Berapa banyak sih air yg kita butuhin sehari ?

<div dir="ltr"> </div> <div style="text-align: center;"> <img height="426" src="http://body-odor.us/wp-content/uploads/2013/11/people-drinking-water.jpeg" width="640" /></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Jakarta - Air sangat diperlukan tubuh karena sekitar 60% tubuh terdiri dari air. Selain menghilangkan dahaga, air juga dapat mengatur suhu tubuh, menghilangkan racun, mempertahankan kelembaban, membuat kulit sehat serta menjaga berat badan. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://images.detik.com/content/2015/06/19/900/171711_coverluarminumair.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://images.detik.com/content/2015/06/19/900/171711_coverluarminumair.jpg" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Karenanya asupan air harus cukup. Namun, kebutuhan jumlah air yang harus diminum setiap orang berbeda-beda, tergantung dari berat badan, tingkat dehidrasi, banyaknya air yang hilang dan aktifitas yang dijalani. </div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <img height="640" src="http://images.detik.com/content/2015/06/19/900/171754_coverdalamair1.jpg" width="616" /></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <b>1. 8 Gelas Sehari</b></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> Anda pasti sering mendengar bahwa meminum air sebanyak 8 gelas sehari atau setara dengan 2 liter air (250ml air per gelas). Teori ini sangat populer karena mudah diingat dan diterapkan. Namun sebenarnya, kebutuhan minum juga tergantung kebutuhan tubuh masing-masing. Pastikan, meminum segelas air putih pertama ketika bangun di pagi hari.</div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <img height="557" src="http://images.detik.com/content/2015/06/19/900/171818_coverdalamair2.jpg" width="640" /></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <b>2. Hitung Berat Badan</b></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> Berat badan menentukan berapa banyak air yang harus diminum setiap harinya. Contohnya, seseorang dengan berat badan 50kg tidak meminum air setara dengan orang yang berat badannya 100kg. Tetapi, air yang diminum per harinya dapat dihitung. Berat badan x 2/3 = Jumlah Air yang dibutuhkan dalam sehari.</div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <img height="490" src="http://images.detik.com/content/2015/06/19/900/171847_coverdalamair3.jpg" width="640" /></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <b>3. Amati Air Kencing</b></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> Seseorang yang mengalami dehidrasi membutuhkan air lebih banyak. Anda dapat menentukan jika dehidrasi dengan mengamati warna air kencing yang dikeluarkan dari tubuh. Jika urin tidak berwarna kuning atau sulit dikeluarkan, Anda harus minum air lebih banyak lagi.</div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <img height="298" src="http://images.detik.com/content/2015/06/19/900/171910_coverdalamair4.jpg" width="640" /></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <b>4. Menggantikan Air</b></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> Hitung jumlah air yang hilang pada tubuh ketika ke toilet, bernapas dan melakukan aktifitas lain dengan total sekitar 2-3 liter air yang hilang per hari. Ini artinya Anda harus minum lebih banyak untuk menggantikan air yang hilang tersebut.</div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <img height="426" src="http://images.detik.com/content/2015/06/19/900/171936_coverdalamair5.jpg" width="640" /></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <b>5. Tingkat kegiatan</b></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Kegiatan seperti berolahraga pasti mengeluarkan keringat yang banyak. Ketika berkeringat pasti kehilangan cairan dalam tubuh. Agar tidak mengalami dehidrasi, tambahkan 360 ml air yang diminum dalam seharinya untuk setiap 30 menit beraktifitas.</div> <div style="text-align: center;"> <br /></div>

Berapa banyak sih air yg kita butuhin sehari ?

Jakarta - Air sangat diperlukan tubuh karena sekitar 60% tubuh terdiri dari air. Selain menghilangkan dahaga, air juga dapat mengatur...

Read more »

Mengunjungi Kazan, kota santri di Rusia....

<div dir="ltr"> </div> <div style="text-align: center;"> </div> <div style="text-align: center;"> <img height="464" src="http://www.kzn.ru/old/d/i/tat-header-kazan-photo.jpg" width="640" /></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Kota ini tidak terlalu jauh dari Moskwa. Kazan adalah ibu kota negara bagian Rusia yang dikenal dengan Tatarstan. Kota santri ini memiliki lanskap yang unik dan menarik. Ia berada di atas bukit dengan pemandangan danau di bawahnya.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Persis di pinggir danau, terdapat beberapa monumen besar, seperti Masjid Agung Kul Syarif, sebuah gereja kuno, kremlin (benteng kota), dan makam syuhada. Masjid Kul Syarif termasuk yang terbesar di Eropa dengan arsitektur khas berupa menara-menara tinggi, yang barangkali terpengaruh oleh Masjid Biru di Istanbul Turki.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Diceritakan dari kisah seorang diplomat Indonesia di Moskwa, M Aji Surya, dalam Geliat Islam di Rusia, masyarakat Kazan mirip dengan Indonesia. Kumandang azan, deretan masjid, dan para perempuan berjilbab menjadi pemandangan biasa di kawasan ini.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <img alt="Mengenal Kazan, Kota Santri di Rusia " src="http://www.fiqhislam.com/images/artikel4/masjid-qolsarif-kazan-rusia_pelitaonlinecom.jpg" /></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Penghuni kota ini separuhnya Muslim. Mereka mengaku pertama kali mengenal Islam dari seorang utusan Islam asal Baghdad pada abad ke-7 Masehi, manakala Kazan masih menjadi bagian dari wilayah Bulgaria. Sejak itu, Islam berkembang cepat di wilayah ini.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Sama seperti agama-agama lain, Islam sempat mengalami hambatan serius pada masa komunisme Soviet. Hampir semua masjid dialih fungsi menjadi gudang atau gardu jaga. Segala sesuatu yang menyiratkan simbol keagamaan diharamkan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;"> Setelah komunisme Soviet tumbang, komunitas Muslim di wilayah ini seolah bangkit dari tidur panjang. Mereka kembali membangun tempat ibadah dan institusi keagamaan dengan cepat. Kini, tak kurang dari 1.200 masjid telah kembali berdiri dan mendorong kemajuan masyarakat di berbagai bidang.</blockquote> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> A Aji Surya juga menuturkan, di kota ini ada pula universitas Islam yang diberi nama Universitas Islam Rusia. Perguruan tinggi ini mirip sekali dengan UIN di Indonesia. Rektor Universitas Islam Rusia, Muhamedsin, terkagum-kagum ketika suatu kali dia ajak ke Indonesia. Ia sempat mengunjungi UIN Malang, Jakarta, dan Yogyakarta.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Menurut penuturan banyak orang, pendidikan Islam di Tatarstan tetap berlangsung meskipun pada masa komunis. Mereka melakukan dakwah minimal kepada anggota keluarga. Itulah sebabnya, Islam tidak surut meski dilarang satu generasi. [yy/republika]</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div>

Mengunjungi Kazan, kota santri di Rusia....

Kota ini tidak terlalu jauh dari Moskwa. Kazan adalah ibu kota negara bagian Rusia yang dikenal dengan Tatarstan. Kota santri ini m...

Read more »

Cita Citata, pedangdut baik hati...

<div dir="ltr"> </div> <div style="text-align: center;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <div style="text-align: center;"> <img height="430" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1bV6cffQ0K9JBhdZZSVLkvz5oW2TS08H2eA8danD-rOhPXdrylPS8283TRggUeGHpbzFHHBGKWByEDs7oasmcLDYhHYO5bvNymdFE2ECQSzCgypRa_-DgCFFemZn08G8CL_rOAA/s640/cita+citata+03.jpg" width="640" /></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> </div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: x-large;">Pedangdut muda yang ngehits berkat single-single kekiniannya yakni Cita Citata, belakangan ini memang sempat santer diperbincangkan terkait kasus yang menimpanya. Namun kendati demikian, dibalik itu semua wanita berusia 20 tahun tersebut merupakan sosok yang tegar, berbakti dan menyayangi keluarganya.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;"> Hal tersebut terbukti melalui beberapa fakta dibawah ini. Lantas apa saja ya hal mengejutkan dari pelantun Goyang Dumang ini? Yuk kita simak!</blockquote> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>1. Pekerja Keras</b></div> <div style="text-align: justify;"> Melambungnya nama pedangdut asal Bandung, Cita Citata usai merilis tembang pertamanya yang bertajuk Sakitnya Tuh Disini, terang saja membuat wanita bertubuh langsing ini dituntut kerja ekstra guna menghibur para pecintanya dimanapun berada. Dan hal tersebut terbukti dengan kesuksesan Cita yang kian meroket yang dibarengi dengan beberapa tembang hits lainnya.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Apalagi saat bulan puasa seperti sekarang, Cita mengaku bahwa ia memang ingin menikmati dan memanfaatkan bulan penuh berkah ini guna mengais rejeki untuk mengisi waktu puasa agar tak terasa. Bahkan saking menikmati pekerjaannya, wanita yang sempat bermain dalam sinetron " Diam-Diam Suka" ini sampai mengkesampingkan urusan asmaranya. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>2. Telaten Merawat Sang Ayah</b></div> <div style="text-align: justify;"> Siapa yang berharap jika orang terkasihnya jatuh sakit? Pastinya hal tersebut tidak diharapkan oleh semua orang bukan? Yupps, belum lama ini pedangdut kelahiran 14 Agustus 1994 silam tersebut tengah dirundung cobaan lewat sakitnya sang ayah. Dan disela kesibukannya yang menggunung, nyatanya Cita selalu berusaha meluangkan waktu guna merawat ayahnya.</div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> </div> <div style="text-align: center;"> <span style="text-align: justify;">Selain itu, dalam foto tersebut Cita nampak begitu murung dan melamun ketika menemani sang ayah yang terkulai lemah diatas tempat tidur. Meski air muka Cita demikian, ia selalu berusaha tegar dengan menuliskan caption berikut "Alhamdulillah setiap kali menyempatkan untuk jaga ayah bisa menenangkan ayah. Semoga perjuangan kita nggak sia-sia ya yah. Ayah sehat kembali, amin" dalam fotonya. Kita aminkan yuk Guys </span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>3. Kejutan Mewah Untuk Sang Bunda</b></div> <div style="text-align: justify;"> Kesibukannya yang berlipat ganda tentu saja menghasilkan rupiah yang tak sedikit tentu saja. Yupps, hal tersebut terbukti dari salah satu potret hunian mewah yang diposting Cita lewat akun instagramnya beberapa waktu lalu. Rumah bercat abu-abu tua yang pengerjannya sudah 50% tersebut ternyata dipersembahkan Cita untuk hadiah di ulang tahun ibundanya.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> </div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Jika ditilik dari luar, rumah bergaya minimalis itu memang sudah layak huni, kendati demikian memang terlihat jelas bahwa masih banyak bagian yang harus ditambahkan, seperti pagar pengaman, dan lain-lain. Selain mempersembahkan hunian mewah, Cita pun tak lupa selalu menyertainya dengan doa agar sang ibunda selalu sehat, bahagia dan supaya kelak betah menempati rumah barunya. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>4. Tanggapan Netizen</b></div> <div style="text-align: justify;"> Beberapa postingan Cita diatas ketika merawat ayahnya yang sakit serta menghadiahi kediaman mewah untuk orang tuanya, tak pelak menarik perhatian para netizen. Mereka (netizen) menilai dan mengapresiasi tindakan Cita dengan pujian, salah satunya komentar seperti berikut "Semoga Cita dipermudahkan jalan dalam segala hal…Diberkati. Semakin kita bersyukur, makin kita berbahagia. Sukses buat Cita," oleh akun @adechristhantia_natalie.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <img alt="Tanggapan Netizen" height="426" src="http://i2.wp.com/selebupdate.com/wp-content/uploads/2015/06/Tanggapan-Netizen.jpg?resize=420%2C280" width="640" /></div> <div style="text-align: center;"> Tanggapan Netizen [Image<a href="http://cdn.klimg.com/kapanlagi.com/video/image/bulan-suci-ramadhan-datang-ini-persiapa-7fbc83.jpg">Source</a>]</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Tak hanya para netizen, publik pun juga menilai positif tindakan Cita yang dewasa, kenapa begitu? Karena diusianya yang masih muda dan sudah sukses, Cita tak lantas melupakan orang tuanya. Namun kendati demikian, beberapa netizen lain pun menganggap hal tersebut wajar karena memang sudah seharusnya dan kewajiban sang anak untuk membalas budi orangtuanya. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div>

Cita Citata, pedangdut baik hati...

Pedangdut muda yang ngehits berkat single-single kekiniannya yakni Cita Citata, belakangan ini memang sempat santer diperbincangk...

Read more »

Anak2 selebritis Hollywood jadi model HOT !

<div dir="ltr"> </div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <div style="text-align: center;"> <div> <img height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiG-TCVOhtTAFsQSN3gS0NWew9HgJgTCJvVkfKnHb_h266hiND2LjRG4tYZKZOo9VLB1x7H2KELa4LpeDQGYGXaJYPl2Mj3LvLl7VDI9yWMXl9Le9K_eVUjNMr9gsHQI-KXdUA4aA/s640/art.jpg" width="640" /><br /> <i><span style="font-size: x-small;">Gummer bersaudara yang jadi model seperti sang ibu, Meryl Streep </span></i></div> <div> <br /></div> <div> <b>1. Bersama sang adik Grace dan Louisa, Mamie Grummer didapuk sebagai model H&M ‘Sister Brand’ untuk musim semi 2015.</b></div> <div> <br /></div> <div> Buah jatuh memang tak jauh dari pohonnya. Ungkapan ini sepertinya sangat cocok untuk menggambarkan putra putri selebriti Hollywood berikut ini. Mereka cantik, berbakat dan akhirnya mengikuti jejak orang tua sebagai seorang model.</div> </div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> Dengan proporsi tubuh yang indah, mereka masuk di dunia modelling. Dan berikut daftar anak selebriti hollywood yang mengikuti jejak orang tuanya menjadi bintang di catwalk. Siapa sajakah mereka?!</div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <b>2. Wajah tampan dan tubuh yang tinggi, Brooklyn Beckham beberapa kali dipilih sebagai model untuk pakaian Reserved.</b><br /> <b><br /></b> <img height="640" src="http://www.famousbirthdays.com/headshots/brooklyn-beckham-1.jpg" width="640" /></div> <div style="text-align: center;"> </div> <div style="text-align: center;"> <i><span style="font-size: x-small;">Brooklyn Bechkam mengikuti jejak sang ayah sebagai seorang model </span></i></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <b>3. Melangkah dari Dolce & Gabbana, Chanel hingga produk kosmetik M.A.C, KendallJenner terus jadi sorotan publik.</b><br /> <b><br /></b> <img height="640" src="http://speakerdata.s3.amazonaws.com/photo/image/859230/kendall-jenner5.jpg" width="640" /></div> <div style="text-align: center;"> </div> <div style="text-align: center;"> <i><span style="font-size: x-small;">Kendall Jenner jadi bintang catwalk mengikuti jejak sang ibu </span></i></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <b>4. Memiliki darah selebriti dari sang ayah, Patrick Schwarzenegger beberapa kali menjadi wajah sejumlah brand ternama seperti Tom Ford Eyewear.</b><br /> <b><br /></b> <img height="359" src="http://cdn.skim.gs/images/gk41wm6gxrfvnfxocbpr/man-crush-monday-patrick-schwarzenegger" width="640" /></div> <div style="text-align: center;"> </div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <b>5. Bercermin dari sang ibu, Romeo Beckham muncul sebagai model Burberry sejak tahun 2012.</b><br /> <b><br /></b> <img height="358" src="http://www.stuff.co.nz/content/dam/images/1/1/g/j/k/6/image.related.StuffLandscapeSixteenByNine.620x349.11gjid.png/1415069402921.jpg" width="640" /></div> <div style="text-align: center;"> </div> <div style="text-align: center;"> <i><span style="font-size: x-small;">Romeo Beckham menjadi model untuk Burberry </span></i></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <b>6. Dylan Brosnan mampu kalahkan aura maskulin sang ayah dengan setelan hitam-putih dalam foto Saint Laurent.</b><br /> <b><br /></b> <img height="359" src="http://cdn.skim.gs/images/aixvuh5l1clxc4iv76t4/things-pierce-brosnan-and-son-dylan-brosnan-have-in-common" width="640" /></div> <div style="text-align: center;"> </div> <div style="text-align: center;"> <i><span style="font-size: x-small;">Dylan Brosnan tampil maskulin dalam setelan Saint Laurent </span></i><br /> <i><span style="font-size: x-small;"><br /></span></i></div> <div style="text-align: center;"> <b>7. Putri pentolan Rolling Stone, Georgia May Jagger ini tampil sempurna sebagai wajah kosmetik Rimmel London.</b><br /> <b><br /></b> <img height="640" src="http://www.trends.1meee.com/wp-content/uploads/2016/05/ms-georgia-may-jagger-vor-lo-919670285.jpg" width="486" /></div> <div style="text-align: center;"> </div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: x-small;"><i>Georgia May Jagger tampil cantik sebagai wajah kosmetik Rimmel London </i></span><br /> <span style="font-size: x-small;"><i><br /></i></span></div> <div style="text-align: center;"> <b>8. Putri Gavin Rossdale, Daisy Lowe sukses jadi model untuk Chanel, Burberry dan Vivienne Westwood.</b><br /> <b><br /></b> <img height="640" src="http://kingofwallpapers.com/daisy-lowe/daisy-lowe-007.jpg" width="428" /><br /> <b><br /></b></div> <div style="text-align: center;"> </div> <div style="text-align: center;"> <i><span style="font-size: x-small;">Daisy Lowe terkun di dunia modeling mengikuti jejak sang ayah </span></i></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <b>9. Mengalahkan sang ibu, Tali Lennox jadi wajah Burberry di tahun 2012.</b></div> <div style="text-align: center;"> </div> <div style="text-align: center;"> <i><span style="font-size: x-small;"><br /></span></i> <img height="640" src="http://i1.mirror.co.uk/incoming/article6224095.ece/ALTERNATES/s615b/Tali-Lennox.jpg" width="634" /><br /> <i><span style="font-size: x-small;">Tali Lennox jadi model Burberry di tahun 2012</span></i><br /> <i><span style="font-size: x-small;"><br /></span></i></div> <div style="text-align: center;"> <b>10. Putri Sean Penn dan Robin Wright , Dylan Penn memukau di sampul majalah L'Officiel Italia.</b><br /> <b><br /></b> <img height="320" src="http://i.huffpost.com/gen/1662316/images/o-DYLAN-PENN-facebook.jpg" width="640" /></div> <div style="text-align: center;"> </div> <div style="text-align: center;"> <i><span style="font-size: x-small;">Dylan Penn jadi model majalah L'Officiel Italia </span></i></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div>

Anak2 selebritis Hollywood jadi model HOT !

Gummer bersaudara yang jadi model seperti sang ibu, Meryl Streep  1. Bersama sang adik Grace dan Louisa, Mamie Grummer didapuk se...

Read more »

Tips anti ngantuk di kantor pas puasa !

<div dir="ltr"> </div> <div style="text-align: center;"> <img height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAflJCE4BUxYf2FN8XB5q7_Jtmrmx8_mOyPgNDsVrMOKveKcEmEbRGKxr1cs1qmJGrTHXWquL9MzT5FM0oNZjp1WVJs8xq9Cxze0X8EQeWS3JkE80qExj8-Wao1CxNyrgdesgNQA/s640/ngantuk+pisan.-sizka.jpg" width="640" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Rasa kantuk bisa saja dialami ketika sedang bekerja di kantor. Meski demikian, bukan berarti tidak ada trik yang bisa dilakukan untuk mengusir kantuk di kantor, terutama ketika sedang berpuasa.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Seperti apa? berikut rangkuman trik-trik yang bisa dilakukan guna mengusir kantuk di kantor ketika berpuasa seperti ditulis Aing pada Rabu (17/6/2015).</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>1. Sempatkan tidur 10-15 menit</b></div> <div style="text-align: justify;"> "Boleh mengambil waktu tidur siang 10-15 menit jika rasa kantuk tidak dapat ditahan. Tapi jangan berlebihan," kata dr Ahmad Fuady, M.Sc-HEPL selaku Kepala Klinik Dokter Keluarga FKUI Kayu Putih.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Dengan menyempatkan tidur siang 10-15 menit saja hal tersebut bisa mengembalikan kesegaran tubuh.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>2. Lakukan stretching</b></div> <div style="text-align: justify;"> dr Ahmad menegaskan, pada kondisi biasa pun dan sedang tidak berpuasa, streching memang diperlukan jika posisi kerja cenderung statis.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;"> "Dianjurkan pula pada kondisi di luar puasa jika posisi kerja cenderung statis dan ergonomi tidak baik. Dapat berperan pula mengusir penat dan kantuk," ujar dr Ahmad.</blockquote> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>3. Cukupi waktu tidur malam</b></div> <div style="text-align: justify;"> Waktu tidur optimal sangat diperlukan termasuk pula ketika bulan Ramadan, demikian dikatakan dr Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH dari FKUI/RSCM. Apalagi, seseorang harus bangun di saat sahur sehingga waktu tidurnya cenderung berkurang.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> "Segerakan tidur, maksimal jam 10 malam. Lalu, jangan gunakan waktu untuk hal-hal yang tidak jelas," ucap dr Ari.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>4. Lakukan senam ringan</b></div> <div style="text-align: justify;"> Senam ringan bisa dilakukan di meja kantor atau berjalan santai. dr Ari menuturkan, justru jangan terlalu sering duduk karena hal itu malah bisa membuat kantuk bertambah parah.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> "Bisa melakukan gerakan ke atas, bawah, kanan, dan kiri. Asal tidak terlalu mengeluarkan keringat tidak masalah karena dikhawatirkan justru bisa membuat dehidrasi," kata dr Ari.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>5. Hindari makanan kalori tinggi</b></div> <div style="text-align: justify;"> dr Ari mengingatkan untuk menghindari makanan yang mengandung terlalu banyak kalori baik saat sahur maupun berbuka. Sebab, makana dengan kandungan karbohidrat tinggi justru membuat seseorang mudah ngantuk. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div>

Tips anti ngantuk di kantor pas puasa !

Rasa kantuk bisa saja dialami ketika sedang bekerja di kantor. Meski demikian, bukan berarti tidak ada trik yang bisa dilakukan untuk...

Read more »

Es Jelly dingin seger buat buka puasa..

<div dir="ltr"> </div> <div style="text-align: center;"> </div> <div style="text-align: center;"> <img height="410" src="https://marimakanbersama.files.wordpress.com/2011/08/es-acen_full.jpg" width="640" /></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Minuman dingin menjadi salah satu sajian yang wajib hadir saat berbuka puasa. Es dengan tambahan jelly yang kenyal manis bisa mengawali santap berbuka Anda sore ini. Bahan dan cara membuatnya pun cukup mudah. Yuk, bikin!</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Anda dapat membuat jelly sebelumnya dan menyimpan di lemari es. Selain itu, ada juga jelly yang siap pakai dan cukup menambahkan buah, sirop atau bahan lainnya agar rasanya semakin nikmat. Sluurp!</div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <img height="451" src="http://images.detik.com/content/2015/06/19/297/164517_1.anekajelly.jpg" width="640" /></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <b>1. Es Aneka Jelly</b></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> Jelly dengan tekstur kenyal berwarna-warni dapat Anda padukan dengan nata de coco.Campurkan saja dengan sirop pandan racikan sendiri agar lebih aman untuk si kecil. Untuk membuat sirop pandan sangatlah mudah, Anda cukup menyiapkan daun pandan, gula pasir, air dan juga pewarna merah. Sajian dingin dan segar ini cocok untuk minuman berbuka yang segar. </div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <img height="476" src="http://images.detik.com/content/2015/06/19/297/164555_2.esleccyjelly.jpg" width="640" /></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <b>2. Es Jelly Leci</b></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> Jelly kaya akan serat dengan tekstur yang lembut ini bisa jadi sajian berbuka nanti. Buah leci yang ditambahkan dengan cincau hitam dan juga susu, membuat sajian ini memiliki rasa manis, segar dan sehat bernutrisi. Tambahkan es batu agar sensasi dingin dan kesegarannya terasa nikmat. </div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <img height="640" src="http://images.detik.com/content/2015/06/19/297/164632_3.esmanggatimunjelly.jpg" width="568" /></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <b>3. Es Mangga Timun Jelly</b></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> Setelah berpuasa seharian penuh tentunya Anda mendambakan sajian yang segar dan manis. Coba menu es jelly yang satu ini. Paduan mangga serut yang segar, mentimun suri, jelly dan sirop merah membuat rasanya manis segar. </div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <img height="499" src="http://images.detik.com/content/2015/06/19/297/164727_4.essarangburung.jpg" width="640" /></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <b>4. Es Sarang Burung</b></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Perpaduan antara buah melon dan serutan agar sangatlah segar. Cara membuatnya juga sangat mudah, Anda cukup menyiapkan agar-agar, nata de coco, selasih, sirop melon, buah melon serut hingga es batu. Campurkan semua bahan jadi satu! </div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <a href="http://www.stumbleupon.com/stumbler/Wisbenbae">Sumber</a></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: center;"> <a href="https://groups.google.com/forum/embed/?place=forum/wisbenbae&showsearch=true&showpopout=true&showtabs=false&parenturl=http%3A%2F%2Fwisbenbae.blogspot.com%2Fp%2Fforum.html#!tags/wisbenbae/politics"><span style="font-size: large;">lanjutin di sini !</span></a></div> <div style="text-align: center;"> <a href="https://twitter.com/wisbenbae"><span style="font-size: large;">Follow @wisbenbae</span></a></div>

Es Jelly dingin seger buat buka puasa..

Minuman dingin menjadi salah satu sajian yang wajib hadir saat berbuka puasa. Es dengan tambahan jelly yang kenyal manis bisa menga...

Read more »

Hindun binti Utbah, terbagus dalam Jahiliyah, terbagus dalam Islam

<div dir="ltr"> </div> <div style="text-align: center;"> <img src="http://i.ytimg.com/vi/Z_LxTAOsgys/hqdefault.jpg" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Hindun binti Utbah, seorang wanita cerdas dan terhormat di kalangan Quraisy. Ia memiliki sifat-sifat yang jarang dimiliki kaum wanita pada umumnya. Ia fasih, percaya diri, berani, tegas, punya pandangan yang tepat, sekaligus cerdik dan berjiwa ksatria tinggi.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Hindun menikah dengan Abu Sufyan bin Harb kemudian melahirkan Utbah dan Mu'awiyah. Saat nubuwah itu datang kepada Muhammad, Hindun menolak. Ia bahkan merancang berbagai tipu daya bersama suaminya.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;"> Hindun memiliki andil besar pada perang Uhud. Dalam perang itu, ia menaruh dendam membara terhadap Hamzah bin Abdul Muthalib lantaran Hamzah telah membunuh ayah dan kedua pamannya pada saat perang Badar. Sepanjang siang dan malam, Hindun terus memikirkan cara untuk membalas dendam.</blockquote> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Perempuan itu lalu menemukan momentum tepat saat perang Uhud. Ia perintahkan budaknya untuk membunuh Hamzah dengan iming-iming kemerdekaannya. Setelah terbunuh, seolah tak cukup ia kemudian memutilasi jasad Hamzah dengan sangat keji.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Setelah 20 tahun menggelorakan permusuhan, Hindun akhirnya menerima cahaya Islam pada masa penaklukan kota Mekkah.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Sejak itu, ia berubah menjadi pribadi yang tunduk dan taat pada perintah Allah. Begitu masuk Islam, ia langsung memukul berhala-berhala miliknya dengan kapak hingga berkeping-keping sambil mengatakan, "Dulu, kami teperdaya karenamu."</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Hindun binti Utbah juga memiliki sikap monumental pada masa perang Yarmuk. Kaum Muslimin menyerang habis-habisan kala itu, membunuh banyak tentara Romawi. Sementara, kaum wanita memukuli pasukan Muslimin yang melarikan diri. Tak seorang pun mampu menguasai diri hingga kembali berperang.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Hindun lalu keluar dengan kecapi, menuturkan bait-bait semangat yang ia pernah tuturkan saat perang Uhud. Ketika melihat suaminya melarikan diri, ia memukul wajah kudanya dengan kayu.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ia berkata, "Kamu mau kemana, anak Shakr? Kembalilah berperang. Korbankan nyawamu untuk membersihkan kesalahan-kesalahan masa lalu kala kau dulu menghasut semua orang untuk melawan Rasulullah."</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Zubair ibn Awwam berkata, "Saat mendengar kata-kata Hindun yang ia ucapkan kepada Abu Sufyan, aku teringat perang Uhud, saat kami berada di antara Rasulullah SAW."</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Hindun Binti Utbah Terima Hidayah Islam</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Semua berawal dari Perang Uhud. Andai Hindun binti Utbah terbunuh semasa jahiliyah di Perang Uhud, tidak akan kita temui nama itu bersinar di lembaran-lembaran sirah shababiyah.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Kala itu dalam perang Uhud, Rasulullah menghunus pedang tajam dan menyerukan, "Siapa yang mau mengambil pedang ini dengan haknya?" Sejumlah sahabat langsung menghampiri beliau untuk mengambil pedang itu, termasuk Ali bin Abi Thalib, Zubair bin Awwam, dan Umar bin Khathab.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Namun, Rasul tetap menyerukan kembali, "Siapa yang mau mengambil pedang ini dengan haknya?" Semua terdiam, lalu Simak bin Kharasy (Abu Dujanah) menghampiri beliau. Ia bertanya, "Apa haknya, wahai Rasulullah?"</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> "Dengan pedang ini, kau menebas wajah-wajah musuh Allah hingga tewas," jawab beliau. "Aku akan mengambil pedang itu dengan haknya, wahai Rasulullah," kata Abu Dujanah. Rasulullah kemudian menyerahkan pedang beliau itu kepadanya.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Melihat itu, Zubair ibn Awwam berkata dalam hati, 'Aku ini putra Shafiyah, bibi beliau dari kaum Quraisy. Aku berdiri menghampiri beliau, lalu meminta pedang itu dari beliau. Namun, beliau justru memberikannya kepada Abu Dujanah. Demi Allah, akan aku lihat aksi yang dilakukan Abu Dujanah.'</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Abu Dujanah menyerang ke tengah-tengah barisan musuh, menebas setiap orang musyrik dan memporak-porandakan barisan mereka. Sementara, Zubair mengikutinya dari belakang.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ia terus menghancurkan barisan kaum musyrik, sampai bertemu dengan seorang komandan wanita. Abu Dujanah tidak tahu siapa dia. Abu Dujanah menuturkan, "Aku melihat seseorang membakar semangat pasukan musuh, lalu aku hampiri dia. Saat aku tebaskan pedang ke arahnya, ternyata dia seorang wanita. Aku pun memuliakan pedang Rasulullah untuk aku tebaskan ke arah seorang wanita."</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Wanita itu adalah Hindun binti Utbah, seorang perempuan Quraisy yang mengobarkan permusuhan hebat kepada kaum Muslim. Namun, Allah berkehendak memberinya hidayah Islam di kemudian hari. Sama halnya pada masa jahiliyah, setelah masuk Islam ia menjadi salah satu yang terbaik yang dimiliki kaum Muslim.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Zubair ibn Awwam mengatakan, "Aku melihat Abu Dujanah mengarahkan pedang tepat di pertengahan kepala Hindun binti Utbah, tapi pedang ia tarik kembali. Aku pun mengatakan, Sesungguhnya Allah dan Rasul-Nya lebih tahu." [yy/republika]</div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <a href="http://www.stumbleupon.com/stumbler/Wisbenbae" style="font-size: x-large; text-align: -webkit-center;">Sumber</a><div style="font-size: x-large; text-align: -webkit-center;"> <br /></div> <div style="font-size: x-large; text-align: -webkit-center;"> <a href="https://groups.google.com/forum/embed/?place=forum/wisbenbae&showsearch=true&showpopout=true&showtabs=false&parenturl=http%3A%2F%2Fwisbenbae.blogspot.com%2Fp%2Fforum.html#!tags/wisbenbae/politics">lanjutin di sini !</a></div> <div style="font-size: x-large; text-align: -webkit-center;"> <a class="twitter-follow-button" data-show-count="true" data-size="large" href="https://twitter.com/wisbenbae">Follow @wisbenbae</a></div> </div> <div style="text-align: center;"> <br /></div>

Hindun binti Utbah, terbagus dalam Jahiliyah, terbagus dalam Islam

Hindun binti Utbah, seorang wanita cerdas dan terhormat di kalangan Quraisy. Ia memiliki sifat-sifat yang jarang dimiliki kaum wanita...

Read more »

Buka puasa pakai Chicken Shawarma dan Baklava Khas Timur Tengah di Baharat !

<div dir="ltr"> </div> <div style="text-align: center;"> </div> <div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <div style="text-align: center;"> <img height="436" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhh_rEIcJY8w4FZ-YkQqU3p_wPSTIduILy_MiJl41Ux0BfT4fj_PgKFmNPm7gQHjCYxfBaui53ashgCrHY5nTq4A7BL28z_UAjPIH2S82b2h3cexXJtqF6T3hh7s7FKjT-j-b395A/s640/RoastChicken.jpg" width="640" /></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> </div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: x-large;">Ingin berbuka puasa dengan menu dan suasana berbeda? Baharat di The Ritz Carlton-Jakarta, Pacific Place bisa jadi pilihan. Dengan hidangan dan suasana a la Timur Tengah yang khas, dijamin akan membuat ​buka puasa Anda terasa lebih spesial.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;"> Pada ramadan tahun ini, The Ritz-Carlton Jakarta menghadirkan sebuah venue eksklusif untuk berbuka puasa bernama Baharat. Disini Anda dapat menemukan suasana Timur Tengah yang kental dengan balutan dekorasi apik dan iringan musik ​irama padang pasir​.</blockquote> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://images.detik.com/content/2015/06/18/297/coverdalam.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="480" src="http://images.detik.com/content/2015/06/18/297/coverdalam.jpg" style="text-align: center;" width="640" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Untuk menghadirkan citarasa Timur Tengah yang otentik, pihak hotel mendatangkan dua chef tamu yaitu Chef Mahmoud Al-Tanayeb dari The Ritz-Carlton, Dubai International Financial Centre (DIFC) dan Pastry Chef Khaled Rashwan dari The Ritz-Carlton Doha. Keduanya menyajikan menu prasmanan yang sangat beragam.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Anda dapat menemukan hidangan pembuka seperti beetroot feta borani, zaalouk, crispy chickenpea, hinggagrilled haloumi. Sedangkan untuk hidangan utama, tersedia menu Arab seperti chicken shawarma, lamb harirra, dan makloube. Tak ketinggalan, hidangan penutup seperti cashew nut baklava, balah el sham, um ali, hingga es krim baklava yang dibuat spesial oleh para chef.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <img height="512" src="http://www.samarkandcafe.com/wp-content/uploads/2013/10/baklava.jpg" width="640" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Selain menghadirkan menu Timur Tengah, Baharat juga menyediakan menu Asia dan Indonesia yang dikemas dengan cara berbeda. Anda dapat mencicipi menu oriental seperti beef rib gohiong dan menu Indonesia seperti nasi Kalimantan dan es pisang ijo.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Baharat mulai beroperasi hari ini hingga 16 Juli 2015, pada pukul 17.30-22.00 WIB. Venue ini terletak di lantai 4 Ballroom Foyer Pacific Place. Untuk menikmati sajian disini tiap orang dikenakan biaya Rp 250.000++. Info dan ​ pemesanan ​tempat ​dapat mengontak nomor (021) 2550 1993.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <a href="http://www.stumbleupon.com/stumbler/Wisbenbae">Sumber</a></div> <div style="text-align: center;"> <span style="font-size: large;"><br /></span></div> <div style="text-align: center;"> <a href="https://groups.google.com/forum/embed/?place=forum/wisbenbae&showsearch=true&showpopout=true&showtabs=false&parenturl=http%3A%2F%2Fwisbenbae.blogspot.com%2Fp%2Fforum.html#!tags/wisbenbae/politics"><span style="font-size: large;">lanjutin di sini !</span></a></div> <div style="text-align: center;"> <a href="https://twitter.com/wisbenbae"><span style="font-size: large;">Follow @wisbenbae</span></a></div>

Buka puasa pakai Chicken Shawarma dan Baklava Khas Timur Tengah di Baharat !

Ingin berbuka puasa dengan menu dan suasana berbeda? Baharat di The Ritz Carlton-Jakarta, Pacific Place bisa jadi pilihan. Deng...

Read more »

Sambut Ramadan, dg napak tilas jejak Wali Songo...

<div dir="ltr"> </div> <div style="text-align: center;"> <img height="340" src="https://rotibayn99.files.wordpress.com/2013/10/wali9.jpg" width="640" /></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Jakarta - Wali Songo adalah para tokoh yang berjasa besar menyebarkan Islam di Pulau Jawa. Di bulan Ramadan ini mengapa tak coba sesuatu yang luar biasa seperti road trip menelusuri jejak sembilan wali ini.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Wali Songo adalah penyebar agama Islam di Tanah Jawa pada abad ke-14. Para Wali Songo ini tersebar di tujuh wilayah di pantai utara Pulau Jawa, yaitu Surabaya, Gresik, Lamongan, Demak, Kudus, Muria, dan Cirebon.</div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <img src="http://images.detik.com/customthumb/2015/06/18/1519/075402_sunan1.jpg?w=465" /></div> <div style="text-align: center;"> Makam Sunan Gunung Jati di Cirebon </div> <div> </div> <blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;"> Sunan pertama adalah Sunan Gresik. Sunan ini berada di Gresik, Jawa Timur. Selanjutnya adalah Sunan Ampel di Surabaya, Sunan Bonang di Tuban, Jawa Timur.</blockquote> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Berjalan ke Kudus, Anda bisa menapaki jejak Sunan Kudus. Belum selesai, Wali Songo masih ada di Gresik, yaitu tempat Sunan Giri. Setelah itu barulah ada Sunan Kalijaga, Sunan Muria, dan Sunan Gunung Jati makamnya terletak di Cirebon.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Disusun Aing, Kamis (18/6/2015) dengan asumsi Anda berangkat dari Jakarta, perjalanan bisa dimulai dengan mengarah ke Cirebon. Di sana, nanti bisa melihat Makam Sunan Gunung Jati dan Masjid Sunan Gunung Jati yang berdekatan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bangunannya yang berwarna putih dan banyak pernik keramik China menampilkan sisi akulturasi yang tak kalah menarik. Selanjutnya bisa mengarah ke Semarang dan Demak.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Di Demak, Anda bisa menengok ke Makam Sunan Kalijaga yang berada di Desa Kadilangu. Meski di desa kecil, namun makam ini tak pernah sepi peziarah lho!</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <img src="http://images.detik.com/content/2015/06/18/1519/075411_sunan2.jpg" /></div> <div style="text-align: center;"> Masjid Menara Kudus </div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <img src="http://images.detik.com/content/2015/06/18/1519/075422_sunan3.jpeg" /><br /> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="320" src="https://www.youtube.com/embed/xaFIyTxgkyA" width="540"></iframe><br /> <br /> Area wisata religi Sunan Ampel</div>

Sambut Ramadan, dg napak tilas jejak Wali Songo...

Jakarta - Wali Songo adalah para tokoh yang berjasa besar menyebarkan Islam di Pulau Jawa. Di bulan Ramadan ini mengapa tak coba sesu...

Read more »

Jangan siksa lambung dengan soda pas puasa !

<div dir="ltr"> </div> <div style="text-align: center;"> <img height="502" src="https://infoindonesia.files.wordpress.com/2014/01/soda.jpg?w=468" width="640" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bukan hanya makanan pedas maupun bersantan yang perlu dihindari ketika berpuasa, minuman pun perlu diperhatikan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;"> Agar menjaga kestabilan tubuh, ada beberapa minuman yang perlu dihindari, salah satunya minuman yang mengandung soda. "Minuman bersoda sebaiknya dicoret dari daftar menu berbuka puasa," kata pakar gizi Dr. Inge Permadi SpGk kepada Republika, Kamis (19/6).</blockquote> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Menurutnya, minuman bersoda dan dingin dapat menyebabkan perut kembung. Ditambah lagi saat berpuasa perut membutuhkan adaptasi, dari biasanya bisa makan di jam berapapun, semenjak berpuasa ada batasan yang perlu dipatuhi.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> "Soda seperti cola dan sejenisnya dapat melukai lambung yang sedang beristirahat. Selain itu gasnya bisa menekan organ-organ pencernaan sehingga terasa mual. Gantilah dengan air madu, teh manis atau sejenisnya," katanya menambahkan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Agar tetap sehat selama berpuasa, alangkah lebih baik bila mengonsumsi minuman sehat yang kaya akan vitamin. Dibandingkan dengan mengonsumsi minuman lainnya yang hanya akan merusak sistem pencernaan di dalam tubuh. </div>

Jangan siksa lambung dengan soda pas puasa !

Bukan hanya makanan pedas maupun bersantan yang perlu dihindari ketika berpuasa, minuman pun perlu diperhatikan. Agar menjaga kes...

Read more »

Kapankah akhir waktu sahur itu ?

<div dir="ltr"> </div> <div style="text-align: center;"> <img height="297" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEht-XFjrQhxr_bFQWmVYCPTeqz8vfrijS1N1ySKG856CMeYvlnKVgf2Ek7mMLjZy7x6X9RULZq62E2QXDMjie5y2szz8SQDD4PvYV4MtjDyFNKn8GJ4VUuuosJPguEYC1urtEKFdg/s400/Kartu+Ucapan+Sahur+Lucu.jpg" width="400" /></div> <div style="text-align: center;"> <b>Batas Akhir Waktu Sahur</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Tanya :</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ustadz, mohon dijelaskan batas akhir waktu sahur, apakah waktu Imsak, dimulainya adzan Shubuh, atau di akhir adzan Shubuh?</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Jawab :</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Imam madzhab yang empat berpendapat waktu sahur itu berakhir ketika telah terbit fajar shadiq (thulu’ al-fajr al-shadiq). Dengan kata lain, waktu sahur berakhir hingga adzan Shubuh. Dalilnya firman Allah SWT (artinya),”Dan makan minumlah kamu hingga terang bagimu benang putih dari benang hitam, yaitu fajar.” (QS Al-Baqarah [2] : 187). Ayat ini menunjukkan bahwa makan minum (sahur) masih boleh hingga jelas/terang (tabayyun) bahwa fajar sudah datang. (Yusuf Al-Qaradhawi, Fiqh Al-Shiyam, hlm. 101; Mahmud Abdul Lathif Uwaidhah, Al-Jami’ li Ahkam Al-Shiyam, hlm. 77; Wahbah Zuhaili, At-Tafsir Al-Munir, 2/153).</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Yang dimaksud fajar dalam ayat itu adalah fajar shadiq, bukan fajar kadzib. Dalilnya hadits ‘Aisyah RA, dia berkata,”Janganlah adzan Bilal mencegah dari sahur kamu, karena dia menyerukan adzan pada malam hari. Makan minumlah kamu hingga kamu mendengar adzan Ibnu Ummi Maktum, karena dia tidak menyerukan adzan hingga terbit fajar.” (HR Bukhari, Muslim, Nasa`i, Ahmad, Ibnu Hibban, dan Ibnu Khuzaimah).</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Hadits ini menjelaskan Bilal mengumandangkan adzan pada malam hari, atau saat terbit fajar kadzib, yaitu munculnya cahaya putih yang memanjang ke arah atas/langit. Sedang Ibnu Ummi Maktum mengumandangkan adzan saat terbit fajar shadiq, yaitu munculnya cahaya putih ke arah kanan dan kiri, bukan hanya ke arah atas saja. (Mahmud Abdul Lathif Uwaidhah, ibid., hlm. 82).</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;"> Berdasarkan hadits ‘Aisyah RA ini, batas akhir waktu sahur bukan fajar kadzib, melainkan fajar shadiq, yakni saat adzan Shubuh. Maka dari itu, waktu Imsak (sekitar 10 menit sebelum waktu Shubuh) bukanlah batas akhir sahur. Sebab batas akhir sahur adalah datangnya fajar shadiq (waktu Shubuh), bukan datangnya waktu Imsak. Maka jika waktu imsak tiba, makan dan minum untuk sahur masih boleh dan tidak haram.</blockquote> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Waktu imsak hanya untuk kehati-hatian (ihtiyath) saja, bukan batas akhir waktu sahur. Dalilnya hadits Zaid bin Tsabit RA yang berkata,”Kami pernah makan sahur bersama Nabi SAW, kemudian kami berdiri untuk shalat (Shubuh).’ Lalu Anas bertanya kepada Zaid bin Tsabit, ‘Berapa lama antara keduanya (sahur dan shalat Shubuh)?’ Zaid bin Tsabit menjawab,’Kadarnya (lamanya) sekitar bacaan 50 ayat.” (HR Bukhari, Muslim, Nasa`i, Tirmidzi, dan Ibnu Majah). (Mahmud Abdul Lathif Uwaidhah, ibid., hlm. 81).</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Walhasil, batas akhir waktu sahur adalah saat adzan Shubuh. Namun bukan awal adzan Shubuh, sebab ada dalil yang membolehkan sahur ketika orang mendengar adzan Shubuh. Dengan kata lain, hadits ‘Aisyah RA bahwa batas akhir sahur adalah adzan Shubuh masih mujmal (global). Hadits ini kemudian diperjelas dengan hadits Abu Hurairah RA sebagai mubayyan (penjelas yang detail dari mujmal) yang masih membolehkan sahur ketika adzan Shubuh. Abu Hurairah RA berkata,”Rasulullah SAW bersabda,’Jika seseorang dari kamu mendengar adzan (Shubuh), sedangkan bejana (air) sedang di tangannya, maka janganlah dia meletakkan bejananya hingga dia menyelesaikan hajatnya darinya [minum].” (HR Abu Dawud no 2350, Ahmad, Daruquthni, dan Al-Hakim. Hadits ini dishahihkan oleh Al-Hakim dan disetujui oleh Imam Dzahabi). (Mahmud Abdul Lathif Uwaidhah, ibid., hlm. 79). Berdasarkan hadits Abu Hurairah RA ini, jelaslah bahwa makan dan minum saat adzan Shubuh masih dibolehkan. Hadits Abu Hurairah RA ini adalah penjelas (mubayyan) dari hadits ‘Aisyah RA yang mujmal bahwa batas akhir sahur adalah saat adzan Shubuh.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Kesimpulannya, batas akhir waktu sahur adalah saat adzan Shubuh, namun bukan awal adzan Shubuh, melainkan memanjang hingga akhir adzan Shubuh. Maka jika adzan Shubuh masih berkumandang, sahur masih boleh, tidak haram, dan tidak wajib qadha`. Wallahu a’lam.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <i>Jakarta, 30 Juli 2011</i></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Ust Muhammad Shiddiq Al-Jawi</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div>

Kapankah akhir waktu sahur itu ?

Batas Akhir Waktu Sahur Tanya : Ustadz, mohon dijelaskan batas akhir waktu sahur, apakah waktu Imsak, dimulainya adzan Shubuh...

Read more »

Belajar bikin dessert dan cake cokelat untuk Lebaran,,,

<div dir="ltr"> </div> <div style="text-align: center;"> </div> <div style="text-align: center;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <div style="text-align: center;"> <img height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEip0Z1gtMdwbofWoXsy0gCz62-QHJFssW5R7WO1tW590V45k6Hs2XZukVtOi3Qc2JOnd54ly6nGcM6sylQni2LYCK9HLMf0OrpI_MLuD_26EWeLl8NUxslBIHS7POyaxoN5OSB9pA/s640/kurma+cokelat+keju.JPG" width="640" /></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> </div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: x-large;">Bosan dengan cake lebaran yang biasa? Yuk cari ide baru cake lebaran. Kali ini cake istimewa serba cokelat lengkap dengan info lengkap tentang cokelat. Sambil ngabuburit bisa belajar bersama 2Pastry Chef!</span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <blockquote class="tr_bq"> Ramadan kali ini kami akan mengajak Anda menggali ilmu seputar cake cokelat. Kalau mengaku pencinta cokelat, pastikan Anda telah mencicipi cokelat asli Indonesia. Cokelat Indonesia kini jadi incaran di dunia karena rasanya yang unik dan eksotik.</blockquote> </div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://images.detik.com/content/2015/06/17/314/141841_102525cwschocolatetiramisu.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://images.detik.com/content/2015/06/17/314/141841_102525cwschocolatetiramisu.jpg" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Dalam cooking class kali ini, Pipiltin Cocoa bekerja sama dengan Grand Hyatt Jakarta memberikan ilmu dan resep tentang cokelat Indonesia. Sesuai dengan topik ‘From Farm to Table’, cooking class akan diawali dengan pengetahuan soal cokelat Indonesia.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Mulai dari tanaman, biji, pengolahan biji hingga menjadi cokelat yang siap makan. Anda akan diberi kesempatan mencicipi aneka cokelat Indonesia. Dari Aceh Pidie, Bali Tabanan hingga Banyuwangi Glenmore.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Secara khusus, dua orang pastry chef, Chef Awaludin dari Pipiltin Cocoa dan Chef Woro Prabandani dari Grand Hyatt Jakarta akan memberikan resep-resep cokelat andalan mereka.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> Inilah dessert yang dipilih secara khusus oleh dua orang chef tersebut:</div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <blockquote class="tr_bq" style="text-align: justify;"> 1.Chocolate Tonka Bar – unik rasanya karena memakai rempah-rempah dan tonka. Bentuknya cantik dengan rasa cokelat Bali yang istimewa.<br /> 2.Chocolate Mousse Slice – teksturnya lembut dan tampilannya cantik membuat semua orang menyukainya.<br /> 3.Praline Feuilletine – cokelat yang cantik ini cocok untuk bingkisan<br /> 4.Toraja Coffee Ice Cream – rasa unik kopi dank rim menyatu dalam sajian dingin ini.</blockquote> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Anda bisa berdiskusi dengan dua orang pastry chef tersebut soal cokelat. Termasuk berbagi pengalaman jika pernah gagal bikin dessert dan cake cokelat.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Tiket yang Anda bayarkan termasuk resep, dan berbuka puasa bersama dan mencicipi beragam cokelat. Tentunya dengan beragam dessert cokelat yang lezat dan cantik.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <img height="640" src="http://images.detik.com/content/2015/06/17/314/141924_coverchef21.jpg" width="640" /></div> <div style="text-align: center;"> <i><span style="font-size: x-small;">Chef Awaludin dari Pipiltin Cocoa dan Chef Woro Prabandani dari Grand Hyatt Jakarta</span></i></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <img src="http://images.detik.com/content/2015/06/17/314/141957_002_cwschocolatetonka.jpg" /></div> <div style="text-align: center;"> <i><span style="font-size: x-small;">Chocolate Tonka Bar</span></i></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <img height="640" src="http://images.detik.com/content/2015/06/17/314/142023_131059_cwschocolate01.jpg" width="507" /></div> <div style="text-align: center;"> <i><span style="font-size: x-small;">Praline Feuilletine</span></i></div>

Belajar bikin dessert dan cake cokelat untuk Lebaran,,,

Bosan dengan cake lebaran yang biasa? Yuk cari ide baru cake lebaran. Kali ini cake istimewa serba cokelat lengkap dengan info ...

Read more »