Penyebab sembelit dan cara mengatasinya
Sembelit.
Sembelit sebenarnya bukanlah penyakit, melainkan gejala yang biasa muncul menyertai penyakit. Sembelit sendiri yaitu sebuah keluhan yang mengalami kesulitan buang air besar. Penyebabnya beragam, bisa kekurangan makanan yang berserat (buah dan sayuran), bisa terlalu banyak minum kopi, bisa juga kurang minum dan mungkin juga bisa karena terlalu banyak duduk,. Penderita sembelit dapat disembuhkan dengan dua jenis ramuan tradisional berikut ini.
- Ramuan I ramuan herbal untuk mengatasi sembelit bahan-bahan ramuan yang di butuhkan untuk mengatasi sembelit:
- Dua batang wortel.
- Cara membuat: Guci wortel tersebut sampai bersih. Kemudian parut dan bubuhkan dua sendok makan air masak lalu berikan sedikit garam dapur .
- setelah itu ramuan tersebut di Peras untuk di ambil air nya. Minum dua kali sehari.
- Ramuan II ramuan herbal untuk mengatasi sembelit bahan-bahan ramuan yang di butuhkan untuk mengatasi sembelit :
- Tiga buah nanas yang cukup besar dan sudah masak.
- Cara membuat: Kupas dan cuci bersih nanas.
- Kemudian parut, peras, dan saring airnya.
- Minum dua kali sehari dengan dosis sekali minum setengah gelas.
- Supaya lebih mudah gunakan blender atau juicer