Ternyata Sarapan Pagi bisa Mencegah Bau Mulut Tak Sedap.
Masalah mulut yang dialami sebagian orang dan sangat mengganggu yaitu
bau mulut. Dalam istilah kedokteran bau mulut dikenal dengan nama
halitosis.
Masalah mulut ini bisa mengganggu bila ada aktivitas yang harus
bertemu dengan orang banyak. Bisa-bisa orang enggan untuk berbicara
karena bau mulut yang dialami.
Bau mulut dapat terjadi terkait dengan beberapa faktor. Faktor
yang menyebabkan terjadi bau mulut yang pertama bisa diakibatkan oleh
kondisi kesehatan mulut dan juga mulut yang kering.
Dikutip dari laman Yahoo! SHE sebagaimana dilansir dari detik.com, bau mulut bisa disebabkan oleh senyawa hidrogen sulfida yang menumpuk di lidah. Hal ini diakibatkan karena sel-sel mati, bakteri, dan sisa makanan bertumpuk di lidahdan membentuk semacam selaput putih sehingga lidah terasa seperti berbulu.Senyawa inilah yang juga memicu bau menusuk dari telur busuk, gunung berapi, dan kotoran.
Nah, selain menggosok gigi di pagi hari cara untuk mencegah bau
mulut antara lain dengan sarapan. Ternyata makan di pagi hari punya
banyak kebaikan, selain memberikan energi, membantu berat badan tetap
ideal juga bisa mencegah bau mulut.
Sarapan nasi atau roti membantu mencegah pembentukan selaput
putih pada lidah yang memicu bau muilut. Makanan yang dikunyah juga
dapat mengikis dan memecahkan selaput lidah tersebut.
Selain itu menelan makanan dapat mengurangi bau yang tidak sedap
pada mulut. Sarapan juga membantu meningkatkan jumlah saliva atau air
liur sehingga mulut dan lidah lebih bersih dan terhindar dari bakteri
yang bersarang. Karena mulut yang kering lebih rentan dihinggapi bau
mulut.
Pembaca, itulah alasan mengapa sarapan bisa mencegah bau mulut.
Yuk mulai biasakan untuk selalu sarapan pagi untuk mendapatkan
manfaatnya!
Follow @wisbenbae