23 tahun itu sering dipanggil Babsie dan berasal dari Grahamstown, di provinsi Eastern Cape, Afrika Selatan.<br />
<br />
Thailand merupakan salah satu negara yang menerapkan hukuman berat untuk kejahatan terkait narkoba, dengan hukuman maksimal adalah hukuman mati.<br />
<br />
Sementara itu, SABC mencatat, Nolubabalo merupakan warga negara Afrika Selatan yang ditangkap di Thailand karena penyelundupan narkoba sepanjang tahun 2011. Menurut organisasi Locked Up Abroad, jumlah kurir narkoba dari Afrika Selatan yang kini mendekam di penjara-penjara di luar negeri "terus meningkat dengan cepat setiap bulan". </div>
<br />
<a href="http://www.facebook.com/pages/Wisbenbae/163279313697664">Lihat rambut yg lebih 'menarik' di sini !</a></div>

Nyelundupin narkoba di rambut gimbal !

Pihak berwenang Thailand berhasil menggagalkan upaya penyelundupan kokain di bandara internasional Suvarnabhumi Bangkok. Modus penyelun...

Selingkuh dg bini gendruwo !

x 0 Mistis 10:25 AM

<div style="text-align: center;"><img alt="" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgqxm3b62hZJ-WPyqWWBTT29FuNmj13awjMSqFrRVmQk5ZHeIaD-oaN9qJmRWrnu0jlMDhkLwp60qOAW0EBGMach-XYDjgFX1njF1eliwk4_a0bh0eTsiN_cNdZ3chYST0i7-TK/s400/bercinta+dengan+hantu.jpg" title="" width="400" /></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Cerita ini dikisahkan oleh seorang kenalan saya, seorang pria berusia hampir 60 tahun sebut saja namanya Pak Puspo. Pak Puspo ini sejak muda bekerja pada sebuah penginapan kecil yang lumayan ramai juga di Jl. Prawirotaman, Yogyakarta. Saya ketemu bapak ini pada tahun 2002, waktu itu saya bekerja di sebuah rumahsakit sebagai marketing. Tugas saya menjalin kerjasama dengan hotel-hotel dan penginapan yang ada di Jogja.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Pak Puspo mengisahkan sebuah cerita yang sangat menggairahkan namun sekaligus menegangkan. Kejadianya pada akhir tahun 70an atau awal 80an, saya agak lupa dan terjadi beruntun selama beberapa hari. Waktu itu beliau selain bertugas sebagai recepsionis atau penerima tamu pada siang hari juga sekaligus penjaga penginapan tersebut. Setiap malam beliau tidur di sebuah kamar di penginapan tersebut yang terletak agak di belakang. Penginapan tersebut dibangun entah tahun berapa, tapi sudah cukup tua.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><a href="" name="more"></a></div><div style="text-align: justify;">Pada suatu malam kira-kira jam setengah satu, ketika badan sudah mulai letih, Pak Puspo beranjak ke kamar tidur untuk istirahat. Beliau merebahkan badan yang penat ke atas kasur yang cukup empuk dan nyaman, sebentar saja Pak Puspo udah sangat mengantuk. Karena capeknya Pak Puspo tidak sempat menutup pintu yang setengah terbuka. Antara sadar dan tidak Pak Puspo melihat sekelibat bayangan perempuan melalui celah pintu. Beliau ingat tamu perempuan yang menginap di sana berbadan agak gemuk, tapi yang dilihatnya perempuan yang tinggi semampai dan berambut sampai di atas pinggang. "Agak kaget memang, tapi saya tidak terlalu menggubris, saya lanjutkan tidur saya," Pak Puspo bercerita dengan semangat.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Malam berikutnya Pak Puspo tidur sekitar jam duabelas malam, karena temannya yang menggantikan jaga di resepsionis tidak terlalu repot. Lagi-lagi pintu kamar dibiarkan setengah terbuka, setelah beberapa waktu merebahkan diri kembali ada bayangan perempuan seperti kemarin malam. Pak Puspo bertanya-tanya dalam hati siapa sebenarnya bayangan itu, namun Pak Puspo kembali tidak terlalu memusingkan diri. Beliau tertidur lelap sampai akhirnya terbangun karena merasa ada yang menyentuh kakinya. Dengan sambil tiduran beliau membuka mata, alangkah kagetnya beliau melihat sesosok wanita yang sangat cantik dengan rambut tergerai duduk di sebelah kakinya.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">"Wajahnya cantik sekali mas, tapi memang agak pucat, baunya wangi sekali tapi wanginya halus gak menyengat," beliau bercerita. "Wanita itu hanya tersenyum manis, kemudian pergi, anehnya saya nggak merasa takut sama sekali," beliau menambahkan. Setelah itu akhirnya Pak Puspo tertidur lagi sampai pagi hari.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><blockquote class="tr_bq"><div style="text-align: justify;">Malam ketiga Pak Puspo merasa penasaran dengan kejadian dua malam berturut-turut itu. beliau sengaja tidur agak awal, sekitar jam sebelas malam. Beliau menunggu sosok wanita itu datang lagi. Satu jam menunggu membuat Pak Puspo agak ngantuk, akhirnya dia tertidur juga. Pada sekitar jam satu malam beliau dibangunkan oleh sentuhan lembut pada kaki. Pak Puspo bangun dan melihat sosok perempuan yang kemarin menghampirinya. "Wanita itu tersenyum, kemudian dengan lembutnya memijit kaki saya," kata pak Puspo. Lebih lanjut beliau bercerita, "Agak lama dipijit dan pijitannya enak sekali, saya belum pernah dipijit seenak ini. Saya diam aja karena memang bener-bener enak." Setelah lama memijit, wanita itu tidur disamping Pak Puspo dan mulai membuat rangsangan layaknya suami istri sedang bercinta. Singkat cerita Pak Puspo dan sosok wanita itu melakukan hubungan badan. "Mas rasanya lain, nggak seperti dengan istri saya, ini sangat lembut, hangat pokoknya saya gak pernah mengalami kenikmatan ini sebelumnya," beliau menjelaskan dengan semangat.</div></blockquote><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Kejadian ini berlangsung selama beberapa hari mungkin sampai lima kali, Pak Puspo sendiri juga lupa berapa kali beliau tidur bersama sosok wanita tersebut.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Suatu malam setelah kejadian itu, Pak Puspo menantikan saat-saat indah tersebut berulang kembali, namun apa yang terjadi?</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Waktu itu sekitar jam setengah dua malam, beliau terbangun dan mencium bau yang sangat anyir, sangat tidak enak dan membuat mual. Beliau bangun, dan bertanya-tanya bau apakah itu, namun belum sempat terjawab, datang sosok besar hitam berbulu dengan mata merah menyala, kuku tangannya panjang-panjang, sangat menakutkan, "dia menunjuk ke arah saya," kata beliau. Pak Puspo menyebut sosok itu sebagai Gandaruwo. Tanpa basa-basi Gandaruwo itu mencekik leher Pak Puspo, sampai gak bisa bernafas. Beliau bergumul hebat dengan mahkluk tersebut. Dengan spontan Pak Puspo berdoa memohon bantuan dari yang kuasa. Akhirnya Gandaruwo tersebut melepaskan tangannya dari leher Pak Puspo, mundur satu langkah, wajahnya masih menunjukan marah, lima detik kemudian Gandaruwo tersebut pergi dan hilang pula bau anyir itu.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Pak Puspo terduduk lemas di lantai, dan sebisa mungkin berdoa mengucapkan terima kasih pada Tuhan karena telah mengusir mahkluk itu. "Kalau tidak ada pertolongan Tuhan mungkin saya sudah nggak bisa bertemu mas dan menceritakan kejadian itu," kata Pak Puspo menutup cerita.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Percaya atau tidak, cerita ini benar-benar dialami oleh sesorang dan diceriterakan sendiri kepada penulis.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><a href="http://www.facebook.com/pages/Wisbenbae/163279313697664">Lihat istri gendruwo yg lebih 'semlohei' di sini !</a></div>

Selingkuh dg bini gendruwo !

Cerita ini dikisahkan oleh seorang kenalan saya, seorang pria berusia hampir 60 tahun sebut saja namanya Pak Puspo. Pak Puspo ini sejak mud...

10 Gerakan Senam Pelangsing Perut

x 0 Health, Sports, TipsTrick 10:22 AM

<div style="color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;"><div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;">Banyak  orang rutin pergi senam alias fitness bertujuan untuk melangsingkan  perut atau menurunkan berat badan, tetapi hasilnya kurang efektif.  Itulah yang menggerakkan saya untuk mencari teknik senam pelangsing  perut yang tidak saja bisa dilakukan di rumah tapi juga murah meriah. :)  Sebagian besar dari tips melangsingkan perut yang diuraikan di sini bisa dilakukan tanpa butuh alat apapun.</span></div><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;"><br />
</span><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> </span><br />
<div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;">Gerakan  senam yang bisa merampingkan perut adalah senam yang gerakannya berpusat  di perut terutama pada otot di bagian bawah perut dan efektif membakar  lemak yang menggantung di perut anda, sehingga akhirnya tujuan anda  untuk memperoleh bentuk perut indah bisa secepatnya tercapai. Tetapi  tentu saja fokus dan rutin dalam melakukan aktifitas ini akan  menampakkan hasilnya.</span> <br />
<blockquote><span style="font-size: small;"><b>Rekomendasi :</b> Jika anda butuh informasi lengkap  mengenai cara dan tips mengecilkan perut serta olahraga mengecilkan  perut, bisa mengunjungi situs Best Weight Loss Program ini.</span></blockquote></div><div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br />
Berikut ini gerakan <b>pelangsing perut</b> yang bisa anda laksanakan di  rumah. By the way, artikel ini saya dapat dari teman saya – seorang  pakar senam dan juga nutritionist – ditambah dengan surfing di beberapa  situs, sedangkan foto-foto saya peroleh dari situs about.com.</span></div><div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br />
</span> <br />
<h2><span style="font-size: small;">1. Gerakan Senam Plank</span></h2></div><div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><div style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg18GcWHjBno_1hcG-6O38yNL4wnm4CWUw1hSkLC8tkdafIQ-8m0Ebujme1z9nCjP8xpddZodJSEFy0vEKBK1yfTDIGgiv6kBakmqEHE7fuSnVSCIR8ua8km-UskUEUeFF1fXR-/s1600/plank-exercise.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="99" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg18GcWHjBno_1hcG-6O38yNL4wnm4CWUw1hSkLC8tkdafIQ-8m0Ebujme1z9nCjP8xpddZodJSEFy0vEKBK1yfTDIGgiv6kBakmqEHE7fuSnVSCIR8ua8km-UskUEUeFF1fXR-/s320/plank-exercise.jpg" width="320" /></a></span></div><span style="font-size: small;">Letakkan  bagian depan lengan anda rata di lantai dengan siku sebagai penyangga  tubuh dan rentangkan kaki bertumpu di atas jari-jari kaki anda. Buat  tubuh anda serata mungkin sehingga punggung anda serata mungkin  menyerupai bagian atas meja. Untuk keefektifan gerakan ini, jangan  sampai bagian pinggul anda lebih tinggi dan menonjol.<br />
<br />
Tahan di posisi ini sekitar 20 – 60 detik atau paling tidak selama anda mampu menahan posisi di atas.</span> </div><div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br />
</span> <br />
<h2><span style="font-size: small;">2. Crunch Bersandarkan Bola</span></h2></div><div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><div style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCjB9cs5MaJ5qYEZ8pXrgO9scozGzH-cbSdRl8fEcVJTi7l8Yg8zPaj_Cx0NnyORGau6OVGWp4dKe4qxMG5dFa12Um3uoJDaPVHWiJcGHGhmSPvSUSedCK1gNxXQasZNTVQoPD/s1600/ballcrunch.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="238" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCjB9cs5MaJ5qYEZ8pXrgO9scozGzH-cbSdRl8fEcVJTi7l8Yg8zPaj_Cx0NnyORGau6OVGWp4dKe4qxMG5dFa12Um3uoJDaPVHWiJcGHGhmSPvSUSedCK1gNxXQasZNTVQoPD/s320/ballcrunch.jpg" width="320" /></a></span></div><span style="font-size: small;">Melakukan  gerakan crunch dengan bersandar di atas bola merupakan latihan yang  memaksimalkan aktivitas otot-otot perut anda. Gerakan yang dilakukan  dengan kestabilan sokongan ini bisa membuat aktivitas otot lebih  maksimal karena anda tetap harus menjaga keseimbangan dalam posisi  tersebut.</span></div><div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br />
</span> </div><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;">Caranya  adalah dengan meletakkan tangan di bagian belakang kepala sebagai  penyokong dan angkat dada anda sedemikian rupa ke arah panggul dengan  memaksimalkan tenaga kontraksi otot perut.<br />
<br />
Coba lakukan 12 kali sebelum jeda dan ulangi lagi. Paling tidak lakukan dalam 3 set gerakan.</span><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> </span><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;"><br />
</span><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> </span><br />
<div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br />
</span> </div><div style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"></div><b><span style="font-size: small;">3. Gerakan Mengangkat Kaki</span></b><br />
<br />
<b><br />
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;"></span></b></div><div style="color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;"> </span></div><div style="color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;">Gerakan ini bermanfaat untuk otot perut bagian bawah, yang menjadi masalah pada sebagian besar wanita.<br />
<br />
Dalam  kondisi terlentang, secara perlahan angkat kedua kaki anda sampai  membentuk sudut 90°. Tahan selama 1 detik dan turunkan sampai kaki anda  hampir menyentuh lantai. Jangan dulu letakkan kaki anda di lantai,  karena tujuan dari gerakan ini adalah memberi kontraksi konstan kepada  perut anda. Satu lagi yang perlu diingat adalah jangan menekan kepala  anda, tangan anda hanya berfungsi menjadi penyokong kepala.</span><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> </span><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;"><br />
<br />
Lakukan 12 kali dalam sekitar 3 set gerakan.</span><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> </span><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;"><br />
</span><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"></span><b><br />
4. Gerakan Bicycle</b><br />
<div style="clear: both; text-align: centerfont-family:Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTafov2lROBb2eCzA9KWt30j-gVMstu9_xXqlVtOGXi1NruWuGGwciGXeu9yyWO3ZdeORKtWMgnjlzrgpaVIG_HZIipS2_1-irKTHP750l-Kwyl-5oMQGhLhE76W0zz1VSb7dD/s1600/bicycle-exercise.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="165" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTafov2lROBb2eCzA9KWt30j-gVMstu9_xXqlVtOGXi1NruWuGGwciGXeu9yyWO3ZdeORKtWMgnjlzrgpaVIG_HZIipS2_1-irKTHP750l-Kwyl-5oMQGhLhE76W0zz1VSb7dD/s320/bicycle-exercise.jpg" width="320" /></a></span></div><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;">Angkat  kedua kaki ke atas membentuk sudut 45° dan gerakkan lutut mengarah ke  dada anda, sambil pada saat yang sama miringkan tubuh anda sehingga sisi  tubuh anda yang berlawanan mengarah ke dada. Ulangi kembali untuk kaki  yang lainnya.<br />
<br />
Lakukan 12 gerakan untuk setiap kaki sebelum jeda sejenak dan lakukan kembali sebanyak 2 set.</span><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> </span><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"></span><b><span style="font-size: small;"> </span></b></div><div style="color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;"> </span></b></div><div style="color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;"><div style="color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;"><b><span style="font-size: small;">5. Accordion Sit-Ups</span></b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;"> </span></div><div style="color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: center;"><img height="299" src="http://www.gottalosefat.com/wp-content/uploads/2011/01/AccordionSit-Ups.jpeg" style="padding-bottom: 8px; padding-right: 8px; padding-top: 8px;" width="400" /></div></div><div style="color: black; font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; text-align: justify;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;">Gerakan  pembakar lemak di perut ini mirip seperti saat kita memainkan alat music  accordion. Caranya dimulai dengan tidur terlentang dan gerakkan bagian  atas tubuh anda bersamaan dengan lutut anda, sehingga mereka bertemu di  suatu posisi di atas badan anda. Tahan pada posisi ini sejenak dan  kembali ke posisi terlentang dan ulangi lagi.<br />
<br />
Ulangi dalam 3 set dengan sekitar 10-12 gerakan per set.</span><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> </span><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;"><br />
</span><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> </span> <br />
<h2 style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;"><b><span style="font-size: small;">6. Crunch dengan Mengangkat Kaki Vertikal</span></b></h2><div style="clear: both; text-align: centerfont-family:Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeFCk8zCIfN-Q3NoNf0AJUq0nNhZ22YkV4vTCmAKft_qdQiumSvSbdVx58k4CESRUPs5XuM7YbeWWlXlxAuRwSSlYmaf0M-Jdih8VOYPiV7Iulni-zWzVTJ9OydF5F3KoMf18l/s1600/vertical-leg-crunch.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgeFCk8zCIfN-Q3NoNf0AJUq0nNhZ22YkV4vTCmAKft_qdQiumSvSbdVx58k4CESRUPs5XuM7YbeWWlXlxAuRwSSlYmaf0M-Jdih8VOYPiV7Iulni-zWzVTJ9OydF5F3KoMf18l/s320/vertical-leg-crunch.jpg" width="268" /></a></span></div><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;">Gerakan ini berbeda dengan crunch biasa. Gerakannya adalah sebagai berikut :</span><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> </span><br />
<ul style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><li><span style="font-size: small;">Terlentang dan silangkan kaki anda dengan meletakkan tangan di bagian belakang kepala sebagai penyangga.</span></li>
<li><span style="font-size: small;">Kontraksikan otot perut dan angkat bahu bersamaan dengan mengangkat kaki anda membentuk sudut 90°.</span></li>
<li><span style="font-size: small;">Tahan  pada posisi ini dan fokuskan pada pusar, bayangkan pusar anda bergerak  menuju ke tulang belakang dengan cara mengkontraksikannya.</span></li>
</ul><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;">Turunkan kaki dan ulangi dalam 3 set dengan 12 kali gerakan per set-nya.</span><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> </span> <br />
<h2 style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;"><b><span style="font-size: small;">7. Crunch dengan Merentangkan Tangan</span></b></h2><div style="clear: both; text-align: centerfont-family:Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHON-4ZaSqxkV1NEdv_If9WMPPZdAtDSFW2mJBgDzWESuRxEq31N_yIKwyQMKdbzBWxIauEGevSAZV8pQMuvXkpELJnPJzsnb-havfxe_qzRbwERiI-uYS1TvPt6QDfEEZ_mPD/s1600/long-arm-crunch-variations.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="140" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHON-4ZaSqxkV1NEdv_If9WMPPZdAtDSFW2mJBgDzWESuRxEq31N_yIKwyQMKdbzBWxIauEGevSAZV8pQMuvXkpELJnPJzsnb-havfxe_qzRbwERiI-uYS1TvPt6QDfEEZ_mPD/s320/long-arm-crunch-variations.jpg" width="320" /></a></span></div><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;">Variasi gerakan crunch ini juga efektif dalam membuang lemak di perut anda.</span><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> </span><br />
<ul style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><li><span style="font-size: small;">Tidur  terlentang dengan posisi lutut terlipat. Rentangkan tangan anda di  belakang kepala dengan posisi tapak tangan satu di atas lainnya dan  posisi lengan tepat berada di samping telinga anda.</span></li>
<li><span style="font-size: small;">Kontraksikan perut dengan mengangkat bagian bahu.</span></li>
<li><span style="font-size: small;">Tahan  posisi ini dengan tangan harus tetap lurus. Jika terasa leher mulai  sakit, taruh satu tangan di bawah kepala, dan biarkan tangan lainnya  terentang.</span></li>
<li><span style="font-size: small;">Turunkan dan ulangi sebanyak 3 set dengan 12 kali pengulangan gerakan.</span></li>
</ul><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;">Jika anda ingin lebih mengintensifkan latihan, anda bisa melakukan gerakan ini sambil menggenggam dumbbell yang ringan.</span><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> </span> <br />
<h2 style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;"><b><span style="font-size: small;">8. Reverse Crunch</span></b></h2><div style="clear: both; text-align: centerfont-family:Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMS5p1Z0SPGHC4BzhAA5QBnclev2yA6DGi_90NeH1ln8ZQDANdpHYHq68zXSVD0F3QTRjE3XsrMTZxfeCxU5W00ugPgDuv2VGiv0mNmT67pwcIfEIPb-bnahlBv-2zpOUkJHUO/s1600/reverse-crunch.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="301" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMS5p1Z0SPGHC4BzhAA5QBnclev2yA6DGi_90NeH1ln8ZQDANdpHYHq68zXSVD0F3QTRjE3XsrMTZxfeCxU5W00ugPgDuv2VGiv0mNmT67pwcIfEIPb-bnahlBv-2zpOUkJHUO/s320/reverse-crunch.jpg" width="320" /></a></span></div><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;">Gerakan ini adalah kebalikan dari crunch, di mana bagian tubuh yang bergerak adalah kaki dan bukan bahu.</span><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> </span><br />
<ul style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><li><span style="font-size: small;">Posisi terlentang dengan tangan di lantai atau di belakang kepala.</span></li>
<li><span style="font-size: small;">Angkat lutut sampai membentuk sudut 90° dengan sebelumnya menyilangkan bagian kaki anda.</span></li>
<li><span style="font-size: small;">Kontraksikan otot perut anda dan angkat sedikit bagian panggul anda.</span></li>
</ul><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;">Gerakan  ini akan efektif bila saat anda mengangkat pinggul anda memanfaatkan  kontraksi otot perut anda dan bukannya dengan menghentakkan kaki.  Gerakan ini ringan dan yang dibutuhkan hanya mengangkat panggul beberapa  cm saja dari lantai.</span><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> </span> <br />
<h2 style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;"><b><span style="font-size: small;">9. Crunch dengan menekan tumit</span></b></h2><div style="clear: both; text-align: centerfont-family:Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXpLV7gdGrCzdCyaIL5DOwU1-UWcQNsoeB-x-RxJnJD-JT2JXpISbNb03N1UBXKkTACj0MRFVlEskl_gkqx22Ikk0UMYYkmnk4VgVdmAzPyslcI9j5-sMxB4iSldNdIurOwU9Q/s1600/crunch-with-heel-push.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="64" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXpLV7gdGrCzdCyaIL5DOwU1-UWcQNsoeB-x-RxJnJD-JT2JXpISbNb03N1UBXKkTACj0MRFVlEskl_gkqx22Ikk0UMYYkmnk4VgVdmAzPyslcI9j5-sMxB4iSldNdIurOwU9Q/s320/crunch-with-heel-push.jpg" width="320" /></a></span></div><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;">Gerakan senam yang satu ini mirip seperti crunch biasa, bedanya adalah pada teknik menekan tumit terhadap lantai.</span><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> </span><br />
<ul style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><li><span style="font-size: small;">Posisikan diri anda terlentang dengan melipat lutut, dan letakkan tangan pada posisi memangku kepala.</span></li>
<li><span style="font-size: small;">Lenturkan  kaki sambil mengontraksikan otot perut dan mengangkat bahu. Posisi  tangan di kepala hanya sebagai penyokong dan tidak untuk mengangkatnya.</span></li>
<li><span style="font-size: small;">Tekan tumit anda di lantai sedemikian sehingga otot paha anda sedikit terangkat dari lantai.</span></li>
</ul><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;">Ulangi gerakan ini sebanyak 12 kali dalam 3 set.</span><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> </span> <br />
<h2 style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-weight: normal;"><b><span style="font-size: small;">10. Pemakaian Captain’s Chair</span></b></h2><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> </span><br />
<div style="clear: both; text-align: centerfont-family:Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoXTdYCzwvRGc2UReACBBIrIkb7CNFiu2aDllthnc1Q80nu2Tga1v7KizDUJKDJqm0lN7Uh7muGJjSdq3Yf8Gs3hgo4MHUYaAnMdfpXzsmwMtNfAbwpp1VJHL1ktnv1vmuStF4/s1600/leg-raise-with-captains-chair.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoXTdYCzwvRGc2UReACBBIrIkb7CNFiu2aDllthnc1Q80nu2Tga1v7KizDUJKDJqm0lN7Uh7muGJjSdq3Yf8Gs3hgo4MHUYaAnMdfpXzsmwMtNfAbwpp1VJHL1ktnv1vmuStF4/s320/leg-raise-with-captains-chair.jpg" width="197" /></a></span></div><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;">Poin  ke-10 ini adalah opsional karena anda butuh alat yang biasanya ada di  gym dan fitness, tetapi berhubung ini bisa sangat membantu dalam proses  pembuangan lemak di perut (<b>abdominal fat</b>), jadi turut saya sertakan di Daftar Serba Top 10  ini. Sebenarnya alat ini bisa anda cari alternatifnya di rumah, cuma  pastikan aman dan memiliki keefektifan hasil yang menyerupai dengan  mempergunakan alat ini.</span><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> </span><br />
<ul style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><li><span style="font-size: small;">Posisikan tangan pada penyangga dan genggam handle untuk menstabilkan posisi anda.</span></li>
<li><span style="font-size: small;">Tekan  punggung anda dan kontraksikan otot perut untuk mengangkat kaki sampai  lutut berada pada posisi sejajar. Proses mengangkat kaki ini jangan  sampai dengan cara menghentakkan kaki, pastikan otot perut anda yang  bekerja, dan pastikan punggung anda tegak pada posisi ini.</span></li>
<li><span style="font-size: small;">Secara perlahan turunkan kaki anda dan ulangi gerakan senam ini sebanyak 12 kali dalam 3 set gerakan.</span></li>
</ul><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif; font-size: small;">Lakukan  semua gerakan di atas minimal 3 – 4 kali dalam seminggu dan anda akan  peroleh perut yang ramping nan langsing. Jikan anda ingin ramping, hanya  fokus dan rutinitas yang akan membawa hasil yang anda impikan.</span> </div><br />
<a href="http://www.facebook.com/pages/Wisbenbae/163279313697664">Lihat gerakan yg lebih 'menarik' di sini !</a>

10 Gerakan Senam Pelangsing Perut

Banyak orang rutin pergi senam alias fitness bertujuan untuk melangsingkan perut atau menurunkan berat badan, tetapi hasilnya kurang efekt...

Dj wika Szmyt,Dj Nenek Berusia 73 Tahun dari Polandia

x 0 Amazing, Hobbies, Lifestyle 9:16 AM

<div style="text-align: center;">
<img height="425" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEdfp29EjWQeLnUKGBpFQjDcw8app5f8olHs0z2trcBRvCptcEmZZtxHHVZtwK-Lj-yQmzJxr0JDMkI1F98dWfv3pTUJ6v4VhsHn2NM-JW_ukSeqwT-QlHbGzFNyooO0aXTdh1Zg/s640/nenek+cool+2.jpg" width="640" /><br />
<br />
Dunia adalah tempat bermain dan manusia tak pernah terlalu tua untuk belajar hal baru. DJ Wika Szmyt dari Warsawa, Polandia, berusia 73 tahun. Ia memainkan musik disko, rumba, atau samba untuk orang-orang seusianya karena menari membuat mereka merasa hidup. Tapi, nenek ini juga tampil di pesta-pesta yang didatangi anak muda.<br />
<br />
<img height="440" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiry2YW_t1UHk-jOe5LeLdfLIOkPK1hgYvFx1JfbpjsEVcNAVGDviwKPCJP5OExVb4zfM8yCqnI1zGLoUEpBeGZi-jWxXy9cKYWy1VGovExP47c4ISseRaQHvGqSg0_qZlk8kFM5A/s640/nenek+hebat.JPG" width="640" /><br />
<br />
<img height="441" src="https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/originals/b4/f0/31/b4f031bcf13fa5ad3631d747bebec57a.jpg" width="640" /><br />
<br />
<img height="422" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3bFCZhyphenhyphenUZqfSmoYLYkzB73GY3N52NqB2Tw83yvJ22uiwIN3FUCtILmwvQ9ZNrn9CL_zLGrnX2uqNY4BJd-AGW39PmgsdP5iNFOXj5fyZrYyXI2bNIZN7NhvEyVrVJBYg7teC4Tw/s640/nenek+gaul.jpg" width="640" /><br />
<br />
<img height="368" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxRZKu2pBF0BqKpb-LH-YMI_JfcgrWqT7EwZvRayCNv9UD-gtk2GeBoaJZlgenMNhEHlapBWYAdWmUmyLaIWC2oj_hPw44Jsq0NId215Nlkh2ab5maH2I830X4YqnI0YeHLw-0Gw/s640/138796_disk-jokey-berumur-73-tahun-wika-szmyt_663_382.jpg" width="640" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<img src="http://blog.indojunkers.com/wp-content/uploads/2012/01/DJ-Wanita-Cantik-Seksi.jpg" /><img src="http://l.yimg.com/bt/api/res/1.2/56UOAQI70SaBW5cpBNXx1Q--/YXBwaWQ9eW5ld3M7Zmk9aW5zZXQ7aD00MzY7cT04NTt3PTYzMA--/http://media.zenfs.com/en_us/News/Reuters/2012-01-04T234044Z_1454105222_GM1E8150LJV01_RTRMADP_3_POLAND.JPG" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<img src="http://l.yimg.com/bt/api/res/1.2/MtpFSWAkzAWrcgSo7cBt5g--/YXBwaWQ9eW5ld3M7Zmk9aW5zZXQ7aD00MTk7cT04NTt3PTYzMA--/http://media.zenfs.com/en_us/News/Reuters/2012-01-04T233826Z_259102256_GM1E8150LGG01_RTRMADP_3_POLAND.JPG" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<img src="http://l.yimg.com/bt/api/res/1.2/cvIEZBTnmS4qgPu4tynSoA--/YXBwaWQ9eW5ld3M7Zmk9aW5zZXQ7aD00MzQ7cT04NTt3PTYzMA--/http://media.zenfs.com/en_us/News/Reuters/2012-01-04T233457Z_494380201_GM1E8150L9M01_RTRMADP_3_POLAND.JPG" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://www.facebook.com/pages/Wisbenbae/163279313697664">sumber  </a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Jangan lupa di like...</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b> </b>   <b> </b></div>
<div style="text-align: center;">
<b>@wisbenbae Follow juga ya....</b> </div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://twitter.com/wisbenbae"><img border="0" height="65" src="http://www.businesscarddesigns.us/images/twitter-4b.gif" title="By TwitterButtons.org" width="190" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<img alt="" height="1" src="https://blogger.googleusercontent.com/tracker/150465584944841504-271401561419208056?l=www.osserem.me" width="1" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://www.facebook.com/pages/Wisbenbae/163279313697664">Lihat yg lebih 'menarik' di sini !</a></div>

Dj wika Szmyt,Dj Nenek Berusia 73 Tahun dari Polandia

Dunia adalah tempat bermain dan manusia tak pernah terlalu tua untuk belajar hal baru. DJ Wika Szmyt dari Warsawa, Polandia, berusia 73 t...

Ikan Tuna Raksasa Seharga Rp. 6,7 Miliar

x Kuliner 9:11 AM

<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSrQsg5J7RVtmqZbWtrKd84stvzFKvGUrNh24bL3VDqVR0GnhSFXZISFetSQoqzoQfE0o-_tYAhxav3uoBUMwL4P2DN3tVtYsspbFl94Ws2P8rR0ZXSVKMr_TixzNotVT9ZfWZ3g/s1600/138859_ikan-tuna-raksasa-seharga-6-7-miliar-rupiah.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSrQsg5J7RVtmqZbWtrKd84stvzFKvGUrNh24bL3VDqVR0GnhSFXZISFetSQoqzoQfE0o-_tYAhxav3uoBUMwL4P2DN3tVtYsspbFl94Ws2P8rR0ZXSVKMr_TixzNotVT9ZfWZ3g/s1600/138859_ikan-tuna-raksasa-seharga-6-7-miliar-rupiah.jpg" /></a><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Seekor tuna bersirip biru raksasa terjual dengan harga supermahal dalam lelang pertama tahun 2012 di Pasar Ikan Tsukiji, Tokyo, Jepang.<br />
<br />
Bayangkan, hanya seekor ikan, harganya mencapai miliaran rupiah, tepatnya US$736.000 atau setara Rp6,7 miliar. Harga tuna seberat 269 kilogram ini memecahkan rekor tahun lalu yang nilainya 32,49 juta yen.</div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjxYqnrrb6_oDRdr0_hKsGy5J_Ty3vGmEVfhlH4we8fIDwoNvw3NJOs8apyBXLJZHFrnfKgtp1fNpkQgzIdfPh4sMZEfkCzxY2KH9WUrGzEdLWcgAtOcCxejBumKobIFCHNwQaqQ/s1600/138861_ikan-tuna-raksasa-seharga-6-7-miliar-rupiah--khusus-galeri-.jpg" /> </div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Pejabat salah satu pasar ikan terbesar di Jepang <a href="http://gendonentong.blogspot.com/">i</a>tu, Yutaka Hasegawa, mengatakan, harga jual ikan yang per kilonya mencapai 210.000 yen atau setara Rp24,8 juta, juga mencatat rekor. Tuna tahun ini ditangkap di Oma, di Prefektur Aomori, di sebelah utara perairan yang dihantam tsunami, Mei 2011 lalu.</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Meski kualitas ikan tuna tak perlu diragukan, harga setinggi itu lebih dikarenakan oleh suasana perayaan lelang pertama tahun ini.</div>
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj01jsmj-bei61vXm1Sf0Rf4yHzDz0LXQNkAOh3jZLYJC0-Bl9pn5sr-0ahIt4Jn-qu379LaVwP6Oklj_y6RImjkYJe193MxJwtutp2gsaaYinXjspHwdVeCeTaknmawy_6LVJgUQ/s1600/138862_ikan-tuna-raksasa-seharga-6-7-miliar-rupiah.jpg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj01jsmj-bei61vXm1Sf0Rf4yHzDz0LXQNkAOh3jZLYJC0-Bl9pn5sr-0ahIt4Jn-qu379LaVwP6Oklj_y6RImjkYJe193MxJwtutp2gsaaYinXjspHwdVeCeTaknmawy_6LVJgUQ/s1600/138862_ikan-tuna-raksasa-seharga-6-7-miliar-rupiah.jpg" /></a> </div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="text-align: justify;">
Pemenang lelang, Kiyoshi Kimura, presiden Kiyomura Co, yang mengoperasikan jaringan restoran Sushi-Zanmai mengatakan, ia rela mengeluarkan uang banyak, untuk memberikan dorongan pada Jepang pasca musibah tsunami tahun lalu. "Negeri ini telah melalui banyak kesulitan," kata Kimura. "Jepang butuh kekuatan untuk bertahan. Jadi, aku memutuskan untuk menjadi pembeli yang termahal."<br />
<br />
Ia juga ingin mempertahankan ikan pertama tahun <a href="http://gendonentong.blogspot.com/">i</a>ni di Jepang, bukan membawanya ke luar negeri. Sebab, pemenang lelang tahun lalu adalah seorang pengusaha Hong Kong, Ricky Cheng, yang mengoperasikan restoran sushi berbasis di Hong Kong, Itamae Sushi, juga restoran Jepang kelas atas di Distrik Ginza.</div>
<br />
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi8XHuBR_vAEKhA2Q6EDar5skxkPqx0Ks-7X1gP_bOXfBnyZOkRf_zcUeFQkHC8WKAkCHxio2IlFCtsCJzsTlcumCLfKVT-HtzcXXdd_Y3FxjFvhYyQZ5j_k9OHtCh78YTpLDt7vA/s1600/138860_ikan-tuna-raksasa-seharga-6-7-miliar-rupiah.jpg" /><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Tuna sirip biru terkenal dengan daging merahnya yang lembut. Seiris tipis daging yang berlemak, disebut juga o-toro, bisa dijual seharga US$24 atau Rp218.000.</div>
</div>

Ikan Tuna Raksasa Seharga Rp. 6,7 Miliar

Seekor tuna bersirip biru raksasa terjual dengan harga supermahal dalam lelang pertama tahun 2012 di Pasar Ikan Tsukiji, Tokyo, Jepang. ...

Parah, Gadis Berjilbab Pamer Pantat di Tempat Umum

x 6:45 AM

<div style="text-align: justify;">
Kalau sudah begini urusannya, aing udah ga bisa bilang apa-apa lagi boi.. Aing serahin aja deh ke aboi semua. Aing ga mau ikut-ikutan.</div>
<br />
<div style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtxY6peYv7vkGrhyGL4hdjzhbgb8U-dot7G12iUWdapHB4QLC-0omzXl7st4JaqF9OTx5h9j52_Y3NvTyTt0bfkXujiXIZY5oLXJ4nrWGOfzRdolUNm6KvWlQN4sQmYqNv2ErG/s1600/jilbab+aneh+3.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtxY6peYv7vkGrhyGL4hdjzhbgb8U-dot7G12iUWdapHB4QLC-0omzXl7st4JaqF9OTx5h9j52_Y3NvTyTt0bfkXujiXIZY5oLXJ4nrWGOfzRdolUNm6KvWlQN4sQmYqNv2ErG/s400/jilbab+aneh+3.jpeg" width="400" /></a></div>
<div style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5FQCzvlnNGGZjFA8XJhOtjcMoQBVCJDV-EvyoE2UgGa8EPYu08z6kv4K-atNlCCqXfa_-u50g5IQW22PfmynaIjWewbQiaJGXqyQsg97tf2hgsO8s6PYe_id_RNb0lrxAwa4L/s1600/jilbab+aneh.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="317" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5FQCzvlnNGGZjFA8XJhOtjcMoQBVCJDV-EvyoE2UgGa8EPYu08z6kv4K-atNlCCqXfa_-u50g5IQW22PfmynaIjWewbQiaJGXqyQsg97tf2hgsO8s6PYe_id_RNb0lrxAwa4L/s400/jilbab+aneh.jpeg" width="400" /></a></div>
<div style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9HxqqA91B4Eak705ha4pu1mm6K1RkoPTIT5DbSJRXk6ERWTJ7xA1D6r631A64bklcW6ayPkyP7tIstF4ya2R0EJ2S-m6qK0IU4wF-kwIT_2zYriVCQDL6_9uj_lpsPwiJ_rrc/s1600/jilbab+aneh+1.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="299" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9HxqqA91B4Eak705ha4pu1mm6K1RkoPTIT5DbSJRXk6ERWTJ7xA1D6r631A64bklcW6ayPkyP7tIstF4ya2R0EJ2S-m6qK0IU4wF-kwIT_2zYriVCQDL6_9uj_lpsPwiJ_rrc/s400/jilbab+aneh+1.jpeg" width="400" /></a></div>
<div style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhshjFzUUmVyqmFK9wI9sK5PGadPv_f8KmGqL9ZaOFY3l8z4XTrTmDdujCeK5itKWs6OGgveJgT1F60Ee1fA0Ec6iXNtFJxNc13o7ttHufzKXuOqTA4dyM7f286jfiKv3wIHI2n/s1600/jilbab+aneh+2.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="299" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhshjFzUUmVyqmFK9wI9sK5PGadPv_f8KmGqL9ZaOFY3l8z4XTrTmDdujCeK5itKWs6OGgveJgT1F60Ee1fA0Ec6iXNtFJxNc13o7ttHufzKXuOqTA4dyM7f286jfiKv3wIHI2n/s400/jilbab+aneh+2.jpeg" width="400" /></a></div>
<div style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div>
<img alt="" height="1" src="https://blogger.googleusercontent.com/tracker/3215191595120198168-6849810948635751000?l=www.siwoksintol.com" width="1" /></div>
<br />
<a href="http://www.facebook.com/pages/Wisbenbae/163279313697664">Lihat pantat yg lebih 'menarik' di sini !</a>

Parah, Gadis Berjilbab Pamer Pantat di Tempat Umum

Kalau sudah begini urusannya, aing udah ga bisa bilang apa-apa lagi boi.. Aing serahin aja deh ke aboi semua. Aing ga mau ikut-ikutan. ...

Hotel Climbers (pemanjat tebing)

x 0 Brutal, Travelling 11:33 PM

<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
 <img alt="Unique: The 100m-tall  Barcelona Rock allows brave customers to sleep under the stars on the edge of rock ledges" class="blkBorder" height="640" src="http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2012/01/09/article-2084246-0F63860B00000578-77_306x517.jpg" width="378" /></div>
<div style="text-align: center;">
 <img alt="Rooms with a view: Brave climbers who reach the summit of Barcelona Rock would be treated to glorious panoramic views across the Catalan city" class="blkBorder" height="425" src="http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2012/01/09/article-2084246-0F63838A00000578-842_634x425.jpg" width="634" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br />
<img height="302" src="https://2.bp.blogspot.com/-gEcmuZzoYyc/Twt02Uhz-lI/AAAAAAABduU/dBLhdJ_zteM/s640/Stunning%2Bhotel%2Bfor%2Bclimbers%2Bplanned%2Bfor%2BBarcelona...%2Bwhere%2Bcustomers%2Bsleep%2Bon%2Brock%2Bledges%2B%2B3.jpg" width="640" /><br />
<br /></div>
<div class="image-wrap">
</div>
<div style="text-align: center;">
 <img alt="Stunning: The Polish firm behind Barcelona Rock describe the plans for the their building as a 'unique place' in Barcelona" class="blkBorder" height="472" src="http://i.dailymail.co.uk/i/pix/2012/01/09/article-2084246-0F63837200000578-287_634x472.jpg" width="634" /></div>
<br />
Barcelona hostel Batu konsep yang dirancang oleh Ugo arsitektur perusahaan Polandia.<br />
<br />
<br />
Bangunan yang diusulkan akan memiliki lima puluh kamar, bioskop, spa, kafe, kolam renang, gym, bar, toko, dan dinding panjat untuk pemula.<br />
<br />
Eksterior yang unik terbuat dari batu adalah untuk pemanjat tebing canggih yang bahkan bisa menghabiskan malam di "gunung" menggunakan peralatan khusus.</div>
<br />
<br />
<a href="http://www.facebook.com/pages/Wisbenbae/163279313697664">Lihat yg lebih 'ekstrim' di sini !</a></div>

Hotel Climbers (pemanjat tebing)

Barcelona hostel Batu konsep yang dirancang oleh Ugo arsitektur perusahaan Polandia. Bangunan yang diusulkan akan me...

Cokelat Sesuwatu Banged cokelat anak negeri

x Kuliner, Travelling 10:12 PM

<div style="text-align: justify;">
Aboi-aboi sekedar inpoh, ternyata ada makanan khas kita yang unik ni waktu jalan2 ke Garut aing mampir kesini boi dan nyobain makananya.</div>
<div style="text-align: center;">
<br />
<br />
Cokelat sesuwatu banged rasanya mantep boi..lembutttt<br />
Chocodot:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAnqqkalJQv-Jo_z5HhgCugwOpOaO-2iuMPIrJeKuAYax9R43jtX_MwkiuhWc3aBmGlglRyLCiP_p6uDCPm3xXXNki80nKUOxnky2fyiyfmm8L36JRcELNpCcz6JciDg4uP2DwNQ/s1600/chocodot.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAnqqkalJQv-Jo_z5HhgCugwOpOaO-2iuMPIrJeKuAYax9R43jtX_MwkiuhWc3aBmGlglRyLCiP_p6uDCPm3xXXNki80nKUOxnky2fyiyfmm8L36JRcELNpCcz6JciDg4uP2DwNQ/s400/chocodot.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSxvLGnCybXJ_lBCDDOflrieF0yoS72sBUaKA17tSnDBcSPWStr9g" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="299" src="http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSxvLGnCybXJ_lBCDDOflrieF0yoS72sBUaKA17tSnDBcSPWStr9g" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcS1OzfrAxhIz1deDWmKZ2Cg_nr6xjaK0sKkvdrKnMKsvxztTViB" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="262" src="http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcS1OzfrAxhIz1deDWmKZ2Cg_nr6xjaK0sKkvdrKnMKsvxztTViB" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNJ9-1AO-3xO4amS75tHSJDYym8XjkavoOq2FbIWmmNgAC9N3Vb36iJ2SdF_hZIcZrZ8YYCQUQaod_VdfQhi8wH-ifZLThVTakB8rqwrp_NFERXfgbRTVo3HKoHLewNssPNNiu/s1600/chocodot--lisan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNJ9-1AO-3xO4amS75tHSJDYym8XjkavoOq2FbIWmmNgAC9N3Vb36iJ2SdF_hZIcZrZ8YYCQUQaod_VdfQhi8wH-ifZLThVTakB8rqwrp_NFERXfgbRTVo3HKoHLewNssPNNiu/s400/chocodot--lisan.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://stat.kompasiana.com/files/2010/09/110920101326-300x225.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://stat.kompasiana.com/files/2010/09/110920101326-300x225.jpg" width="400" /></a></div>
<br /></div>